動物性 | 搜尋結果 | 華人健康網

「動物性」搜尋結果

總共找到 994 筆符合關鍵字「動物性」的資料

誤會了！飽和脂肪不會增心血管風險

…的應是反式脂肪的含量，遠比飽和脂肪更為可怕。 ![豬腳含有動物性飽和脂肪，過去都被認為是導致心血管疾病的元兇之一，不過近來研究對此持反面意見。][53419] 根據英國《每日電…
http://www.top1health.cn/Article/28/17979
研究：老男多吃魚肉　減少疾病風險

…問題出現，機率降低了將近4成。 ![肉類、魚類都含有豐富的動物性蛋白質，是幫助肌肉合成、提高身體代謝力的營養素。（圖片／取材自美國《CBS新聞網》）][53239] **研究男…
http://www.top1health.cn/Article/263/17931
上班疲倦少「鈣」了！高鈣豆漿好給力

…人嗜喝咖啡、三餐老是在外，飲食過度高油、高鹽，加上攝取過多的動物性蛋白等不良飲食習慣有關。不良的飲食習慣，使鈣質流失加速，一旦體內的鈣含量大減少，可能會導致骨鈣流失，增加骨質疏鬆的…
http://www.top1health.cn/Article/80/17789
莫名腰痠背痛？可能是肌少症作祟

…黃豆、黑豆等，都是很好的植物性蛋白質來源。至於植物性蛋白質與動物性蛋白質的搭配，則建議採取1比1的原則。 **運動重強度與頻率** 林政宜指出，2011年美國營養學會針對肌…
http://www.top1health.cn/Article/197/17845
補膠原蛋白！每天喝3碗大骨湯抗老

…木偶紋等皺紋；甚至可能造成關節不適、關節活動不順暢等問題。而動物性飲食中，不少食材含有豐富的膠原蛋白，常見的優良來源包括魚皮、豬皮、雞皮等，適度攝取也能讓肌膚變Q彈。 **每…
http://www.top1health.cn/Article/242/17798
鼎王用雞湯塊　提鮮關鍵鹽+味精

…的鮮味就是來自俗稱的「高鮮味精」，主要成分為核苷酸，普遍存在動物性蛋白質之中，是胺基酸的一種。另一種鮮味來源的「味精」，主要成分是麩胺酸鈉（Monosodium gluta…
http://www.top1health.cn/Article/248/17754
腦筋不打結！早餐來碗黃豆糙米飯

…攝取優質蛋白質，使身體有效利用？許詠翔營養師表示，整體來說，動物性蛋白質相較於植物性蛋白質而言，是較優質的蛋白質，衛生福利部建議成人每天攝取3至8份豆魚肉蛋類及1.5至2杯低脂乳品…
http://www.top1health.cn/Article/80/17717
健康減重！高蛋白、高纖維飲食法

…的情況。至於除了市售鮮乳外，奶粉也是很多民眾選擇補充動物性蛋白的食物來源之一。而在各事成分不同的奶粉成品中，脫脂奶粉的油脂含量較低，故脫脂奶粉泡成的牛奶，對於成年人來說，是…
http://www.top1health.cn/Article/101/17704
生理期地雷！5類食物易加劇經痛

…**2. 乳製品／牛奶** 與肉類一樣，乳製品和牛奶飲料等動物性食品也會促使前列腺素的過度分泌。 **3. 加工精製的西式點心** 在月經期間過多食用西式點心也會導致前…
http://www.top1health.cn/Article/324/17623
現代人為何老得快？飲食息息相關

…營養過剩；六、下半身缺乏鍛鍊；七、錯誤減肥；八、動物性蛋白質不足。  **不順天養生，人類壽命縮短四、五十年** 從人類天年的預估到生長…
http://www.top1health.cn/Article/145/17628
防心臟病這樣吃　w3 脂肪酸加酒粕

…時將減鹽銘記在心，而要減少血液中的膽固醇，則須避免攝取過多的動物性脂肪和碳水化合物，這些與預防腦中風幾乎相同。血糖值高的人，限制卡路里的攝取為第一優先。並且需要每天量體重，注意體重…
http://www.top1health.cn/Article/297/17598
3大減肥秘訣！多消耗35%熱量

…炸、油煎等等烹調方式的劣質蛋白質，易形成致癌物質。若再加上其動物性脂肪與膽固醇氧化，導致壞的膽固醇升高，還會增加罹患心臟病、腦中風的風險。因此我們應該攝入的是適當的優質蛋白質。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17495
專家告訴你　健康長壽的人吃什麼

…「飲食以蔬菜為中心」、「盡量食用未精製、加工的食物」、「節制動物性蛋白質（魚貝類除外）」、「避免油炸物」、「避免速食、泡麵、零食點心類」、「避免冷飲」、「避免冰冷食物」、「吃當地生…
http://www.top1health.cn/Article/269/17430
漠視腎結石易致癌　生活防護有3招

…** 1. 調整生活及飲食習慣：多喝水，維持適量排尿，減少動物性蛋白質攝取，減少高草酸含量食物的攝取，清淡飲食且少吃點鹽。 2. 藥物治療。 3. 定期門診追蹤治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/17435
小二月經報到？孩子性早熟怎麼辦

…子比較會有性早熟的現象？除了疾病因素之外，肥胖、環境荷爾蒙或動物性食物當中的激素等等問題，始終是大家爭相討論的關鍵。那麼，我們經常從許多電視新聞或報導中看到，小女孩因為常吃炸雞因而…
http://www.top1health.cn/Article/305/17399