蛋白 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋白」的資料

3指標＋6原則　寶寶早餐正確吃

…標，非注意不可** 早餐餐點應同時具備醣類(碳水化合物)、蛋白質、脂肪、膳食纖維，才能稱得上是一份營養均衡的早餐。 - 醣類、蛋白質不可少食用澱粉類食物時，碳水化合物中…
http://www.top1health.cn/Article/214/18664
減重先抗老！4關鍵找回輕盈身材

…，才能提升減重效果。  ![雞蛋的蛋白質豐富，是減重者不可或缺的重要營養素和食物。（攝影／洪毓琪）][56417] **減重方程式：增肌+運動+好心…
http://www.top1health.cn/Article/101/18652
乳製品有害身體？易使體內發炎

文／岡本裕我想在各位當中，應該就有人會誤以為「動物性蛋白質」＝「優質」＝「成長」＝「有益身體」＝「健康」＝「長壽」。約從昭和三○年代（西元一九五五年）開始，蛋白質來源缺乏、時常…
http://www.top1health.cn/Article/269/18535
動物性膠原蛋白　每周最多吃3次

文／盛竹玲膠原蛋白只存在動物身上，但是吃多了，會有膽固醇與肥胖等問題。也可以攝取脂肪含量較低的蛋白質食物，一樣能取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料。 ![][56206] …
http://www.top1health.cn/Article/197/18610
白天吃少晚餐吃好！避高蛋白飲食

…e--> 另外，如果從營養層面來說，其實，現代人攝取過量的蛋白質。蛋白質與脂肪並列「兩大美味」，然而，我們經常提到攝取過多脂肪的壞處，卻很少人指出攝取過多蛋白質也會有問題。不僅如…
http://www.top1health.cn/Article/294/18538
女童遭虐有褥瘡　傷口感染恐敗血症

…，如果病人的營養不好，很難期望情形好轉，所以一般都是給病人高蛋白質、高卡路里、高維他命的飲食，這樣才能加速傷口的修復。 **2.減壓力換姿勢︰**壓力必須平均分佈才不容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/49/18524
比起吃什麼　吃的順序更重要！

…- 原則1：先從蔬菜開始吃 - 原則2：吃完蔬菜，再接著吃蛋白質主菜 - 原則3：飯留在最後吃 - 原則4：仔細咀嚼慢慢吃舉例來說，假設你點了薑燒豬肉的定食，那麼先從配菜…
http://www.top1health.cn/Article/269/18495
補蛋白質吃對肉　強精料理羊肉盅

…都是錯誤的。增加吃肉的人，通常的狀況是，吃到了劣質的蛋白質。而減少吃肉的人，則是減少了營養素的攝取，身體依舊處在失衡的狀態。所以肉應該怎麼吃？對男人來說，真的是大哉問。現在…
http://www.top1health.cn/Article/277/18424
睡前吃點心！促進新陳代謝6方法

…括在前述計算的每日食物攝取量裡！最好選擇低脂牛奶、乳酪這類高蛋白質的食物，不過記得，前提是有做到以上5點，才不會反而變胖喔！ ##(http://www.top1heal…
http://www.top1health.cn/Article/101/18329
蒟蒻還是小黃瓜？勃起不堅分4級

…象徵。  ![從飲食中補充優質蛋白質可以幫助男性合成不足的雄性激素、平衡體內雄雌性激素。][54094] 勃起硬度不夠該吃什麼？營養師建議，可以多補…
http://www.top1health.cn/Article/262/18158
濕情畫意性愛滿分　性福靠自己掌握

…人沈浸在「濕」情畫意的性生活中。 **讓陰道更有彈性蛋白質是潤滑劑** 另外，靠飲食補充也能讓陰道更有彈性。程涵宇營養師建議，可以多補充含B2的食物，例如松子、紫菜、…
http://www.top1health.cn/Article/324/18157
中年肉食族小心！罹癌機率多4倍

很多人都知道吃肉就可以補充許多營養蛋白質，且每一餐「無肉不歡」的大有人在，但是吃太多肉也是造成健康危害的重要原因之一，日前就曾有20歲女子因為每2天吃1碗牛肉麵，竟罹患大腸癌，西方…
http://www.top1health.cn/Article/314/18211
長高催熟不NG！補充精胺酸就對了

…卻加速生長板關閉，最後身高卻沒有提升，非常可惜。 **蛋白質含精胺酸　和長高最有關聯** 到底什麼食物最能促進長高？答案是：蛋白質和蛋白質分解出來的胺基酸。而生長激素正是1…
http://www.top1health.cn/Article/236/18188
蛋白質消化不全　體內易過敏發炎

…會因此出現酵母，證明人體會吸收完整的酵母菌。我們已知未消化的蛋白質、酵母、二氧化碳、脂肪等，這些物質都會進入血液中，造成過敏、皮膚病等疾病。 ![][54069] 消化不完全的…
http://www.top1health.cn/Article/297/18152
優質早餐！喝低溫鮮乳保留珍貴成分

…於增進學習力，也會有很大的幫助，尤其是早餐應多讓孩子攝取優質蛋白質的食物，包括鮮乳、雞蛋、肉類、大豆等。 ![鮮乳中即含有完整的蛋白質，完整蛋白質可分離出酪蛋白、乳清蛋白。][5…
http://www.top1health.cn/Article/172/18118