小學老師有沒有告訴過你,若是沒有骨頭,你可能只是地上軟趴趴的一團東西?或者你也聽過那首關於人類骷髏的流行歌曲:「踝骨跟脛骨相連,脛骨跟膝蓋骨相連」。總之在你小時候,可能都聽過喝牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/80/19777鮪魚游泳時速100公里,是血氣方剛的陽性魚種。自古就被視為﹁能改善血液的魚,從以前就用來治療血尿及女性的白帶問題。它具有補血的作用,可增強體力、溫熱身體並促進血液循環。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/273/19576**頭痛最常在「經前」與「經期」發生** 因為習慣性頭痛而前來就診的病患中,絕大部分是女性。其中,許多人表示「接近生理期時頭最痛」。 其實,生理週期和頭痛有很深的關聯。月經前與…
http://www.top1health.cn/Article/294/19496現今社會發現「骨質流失」有越來越年輕的趨勢,尤其女性發生率又比男性高。為了避免骨質疏鬆早報到,如何增加骨質密度,是一大關鍵。 ![研究實驗結果顯示,起司和牛奶中「鈣」可以增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/19459你瘋巴西嗎?原來巴西不只足球厲害,原產於巴西及其他南美洲地區的巴西堅果(Brazil nuts)也很厲害!根據英國《每日紀事報》報導,巴西堅果不只有堅果類都富含的蛋白質與不飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/308/19282上幼兒園就一直生病?板橋雙十聯合診所主治醫師鄭康祥表示,初生嬰兒在母體裡得到許多來自媽媽的抗體,保護他們不受多種病菌的感染,但這些抗體會隨年齡增長漸漸消失,寶寶也要開始獨立面對許多…
http://www.top1health.cn/Article/231/19101台灣人骨折發生率,居亞太區第一名,骨折的發生,與骨質疏鬆、骨質密度不足有密切相關性,到底中年人要怎麼存骨本,才有效? 只不過是輕輕滑倒,用手撐一下,手腕居然就骨折了?明明…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105**Q 不知道已懷孕,懷孕初期仍有吃藥該怎麼辦?** 不論是已經懷孕或是正準備懷孕的女性,都有使用藥物的疑慮。要減少藥物對胎兒的傷害,除了計畫性的懷孕之外,準媽媽最好能夠瞭解…
http://www.top1health.cn/Article/17/19086癌症蟬聯國人十大死因榜首多年,許多癌友為了防止病症惡化,選購靈芝、牛樟芝、法國松露、巴西蘑菇等含有多醣體的高價菇類產品,改善免疫系統,希望藉此達到防癌、抗癌的效果。不過,這些高價菇…
http://www.top1health.cn/Article/314/18905奇怪!我每天都喝大骨湯、牛奶,怎麼還會骨質疏鬆?相信這是許多民眾常有的疑惑。事實上,對於骨骼保健概念,國人普遍仍存在許多迷思,甚至深信這些錯誤的觀念,不只忽視補鈣的重要性,甚至聽信…
http://www.top1health.cn/Article/248/18964夏日腳步接近,太陽也越來越毒辣,女性朋友為了防止紫外線侵擾,往往選擇使用高係數的防曬乳。過度防曬可能阻斷人體吸收陽光所製造的維他命D,維他命D不足恐會影響鈣質吸收。女性防曬愛美之於…
http://www.top1health.cn/Article/248/18963女性在20歲到35歲之間是骨量的高峰期,從35歲開始體內的鈣質就開始流失,而骨骼一旦變脆,也就意味著人體的骨骼面臨危機。專家指出,應對這種危機的辦法就是在35歲之前,儘量多補鈣,增…
http://www.top1health.cn/Article/165/18983**筋骨痠痛** 【中醫病名】腰痛,腰痠、痺證。 【西醫病名】關節痛,關節炎,骨關節病,坐骨神經痛,椎間盤移位,肌痛及肌炎,神經痛、神經炎及神經根,類風濕關節炎,肌膜炎,骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927老是莫名感覺四肢無力、視力模糊嗎?小心可能不是過度疲勞,而是罕見的「多發性硬化症」,嚴重時會導致肢體殘障和腦萎縮。醫師表示,國內近十年的多發性硬化症患者增加2.5倍,好發於25至2…
http://www.top1health.cn/Article/31/18855你如果將水加入麵粉裡,將它揉成麵團,然後用自來水沖洗,洗去澱粉和纖維,剩下的蛋白質混合物就叫「麩質」。小麥是飲食中麩質的主要來源,這不僅是因為小麥產品已佔據主導地位,也因為大多數美…
http://www.top1health.cn/Article/25/18822