健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…營養過剩; 六、下半身缺乏鍛鍊; 七、錯誤減肥; 八、動物性蛋白質不足。 <!--more--> **不順天養生,人類壽命縮短四、五十年** 從人類天年的預估到生長…
http://www.top1health.cn/Article/145/17628…時將減鹽銘記在心,而要減少血液中的膽固醇,則須避免攝取過多的動物性脂肪和碳水化合物,這些與預防腦中風幾乎相同。血糖值高的人,限制卡路里的攝取為第一優先。並且需要每天量體重,注意體重…
http://www.top1health.cn/Article/297/17598…炸、油煎等等烹調方式的劣質蛋白質,易形成致癌物質。若再加上其動物性脂肪與膽固醇氧化,導致壞的膽固醇升高,還會增加罹患心臟病、腦中風的風險。因此我們應該攝入的是適當的優質蛋白質。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17495…「飲食以蔬菜為中心」、「盡量食用未精製、加工的食物」、「節制動物性蛋白質(魚貝類除外)」、「避免油炸物」、「避免速食、泡麵、零食點心類」、「避免冷飲」、「避免冰冷食物」、「吃當地生…
http://www.top1health.cn/Article/269/17430…** 1. 調整生活及飲食習慣:多喝水,維持適量排尿,減少動物性蛋白質攝取,減少高草酸含量食物的攝取,清淡飲食且少吃點鹽。 2. 藥物治療。 3. 定期門診追蹤治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/17435…子比較會有性早熟的現象?除了疾病因素之外,肥胖、環境荷爾蒙或動物性食物當中的激素等等問題,始終是大家爭相討論的關鍵。那麼,我們經常從許多電視新聞或報導中看到,小女孩因為常吃炸雞因而…
http://www.top1health.cn/Article/305/17399…5mg,含鋅豐富的植物性食物有花生、核桃、燕麥等,含鋅豐富的動物性食物有肝、蛋、魚、肉、牡蠣等。 **★第3招:不亂吃藥** 有一些藥品可能會影響男性的生殖能力,包括化學治療藥…
http://www.top1health.cn/Article/323/17393…** 台北市政府衛生局於102年9月抽驗素食食品,檢驗動物性成分、防腐劑,且查核其標示,結果在26件樣品中,共有5件分別被檢出牛、雞、魚等動物性成分。問題產品包括:寬心園(和…
http://www.top1health.cn/Article/80/17392…如十穀米、糙米、燕麥。 至於不該吃的食物則是: 1.動物性飽和脂肪或精製加工的油脂;2.經過高糖、高鹽醃製的食物;3.過度炒、炸、烤、煮的食物;4.有農藥、殺蟲劑、化學肥料…
http://www.top1health.cn/Article/320/17385…餐飯劃四等份,其中有三份植物性食物、兩種蔬菜、兩種水果、一份動物性食物。只要每餐都按照這個比例吃,就算是吃漢堡、吃碗麵,也可以這麼分配就會健康,就能變瘦,不管你有錢沒錢都做得到。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/17330…抽驗結果,採樣20件散裝鴨血,雖然品質衛生安全都符合規定,但動物性成分基因檢測結果卻出人意料,除檢出鴨成分外,20件通通檢出雞成分,根本是「混血」。 **鴨血混血 標示不符*…
http://www.top1health.cn/Article/132/17366…這裡。當糞便堆積,就會產生有毒的致癌物質。國人飲食西化之後,動物性脂肪的攝取量大幅增加,而動物性脂肪,也最容易在腸道中,轉變為致癌物質。有毒的糞便,因為便祕而長期停留在大腸,對身體…
http://www.top1health.cn/Article/294/17351… 此外,適度使用橄欖油、亞麻子油或攝取一些核桃,減少攝取動物性油脂、人造奶油(氫化植物油),以及儘量少吃加工食品。亞麻子油也可用亞麻子粒或粉取代,每天取1至2小瓢,加入蔬果汁或…
http://www.top1health.cn/Article/31/17289… 營養師趙函穎表示,一般人提到補充膠原蛋白質,很快會聯想到從動物性的飲食中攝取,包括魚皮、牛皮、豬皮、雞皮等,因為膠原蛋白在高等動物機體中含量豐富,可以說膠原蛋白是「動物」中特有,…
http://www.top1health.cn/Article/110/17263…草、洋菜等,這一些食物中,都不含有膠原蛋白。此外,也有來自於動物性的膠質,包括牛肉凍、雞腳凍等食物中的明膠部份,即稱為膠質,但是這一些明膠也不等於膠原蛋白。 **膠原…
http://www.top1health.cn/Article/172/17261