高糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

胖童減重紅綠燈！少鈉鹽遠離高血壓

…量、油、糖、鹽分，而其他必需營養素含量很少。包括高油、高鹽、高糖的五榖根莖類、奶類、蛋豆魚肉類及蔬果類。例如炸薯條、洋芋片、豆腐乳、鹹魚、臘肉、香腸、培根、油炸豆腐、炸雞、炸豬排、…
http://www.top1health.cn/Article/236/19018
胺基酸再升級！運動燃脂更「有纖」

…健康又有感」，此外，平常也要控制飲食的總攝取量，少吃高油脂和高糖食物，生活作息規律，維持好的生理狀態，才能避免脂肪囤積，快樂享瘦。
http://www.top1health.cn/Article/101/18990
恐怖外食最礙肝！護肝甩掉油鹽糖

…，才不致引發肝臟疾病。 **外食3大殺手：高油、高鹽、高糖** 衛生福利部台東醫院院長祝年豐醫師提醒，外食最令人擔憂的就是高油、高鹽、高糖，以及各種食品添加物，過去國人大多…
http://www.top1health.cn/Article/248/18935
燃脂蔬果這樣吃！營養師魔法錦囊

肥胖是女性大敵，尤其是小腹很難消除，平時應該多攝取有助燃脂的蔬果，即可快樂享瘦！營養師陳彥甫介紹了10大分解脂肪的蔬果，繼上一則露出5種蔬果包括苦瓜、檸檬、木瓜、葡萄柚與蘋果5種蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863
懶人逆齡保養法　向姊字輩說No

…，其他環境因素還包括外在環境中的有害物質，不正常的作息、高油高糖的飲食與有吸菸習慣等；另外還有像是頻繁地使用手機當低頭族，也會讓臉部鬆弛、看起來顯得老態，尤其是年過25歲更加明顯。…
http://www.top1health.cn/Article/249/18829
蔬果不夠看！吃花也有助防癌

…蔔等，都是一般常見的食材料理，只要三餐均衡飲食，少吃油炸物、高糖份的精緻食品，最好再搭配每周規律的運動習慣，提升身體自身的免疫力，相信降低罹患癌症的機率，一點也不難。 #…
http://www.top1health.cn/Article/314/18743
首烏肝片防脂肪肝？特定體質適用

…活水準提高，飲食也越來越精緻、豐富，但若長期維持高油、高鹽、高糖的飲食習慣，又缺乏適度運動，極易誘發脂肪肝的發生，若沒有妥善處理、改善，可能引發心血管疾病、代謝症候群問題等病變發生…
http://www.top1health.cn/Article/258/18725
高血壓不要來！得舒減鹽2食譜

…皮呈金黃酥脆即可。 **特色：**傳統點心大多是高油、高糖，這道甜點完全沒有添加油和糖，利用餛飩皮加上堅果碎的優良油脂及果乾的天然糖分，即可完成創意健康的小點心。以上…
http://www.top1health.cn/Article/80/18681
更年期腹部肥胖　7法寶甩油沒煩惱

…1600至2000c.c.。 **法寶5／遠離高鹽高糖等加工食品** 高糖份與高鹽分食品通常都是屬於易致癌的高危險品，包括煙燻類、鹽漬類，以及燒烤類的食品，都因為含…
http://www.top1health.cn/Article/101/18634
小孩也有BMI　當心米其林寶寶

…食品，沒有精算熱量又吃了過多。 3.讓小孩過早接觸高熱量、高糖分、高油脂食物，如糖果、餅乾、甜食、甜飲料、薯條、洋芋片、炸雞等。 4.以食物做為獎勵或安慰寶寶的方式。 5.邊…
http://www.top1health.cn/Article/231/18611
大嬸變辣媽！臉部拉提拉皮受青睞

…手機，已經出現「平板臉」，甚至有「電腦臉」；或是愛吃高油脂、高糖份的食物等，都容易使肌膚老化的殺手。（攝影／江旻駿）][55630] **埋線拉提刺激膠原增生　維持2年時間** …
http://www.top1health.cn/Article/324/18550
抗斑飲食這樣吃！4蔬3果恰恰好

隨著夏日腳步的接近，陽光越來越強，更是從事戶外活動的好時機，但在享受陽光的同時，防曬工作也不能少，若等到斑點生成，再來處理，效果將大打折扣。專家建議民眾，在夏日來臨前，就應調整自身…
http://www.top1health.cn/Article/248/18544
緩解經前不適！飲食關鍵4原則

…纖全穀類為主，可穩定血糖，避免低血糖引發飢餓感而不自主地攝取高糖、精緻食物，反而導致血糖急升。正餐間可吃一根香蕉或一個橘子等低卡高纖維的食物當點心，熱量不超過100大卡，能飽食、穩…
http://www.top1health.cn/Article/10/18289
發炎飲食易致癌！紅肉、甜食大地雷

…險高出70%。  ![蛋糕、甜點等高糖分食物，更會導致體內的慢性發炎反應。（攝影／洪毓琪）][54294] **高糖飲食引發炎** 除了紅肉，精緻高糖…
http://www.top1health.cn/Article/233/18212
營養滿分不怕胖　快樂兒童餐自己做

…改變食材烹煮和調味方式，將蔬菜切碎混在肉丸中；以低脂鮮奶取代高糖份的調味乳；選購鮮奶或無糖優酪乳製成水果奶、水果優酪；起司以原型、不加工為優先選擇；馬鈴薯、地瓜、南瓜等全穀根莖入菜…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197