功夫 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「功夫」搜尋結果

總共找到 345 筆符合關鍵字「功夫」的資料

子宮肌瘤會把寶寶擠掉？孕期少碰這些食物防止肌瘤持續長大

…師小叮嚀】：** 除了建議有子宮肌瘤問題的孕媽咪從飲食上下功夫、積極調理體質，並透過中西醫協助監控，以預防子宮肌瘤在孕期間增大外，周宗翰中醫師也提醒，婦女朋友在孕期間也應養成適度…
http://www.top1health.cn/Article/259/80627
經常血壓飆？吃這些食物前多看兩眼　6大地雷食物高血壓患者要忌口

…雖然多數的高血壓成因不明，但仍可以確認的是，適度從日常生活下功夫，矯正不當的飲食及生活習慣，對於預防血壓飆高，還是有一定的幫助。但到底想要改善血壓過高的問題，該怎麼做呢？王進崑教授…
http://www.top1health.cn/Article/302/80597
減肥就是要「少量多餐」？營養師：小心可能越減越肥

…心，不但可以充飢又可以補充營養素，當然，並非天天都有那麼多閒功夫吃這些餐間點心XD。因此，這套飲食方法對我來說，是保持彈性的，例如：在辦公室工作時，我會準備水果當作下午茶；…
http://www.top1health.cn/Article/101/80533
打呼會致命？恐釀中風、心肌梗塞！中醫師推這粥利氣化痰改善

…：** 最後，賴睿昕中醫師也提醒，除了從體質、器質性問題下功夫，想要減少睡眠呼吸中止症的發生頻率，養成睡前不要從事刺激性活動、不要讓情緒太過激昂等習慣，來讓神經可以提前放鬆。同時…
http://www.top1health.cn/Article/239/80359
孕婦關鍵5寶非吃不可！藥師：維生素D、葉酸、葉黃素吃對才有效

…養不均衡，恐造成早產風險。藥師提醒，產前、孕期就要在飲食上下功夫，尤其懷孕營養有五寶包括：葉酸、維生素D、葉黃素在內，皆不可少，才能讓媽咪與寶寶一起贏在起跑點。 ![][1851…
http://www.top1health.cn/Article/248/79136
秋天喉嚨癢、酷酷嗽？跟著中醫師吃對3甜湯，養好肺不卡痰

…清心安神。 **【中醫師小叮嚀】：** 不光從飲食下功夫，王心眉中醫師也提醒，秋天常發作的鼻過敏，常常是因為日夜溫差過大、空氣乾燥的因素；建議早晚氣溫較低時，戴上口罩，保持…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042
貪吃鬼靠減醣飲食，瘦了43kg！掌握7大黃金原則，減重、減脂又減腰圍

…她對於這一句話深信不疑，開始努力自己設計食譜、做飯，只需多下功夫，仍舊可以吃愛吃的拉麵、大阪燒，以及最愛的甜點。 **她透過飲食調整和訓練　成功減重43kg** 除了第一階…
http://www.top1health.cn/Article/101/77960
皮膚癢、起小水泡是體內濕氣重？中醫傳授5秘訣幫你除身體的濕

…。 **秘訣5／穴位按摩：** 不光從飲食下功夫，想要改善體內濕氣重的問題，適度進行穴位按摩，來刺激氣血循環，也是幫助祛除濕氣的好方法： **★曲池穴** …
http://www.top1health.cn/Article/80/77813
生理期前一週好疲倦、易感冒？來碗八珍雞湯補氣血、提升防護力

… **【中醫師小叮嚀】：** 除了從居家保暖、飲食下功夫外，賴睿昕中醫師也提醒，臨床上也發現，許多氣血不足的人，常有好靜不好動的問題。尤其當運動過多時容易感到疲勞、胸悶、氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/77756
多吃膠原蛋白、去角質，變美肌？日本皮膚科名醫教妳遠離敏感肌

…且還不易過敏。 **★迷思二／美麗懶不得，去角質是必備功夫？** 「想讓肌膚漂亮，一定要卸妝、去角質嗎？」這也是大眾誤會很深的一點。過度卸妝與過度清潔的道理一樣，也會傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/76614
常頭暈目眩，低血壓喝咖啡助改善？營養師傳授低血壓飲食全攻略

…不敢動？營養師：加強下半身運動好處多** 除了從日常飲食下功夫外，游乃嘉營養師也分享，雖然有低血壓問題的朋友，常會有頭暈目眩，或因姿勢性問題而出現姿勢性低血壓的困擾，因此不敢貿然…
http://www.top1health.cn/Article/302/76677
下雨變天關節就痛，是濕氣太重？5招保養全攻略報你知

…，吳建東中醫師提醒，有關節疼痛問題者，如果從日常生活、飲食下功夫做好保養，症狀仍未見改善，則應儘速就醫尋求專業醫師的診斷、協助釐清原因，對症治療調理較有保障。若經證實有退化性關節炎…
http://www.top1health.cn/Article/239/76657
鄧紫棋公開懶人早餐，靠燕麥替代白飯年甩7公斤？營養師說…

…* 最後趙函穎營養師也提醒，民眾想要瘦身成功，除了從飲食下功夫外，搭配適度的運動，同時學會保持心情愉悅，讓自己有向健康的飲食和生活習慣邁進、持續下去動力也很重要。最重要的…
http://www.top1health.cn/Article/101/76642
生理期腰酸背痛，小心肝腎出問題　中醫推DIY杜仲桑葚茶緩解

…，要想防止經期腰酸背痛發生。女性朋友在日常食衣住行上也要多下功夫才是。尤其是，做好以下5項保養重點，注意保暖、調節好心情、保持氣血通暢，就是有利減少各種月經不適症狀產生的好方法： …
http://www.top1health.cn/Article/324/75533
鄧紫棋脫皮，擦凡士林保濕神救援？醫師：5大神級鎖水成分

…先了解為何一年四季都要保濕呢？國內皮膚科醫師盧靜怡表示，保濕功夫做得好，肌膚才會看起來豐盈、飽滿、有光澤；肌膚要有正常的水分維持生理活動與代謝，也要有足夠的鎖水屏障，來抵禦外來刺激…
http://www.top1health.cn/Article/248/75296

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞