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根据统计，在台湾约有50%的孕龄女性有子宫肌瘤问题，常让妇女朋友苦恼不已，尤其是有备孕需求的女性更是困扰！周宗翰中医师表示，近来临床门诊就遇到1名已接受中医调理子宫肌瘤一段时间的妇女，虽然“做人”成功，但却始终忧心忡忡，就怕子宫肌瘤变大、把宝宝挤掉，害孕产程不顺利。但真有这么一回事吗？避免肌瘤越长越大该怎么做？就让我们听专业中医师怎么说！

杜绝子宫肌瘤越长越大！3大NG食物孕妈咪要少碰

到底怀孕会不会让子宫肌瘤越长越大、影响腹中胎儿健康呢？台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医生周宗翰表示，受到女性荷尔蒙刺激的影响；加上台湾人怀孕时爱吃补品的文化影响，子宫肌瘤在怀孕期间确实多半仍会持续长大，也因此容易让孕妈咪的妊娠生活，出现较多的疼痛及不适症状。

为什么会有这样的现象发生呢？周宗翰中医师解释，中医认为造成有子宫肌瘤问题的妇女产生疼痛不适的原因，主要与子宫腔体气血循环不佳，造成平滑肌痉挛有关。这时适度采取中医艾灸，可以有效帮助缓解痉孪、疼痛。所以周宗翰中医师呼吁，有子宫肌瘤问题的妇女，在怀孕期间一定要多加忌口，少碰下列3类食物为妙：

寒凉食物：包含各式冰凉饮品、冰棒，以及生菜沙拉、生鱼片等生冷、未经烹调的食物，避免子宫腔体的气血循环瘀滞不动。