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“咳、咳…”明明没有感冒，但却经常感觉喉咙痒、动不动就咳嗽，到底是怎么回事呢？中医师表示，这是因为燥是秋季的主气，这个时节人体极易受燥邪侵袭伤肺。因此，想要避免喉咙卡痰、不舒服，秋季养生首重养肺，至于具体而言该怎么做，就让我们跟着专家脚步看下去吧！

秋天主燥易伤肺　不只喉咙干、鼻子痒，整个呼吸系统都受影响

王心眉中医师表示，从五行理论的观点来看，秋天对应于金，而金对应到肺。中医则认为，当时序入秋后，代表一年当中炎热的季节已过，自然界的阳气渐收，阴气渐长，这里所说的阳气、阴气，是指日照的相对时间，一旦日照的时间缩短，万物的生机就会渐渐弱化，景物开始萧条、空气变得比较干燥。

于是在大自然节气更迭、变化下，燥也成为秋季的主气，也就是所谓的“秋天主燥易伤肺”；所以这个时节，如果民众又未善加保养，便容易受到外在燥邪侵袭而伤肺。但值得注意的是，中医所说的肺和西医不同，不仅仅局限于肺脏，指的是身体整个呼吸系统。

由于肺气与鼻、呼吸道相通，而人体鼻与呼吸道的表面都是黏膜层。所以当气候干燥时，黏膜组织便会因此皱缩、充血；接着就容易进一步出现鼻子痒、咽喉痛、喉咙干痒、想咳的感觉。