…保養重點:**寒性體質變胖的原因主要是體內陽氣不足,特別是在脾胃方面。中醫觀點中脾胃的任務是將吃下肚的食物營養轉化成氣血、並將這些精血水分至全身五臟六腑的重要角色。 在春天可…
http://www.top1health.cn/Article/336/19436… ![黃瓜麻香辣芙蓉,有蒜辣的餘勁、脆花生的口感,夏天吃,開脾胃又消暑!][60149] **【黃瓜麻香辣芙蓉】**(2人份) **食材:**桂冠芙蓉豆腐、小黃瓜片、烤過的花生…
http://www.top1health.cn/Article/320/19391…,把壓力降低之後,再適量攝取蔥、薑、香菜、大蒜等具有香氣且開脾胃功效的辛香料,也可以在配菜中加入適量的胡椒粉來調味,藉此提升食慾。 林慶鐘中醫師表示,蔥含有特殊的香氣,可以去…
http://www.top1health.cn/Article/30/19177…熱?中醫師表示,一年四季以夏天的陽氣最盛,雖然氣溫最高,但對脾胃和消化功能不好的人來說,此時用溫水泡腳反而最有助於氣血循環,達到養胃健腸顧脾的保健效果,改善食慾不振、消化不良、腹脹…
http://www.top1health.cn/Article/258/19167…。 **【第一組動作/基礎版】** ![第1式「調理脾胃單舉手」動作示範。(攝影/洪毓琪)][59929] **第1式/調理脾胃單舉手:**右手放在胸前、掌心朝上,手掌和…
http://www.top1health.cn/Article/80/19210…三餐不定時定量或任意節食、限制蛋白質或油脂、澱粉的攝取,導致脾胃損傷、營養不良,或長期焦慮、失眠、睡眠不足、勞累,導致氣血虧虛等,都可能影響乳房的發育,所以乳房的美容保健,著重在調…
http://www.top1health.cn/Article/203/19323…以免延誤診治。 **症狀分類** 中醫在這方面則認為脾胃與消化功能有關,脾胃氣弱則會讓我們的消化能力降低,所以會有消化不良、胃口不佳、倦怠、腹脹、大便軟溏等症狀。 <…
http://www.top1health.cn/Article/277/19300…所有民眾使用嗎?][59652] **青草茶消暑退火 脾胃虛弱者不宜飲用** 在國人眼中,青草茶可說是夏日消暑不可或缺的重要飲品,許多婆婆媽媽甚至會選擇購買相關藥草、材…
http://www.top1health.cn/Article/258/19270炎炎夏日,大多數人對於熱呼呼的飲食總是敬而遠之,各大便利商店也應聲推出各式各樣涼麵或冷飲優惠,但是隨著食安問題一一被揭發,包括:沙拉、冷盤、冰淇淋,這些低溫食品的大腸桿菌數、生菌數…
http://www.top1health.cn/Article/320/19219…** 1. 注意飲食衛生,勿食餿腐變質或不潔之物,以防損傷脾胃。 2. 勿過食生冷,或肥甘厚膩、不好消化的食物,或酒食無度,使脾胃功能失調。 3. 飲用牛奶可能造成腹瀉,避免…
http://www.top1health.cn/Article/277/19184…,產婦元氣受損,乳汁無以化生,則產後乳少或缺乳。因此,如產後脾胃之氣旺,則血旺必乳多,脾胃之氣衰,則血減而乳少。因此民間常有用豬蹄赤豆湯來通乳,即此意義。 **症狀分類** …
http://www.top1health.cn/Article/18/19182…藥味飄散即可。 - 說明:菟絲子滋養腎陰、養肝明目;山藥健脾胃;茯苓健脾安神、利水滲濕。綜合上述藥材燉煮雞或魚,除了可養腎陰、健脾胃、潤膚美白之外,對於產婦懷孕過程中常感覺疲勞、…
http://www.top1health.cn/Article/81/19130…著。人體脾臟喜燥而惡濕,胃部則喜濕而厭燥,所以此時脾氣易虛,脾胃失運的疾病就變得十分常見。當脾虛而胃氣濕熱時,難免也讓肝氣有機可乘,進而出現肝胃失和的症狀。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/80/19106…,孕婦夏季飲食應清淡,可煮些健脾開胃的粥品,補充水分又能滋養脾胃,進而增進食慾。 ![孕婦夏季常有食慾不振的情況,長期會導致營養失衡,中醫師建議喝粥健脾開胃,能增進食慾。][58…
http://www.top1health.cn/Article/17/19074…量、清涼爽口的特性,非常適合減肥的人群食用。不過,要注意的是脾胃虛寒的人不適合吃西瓜皮,西瓜也最好少吃。其性偏涼會使病情加重。 ![ 西瓜皮解暑清熱、開胃生津,含糖不多,低熱量,…
http://www.top1health.cn/Article/320/19055