維生素E | 搜尋結果 | 華人健康網

「維生素E」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素E」的資料

防高血壓這樣吃！萵苣利尿消水腫

…的含量也很豐富。維生素C能保持肌膚年輕，也有預防感冒的效果。維生素E除了促進血液循環、改善虛冷，也被稱為﹁返老還童的維生素﹂，能有效防止老化。 **【烹調祕訣】用油烹調提升吸…
http://www.top1health.cn/Article/273/20013
保養攝護腺！蜂蜜烤南瓜片好滋味

…葡萄糖、葡萄醣醛酸、半乳糖、阿拉伯糖、木糖等），及南瓜籽中的維生素E、鋅、鎂、多酚抗氧化物（羥基苯酸、香豆酸、阿魏酸等）、木質酚等，具有抗氧化特性，可保護細胞。生物利用率更高的兩種…
http://www.top1health.cn/Article/313/19988
身材變形發胖　是因為「吃太少」？

…第四型／香蕉人** 直筒身、駝背、胸部小→「蛋白質、好油、維生素E、鈣」吃太少！ □體型直硬、「三圍」看起來只有「一圍」沒有腰身曲線，側看塌胸又駝背，肌肉鬆軟、沒彈性。 □蛋…
http://www.top1health.cn/Article/335/19972
減重救星！5大三明治餡料不怕胖

…素與礦物質。曾有研究指出，經常吃酪梨的人，飲食中攝取的纖維、維生素E與K、鎂及鉀，都比不吃酪梨的人多。此外，常吃酪梨的人，即使攝取的熱量沒有減少，平均腰圍也較小。在三明治裡夾進酪梨…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919
提高代謝力！蘆筍減肥效果一級棒

…止高血壓及動脈硬化。此外，蘆筍有很多β- 胡蘿蔔素、維生素E、維生素C，其抗氧化作用可幫助預防動脈硬化、老化及癌症發生機率。 **【烹調祕訣】用油烹調提升吸收率** …
http://www.top1health.cn/Article/273/19930
雙黃月餅熱量高　3挑3食不吃胖

…康月餅，不僅可大幅減少熱量，還能提供不飽和脂肪酸、纖維、鎂和維生素E等營養素。而近年被視為「金磚傳奇」的鳳梨酥，傳統以冬瓜糖製作，每100公克熱量約443大卡，建議改用土鳳梨製作的…
http://www.top1health.cn/Article/80/19923
增代謝促排便　喝5蔬果汁助甩肉

…、預防癌症。 **【Top10／綠茶】** 兒茶素、維生素E能淨化血管；咖啡因可燃脂。 **麻吉配對食材**綠茶＋花生＝消除疲勞、預防動脈硬化。 **★蘆薈蘋果蜜*…
http://www.top1health.cn/Article/203/19886
葵花籽營養豐　抗衰老防腳氣病

…氣病。  **葵花籽仁富含維生素E有助抗衰老** 作為堅果的一種，葵花籽仁中不但含有豐富的維生素B1和膳食纖維，同時含有豐富的維生素E。據《中國…
http://www.top1health.cn/Article/315/19851
糙米胚芽營養高　護腸胃改善生理痛

…鹼酸、纖維、鈣及鐵質，對於改善便秘及消除疲勞很有效果。豐富的維生素E可促進血液循環、緩和疼痛，因末稍血液循環障礙所致的手腳虛冷，也能得到改善。利用抗氧化的作用，能有效預防動脈硬化、…
http://www.top1health.cn/Article/273/19826
爸爸牛排餐熱量飆　低卡午茶不怕胖

…取代一般奶油製作，降低反式脂肪攝取，更添加富含不飽和脂肪酸及維生素E之核桃增加其風味，提供低油低熱量之健康蛋糕。  ![料理示範：水果酒。（攝影／駱慧雯）…
http://www.top1health.cn/Article/101/19724
超級食物堅果　4大營養素護健康

…豐富的營養成分嗎？堅果中不僅含有大量對人體有益的不飽和脂肪、維生素E、膳食纖維，還有維持人體運作不可或缺的鎂、鉀等礦物質，適量食用更有助於預防、降低心血管疾病發生。 ![堅果…
http://www.top1health.cn/Article/132/19717
紅藻萃取蝦紅素　皮膚抗氧化最愛！

…，蝦紅素又以有「超級維生素」、「維生素X」之稱，其抗氧化力比維生素E強500倍，甚至是維生素C的6000倍，因此有研究學者認為「維生素X」的世紀已經來臨。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/320/19666
改善生理痛防早衰　點心首選杏仁

…膚返老還童、鞏固骨骼。 ![][62157] 豐富的維生素E有極高的抗氧化作用，可有效預防動脈硬化。另外，也可幫助血液循環，舒緩因虛冷造成的生理痛。不只如此，杏仁還具有活化…
http://www.top1health.cn/Article/273/19660
骨頭不空心！吃空心菜預防骨鬆

…深，是接近中性的食材。空心菜營養價值高，有豐富的維生素B2、維生素E、鐵質、鈣及胡蘿蔔素。 ![][61962] 骨頭生長不可缺少的鎂以及讓骨頭固定的維生素K含量也很多，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/19614
膠原蛋白＋蝦紅素　助代謝好美麗

…攝取含有青春美麗來源，有助細胞抗氧化、減緩人體老化作用，富含維生素E的堅果、奇異果、小麥、綠色蔬菜等食物，或是富含花青素的紫色蔬果，例如藍莓、巴西莓、黑醋栗等莓果類食物，以及抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/249/19586