豆漿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆漿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆漿」的資料

兩眼昏花不求人！貧血多吃6種水果

…宜溫補類食物，如雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿；陰虛患者(虛熱性體質)忌食燥熱，宜淡薄滋潤類食物，如木耳、靈芝、雞爪、豬腳筋。 2. 可多食用含有豐富鐵質的菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/18885
減重怎麼吃？2抗性澱粉料理幫你瘦

… **★香蕉豆奶** **材料：**香蕉半根、無糖豆漿240C.C、開水少許。 **做法：**將香蕉與無糖豆漿放入果汁機攪拌，若嫌豆奶過度濃稠不易飲用，可以個人需求加入…
http://www.top1health.cn/Article/101/18823
三大減重密技！陳昭榮怒甩14公斤

…維的穀物加一杯低脂牛奶。亞洲人的飲食習慣可將低脂牛奶改成無糖豆漿，且豆漿內含有天然大豆異黃酮，對於女性瘦身更有幫助。 **3.高蛋白質低脂肪的飲食** 攝入足夠的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/18808
睡眠長高法！偷偷喝香蕉核桃飲

…困難重重。營養師建議，睡前不妨來份「優酪香蕉核桃飲」或「南瓜豆漿」，補充色胺酸、鈣質、鎂等助眠營養素，讓身體進入可分泌生長激素的深層睡眠階段，在睡眠中默默長高。 ![夜間睡眠品質…
http://www.top1health.cn/Article/305/18763
孩子補鈣！奶油義大利麵&小魚乾

用黃豆製造出來的豆漿，含有豐富的胺基酸和不飽和脂肪酸，營養價值高。只要利用豆漿與低脂可口的香菇，就能輕鬆做出健腦又清爽的義大利麵。 **材料：**義大利寬麵90公克、蠔菇1把…
http://www.top1health.cn/Article/273/18764
聰明寶寶必吃！核桃粥+豆漿花生粥

…56398] **【高蛋白又不含膽固醇，能量100%—豆漿花生粥】** 完全保留了黃豆營養的豆漿，是學習中的孩子必須經常攝取的飲品。將豆漿和健腦的花生一起煮成味道絕佳的…
http://www.top1health.cn/Article/80/18735
必吃！4種白色食物　有助滋養肺部

…好的滋補清肺佳品。  ![豆漿，不但營養非常豐富，其中所含的「麥氨酸」成分，更有助於防止支氣管炎平滑肌痙攣，從而緩解支氣管炎，減輕肺的負擔。][5…
http://www.top1health.cn/Article/320/18616
拒絕骨鬆！聰明補鈣+巧搭維生素D

…應優先從天然的高鈣飲食開始，常見高鈣食物如牛奶、起司、優格、豆漿、深綠色蔬菜等，估算每日從食物中補充的鈣質量後，不足的部分再適度補充鈣片，以免導致鈣質攝取量過高，反而破壞身體的鈣平…
http://www.top1health.cn/Article/165/18602
吃素防過敏？找出過敏原是關鍵

…診經驗中，就碰過不少對於奇異果、花生、芒果、水蜜桃，甚至於對豆漿、豆皮、豆乾等黃豆製品過敏的患者。因此，若要單純透過茹素方式來達到預防過敏發生的目的，並沒有太大的效果。最好的方式還…
http://www.top1health.cn/Article/242/18571
看過來！10大過敏食物排行榜

…用豆類來取代牛奶生產類似食品，像是在知名咖啡連鎖店也會提供以豆漿替換牛奶的客製化服務。不過，仍有些人可能反而是會對豆類食品產生過敏反應，1歲以下的幼兒也別讓他們飲用豆漿，以免有對蛋…
http://www.top1health.cn/Article/25/18560
減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

…1／4個、鮪魚罐頭1罐、培根片少許、蘆筍、奶油、沙拉油1匙、豆漿1杯（220ml）、鹽巴少許、胡椒粉適量和起司粉少許。 **做法：** 1. 洋蔥和培根切絲，蘆筍切片。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
哺乳減重！餵6百毫升＝跑步1小時

…質的部分建議以高生物價蛋白質為主，素食媽媽可選用豆腐、豆干、豆漿、干絲、豆包等優質蛋白質為主要來源。另外平常有進補的媽媽，像是較高熱量的麻油雞、麻油豬肝等，必須注意熱量的攝取，小心…
http://www.top1health.cn/Article/303/18468
更年期心悸睡不著　補充女性荷爾蒙

…養成好習慣，亦即適當補充有含女性賀爾蒙的食品，例如：奶蛋類、豆漿、黃豆、肉類、蔬菜類及全穀類食物，都是常見富含女性荷爾蒙的食品。若平常就較少補充該類食品的女性，可以選擇由廠商研發的…
http://www.top1health.cn/Article/11/18434
哺乳期可以喝酒嗎？飲食常見禁忌

…個人的體質不同而補充，常見的食品有豬腳、花生、青木瓜、牛奶、豆漿、芝麻、紅豆、萵苣、鯉魚等，中藥材則以通草最常見。哺乳期中的媽咪們要注意放鬆心情，多注意飲食均衡，抱著「餓了…
http://www.top1health.cn/Article/273/18364
每天吃6個小紫薯　降血壓不肥胖

…，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生。 **【紫薯黑豆漿　食譜推荐】** 養生作家同時也是節目主持人陳月卿分享一道「紫薯黑豆漿」，大家不妨跟著動手做看看！ **材料…
http://www.top1health.cn/Article/101/18333