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「籽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「籽」的資料

擊退體脂肪！喝3款消脂茶要對時

…效果最佳。 **【小麥陳皮飲】** - 作法：取小麥籽3錢、陳皮1錢，沖泡熱水400至500c.c.，約10至15分鐘即可。 - 說明：小麥具有安定心神、助眠的作用，搭配…
http://www.top1health.cn/Article/82/17799
吃藍莓優格寶寶健腦！7種加分食物

… 光吃植物種子或許太乏味了些，但是植物種子像是南瓜子、葵花籽、亞麻籽中有豐富的omega-3不飽和脂肪酸，如果加入一些烘焙食品中給小寶寶食用，就可以幫助增加腦力。例如烤瑪芬（mu…
http://www.top1health.cn/Article/304/17785
聰明果汁！藍莓百香果飲活化腦力

…顆、開水200c.c.。 - 作法：剖開百香果取出汁液和種籽，與藍莓及開水一起放入調理機打勻即可。 - 小提醒：藍莓含有豐富的草酸，有腎結石或膀胱結石的人不宜多吃。 **…
http://www.top1health.cn/Article/313/17729
石榴助瘦身？7大超級種籽別錯過

以下幾款植物種籽，近來在美國相當風行，從飲料店到夜店，突然間大街小巷都可看到它們的蹤跡，注重健康飲食的你絕對不能不知道！種籽營養豐富且能夠提供充沛的能量。但哪些是最健康，對身體最有…
http://www.top1health.cn/Article/292/17697
研究：運動前喝咖啡　能防皮膚癌

聽說過運動前喝杯咖啡對於減重、燃脂更有幫助，但有聽說過運動前喝杯咖啡，也能預防皮膚癌的形成嗎？美國一項針對咖啡因與運動關聯性的研究發現，咖啡因加上運動，預防皮膚癌效果更佳，不過也不…
http://www.top1health.cn/Article/261/17680
春季鮮蔬排毒　2道低卡輕食助減重

… 1. 大黃瓜洗淨後切成4、5公分高的小段，再仔細挖去中間的籽，使其成為空心的管狀。 2. 將茡薺和豆腐切成碎末，備用。 3. 將絞肉放在大碗中，再放入切碎的茡薺及豆腐，加入鹽…
http://www.top1health.cn/Article/101/17645
吃冬瓜助代謝減重　兩種成份是寶貝

…0公克、嫩薑一塊、水。 - 作法： 1. 將冬瓜削皮、去籽後備用，冬瓜肉切片備用。 2. 將冬瓜籽和適量水分，用調理機打勻後備用。 3. 取湯鍋加水至7分滿，加熱後，放入冬…
http://www.top1health.cn/Article/82/17611
吃紅肉配紅酒OK　白藜蘆醇能防癌

… Foods）中的研究報告指出，紅酒是由葡萄製成，而葡萄皮與籽中的白藜蘆醇、類黃酮，是阻礙人體吸收壞膽固醇、抑制癌症基因的主要功臣。不過，飲用紅酒也並非沒有壞處，紅酒飲用過…
http://www.top1health.cn/Article/314/17586
紫色抗肥狂潮！來一杯紫高麗活力飲

… 不過，洪若樸營養師表示，多數人不清楚植化素存在於果皮或籽子之中，吃葡萄時往往吐皮吐籽，如此一來，一半以上的前花青素與花青素也就被吐掉了，還不如將葡萄連皮帶籽打成果汁，一起喝下…
http://www.top1health.cn/Article/101/17580
芹菜素能殺癌！地中海飲食吃得到

…餐基礎，像是水果、蔬菜、全穀類、豆類和堅果類，而橄欖油、油菜籽油則可補充好的膽固醇，且大量運用天然的香料來取代鹽與加工調味料。癌症雖然可怕，但是「預防勝於治療」，只要飲食健…
http://www.top1health.cn/Article/248/17543
不再數羊！3茶飲解決失眠困擾

… **茶飲3／紅棗蔥白茶** **材料：**紅棗12枚（去籽）、蔥白5根。 **做法：**將上述材料放入300c.c的水中，煎至200c.c，去渣飲用即可。每日1次，可以代茶隨…
http://www.top1health.cn/Article/76/17512
超模米蘭達可兒　美麗的11項祕訣

…的蔬果汁。我還會為自己打一杯含有多種堅果的能量飲料，包括奇亞籽、生可可、枸杞、新鮮椰子水及蛋白粉等。這是我自己發明的配方，我稱為「Miranda綜合飲品」。 **2.乾刷全…
http://www.top1health.cn/Article/115/17506
吃橘子腸胃不卡！用烤的化痰止咳

…是過年最應景的吉祥水果，中柑橘類水果除了象徵吉利，而且從皮到籽都具有養生功效，可說是渾身是寶。以營養角度來看，橘子富含大量有機酸，能增加消化酶活性，促進脂肪分解，有助消化。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/17460
我的健康餐盤　4321法則

…隘觀念。舉例來說，早期台灣根本沒聽過什麼甜菜根、葡萄籽素、兒茶素、月見草油等，都是最近幾年才從國外引進；台灣才剛開始推廣亞麻仁籽油，國外已經賣起了鼠尾草籽油、紫蘇油、大麻油…
http://www.top1health.cn/Article/320/17330
愈吃越漂亮？不能錯過10種食物

…中的亞麻油酸也會產生龜裂。想擁有嬰兒般的平滑觸感，可以將葵花籽烤或煎來吃。 **10.全穀類麵包Whole grain bread** 玫瑰般紅潤膚色很美，泛紅長斑就不太…
http://www.top1health.cn/Article/292/17356