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「磷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「磷」的資料

節氣養生農遊夯！洛神金針最安神

…搭配麵包當正餐，輕鬆補充身體所需的維生素A、B1、B2、鈣、磷、鐵質等成分，是盛夏很好的選擇，像是養顏補血的金針清炒木耳、明目養肝的枸杞金針甜茶、安眠補氣的金針養生雞湯等，都很適合…
http://www.top1health.cn/Article/248/19386
胃酸過多！少量鹼性食物可舒緩

…等礦物質，則為鹼性食物，常見於蔬菜水果之中；若代謝產物為硫、磷或氯等則屬酸性食物，多分佈於全穀類、肉類和海鮮食物。  ![絕大多數水果都是屬於鹼性食物，但…
http://www.top1health.cn/Article/80/19209
看球賽配啤酒　適量可保護心血管

… **4. 含有礦物質：**啤酒酵母裡包含許多微量物質，例如磷、碘、鎂、鉀等。美國國家醫學圖書館的資料顯示，磷與鎂能促進骨骼與牙齒健康，碘是維持細胞正常新陳代謝的必要物質之一，而鉀…
http://www.top1health.cn/Article/80/19320
五行水餃顧血管　預防腦中風復發

…**綠／高麗菜：**富含維生素B群、維生素C、維生素K、鈣、磷、鉀、膳食纖維等營養素，其中鈣、鐵的含量在各類蔬菜中名列前5名。整體來說，高麗菜具有促進腸胃蠕動、降血壓、維持血管健康…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275
膽固醇過高　高血脂心血管風險高　

…脂蛋白膽固醇（HDL）俗稱為「好的膽固醇」。含有大量的磷脂類及少量的膽固醇，可以移除血液中過多的膽固醇，預防堆積在血管壁中。 •低密度脂蛋白膽固醇（LDL）俗稱「壞的膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/28/19258
運動怒甩泡芙族！6食材消脂更給力

…優質蛋白質和維生素B12，可幫助提高身體代謝率；其成分中的卵磷脂，可調節膽固醇代謝。非常適合做為運動前的補給品，可增加飽足感，加速脂肪燃燒率。 3. **薑黃：**其所含的薑黃素…
http://www.top1health.cn/Article/101/19207
3道簡易食譜　降血壓血糖防腎病

…病的好發族群，例如喜好重口味（高鹽、高鉀）、長期大魚大肉（高磷和高蛋白等肉食主義者），以及偏好油炸、燒烤類食物的人。反之，均衡攝取新鮮食物，或適度搭配中藥，也有食療的效果，能改善或…
http://www.top1health.cn/Article/320/19150
你吃對了嗎？蛋白質首選大豆蛋白

…黃豆，尤其黃豆當中含有3種特殊營養素，包括大豆異黃酮、大豆卵磷脂、植物固醇，可說是功不可沒。  ![大豆磷脂有抑制腸內膽固醇的吸收的作用，故能降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/19139
考季大補帖！夏日涼補藥膳飲醒腦

…* 因為均衡膳食可增進腦力，特別是多攝取富含蛋白質、卵磷脂、膽鹼、維生素B、C群，此類營養素可促進腦筋靈活度與記憶力，在一般的全穀類、魚、肉、蛋、奶、豆、深綠色蔬菜，都可攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/19119
青壯年存骨本　光吃鈣還不夠

…、海藻、香菇及芝麻糊等的鈣含量，都比大餐中的牛肉多。牛肉屬含磷酸量較高的紅肉，也會把鈣從尿液帶出去，不如吃含磷酸量、脂肪量比較少的白肉，像：雞肉、魚肉。飲食中的牛奶、起司、…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105
卵巢癌治療露曙光！假古柯鹼可抑癌

…，這類原始的卵巢癌幹細胞球，與胚胎幹細胞具有相同的標記─鹼性磷酸脢（ALP），於是大膽假設，ALP可能是原始卵巢癌幹細胞的罩門，進一步發現，近年來大量參雜於古柯鹼中，造成毒蟲白血球…
http://www.top1health.cn/Article/13/19068
營養補充要不要？5類族群優先

…病患由於腎臟功能代謝變差，在飲食上必須限制蛋白質，而鈉、鉀及磷的含量也依個人疾病狀況要控制。正常人的蛋白質熱量需求約在15％～20％左右，未洗腎慢性腎臟病患需求較低，大約為10％左…
http://www.top1health.cn/Article/302/18948
準媽咪當心！染燙髮、指甲油恐傷胎

…成分影響。彭溫雅醫師表示，傳統的指甲油成分當中，都含有名為「磷苯二甲酸酯類」及「磷苯二甲酸二辛酯」的毒性物質，這些毒素會造成胎兒畸形、女性不孕、性早熟及女嬰雄性化等後遺症，去光水也…
http://www.top1health.cn/Article/200/18926
吃粽解油膩！中午吃粽多喝水不吃肥

…養血安神的功效，大棗補中益氣、栗子補氣健脾、益腎，蛋黃富含卵磷脂、維生素A，肉類富含蛋白質，這些都更加豐富了粽子的營養。雖然粽子是種藥膳，可解煩燥，清熱利尿。但多吃對身體卻…
http://www.top1health.cn/Article/239/18891
不放「粽」！糖尿病宜吃五榖健康粽

…代。特別是紫米的選用，紫米就是黑糯米，其蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、鎂、膳食纖維含量均比一般糯米高，是糖尿病病患在過節時的好選擇。 **2.蔬菜入粽：**常用的鹹蛋黃應避免…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878