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「蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔥」的資料

維生素寶庫！吃進滿滿抗氧化物質

…0公克）、紅色和黃色甜椒各1顆、青椒1 顆、梨子1/2顆、蔥10根。 **醃漬大白菜的材料** 冰水2杯、粗鹽1/2杯。 **醃漬蘿蔔的材料** 冰水1杯、粗鹽1/4杯。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/18791
減重又營養！6道海帶湯食譜

…*材料：**豆腐3塊、水發海帶100公克，醬油、精鹽、味精、蔥花、太白粉各適量。 **做法：** 1. 將豆腐切成小方丁，海帶切絲待用。 2. 將湯鍋置火上，放入花生油燒熱，…
http://www.top1health.cn/Article/320/18753
減重靠吃豆腐！兩道低卡DIY料理

…碗） ‧牛番茄2顆 ‧豆腐1/2塊 ‧小白菜1把 ‧蔥花少許【作法】 1起一鍋滾水，將蕎麥麵放入鍋中煮熟，撈起備用。 2將牛番茄洗淨切成4等份；豆腐洗淨切片…
http://www.top1health.cn/Article/335/18777
孩子補鈣！奶油義大利麵&小魚乾

…利麵。 **材料：**義大利寬麵90公克、蠔菇1把、洋蔥片1/4顆、豆漿1杯、鮮奶油1/2杯、白酒1大匙、鹽、胡椒粉、橄欖油少許、裝飾用薄荷1片。 **作法：** 1…
http://www.top1health.cn/Article/273/18764
孩子金頭腦　鮭魚、五穀飯補足營養

… **材料**1人份飯1碗、鮭魚150公克、蠔菇1把、洋蔥1/4顆、紅蘿蔔1/3根、蔥花1大匙、雞蛋1顆、鹽、胡椒粉、橄欖油少許。 **鮭魚調味：**橄欖油1大匙、迷迭香…
http://www.top1health.cn/Article/273/18747
激推防癌蔬果！番茄連皮生食好棒

…腐** **材料：**番茄2個、豆腐1塊、鹽少許、糖少許、蔥末適量、薑片適量、將番茄洗淨，切塊。 **做法：**鍋中熱油爆香蔥末和薑片，放入番茄翻炒，炒至有湯汁流出來，將豆腐放…
http://www.top1health.cn/Article/314/18733
防乳癌這樣吃！多攝取Omega3

…烤鮭魚** **材料：**鮭魚1片（約手掌大小）、紫洋蔥1／4顆、綠花椰菜30公克、紅黃椒20公克。  ![鮭魚油脂含量豐富，富含大量的Om…
http://www.top1health.cn/Article/320/18723
瘦身飲食不單調！5味法吃得更開心

…**茭白筍、百合、芹菜。 **苦味瘦身搭配：**茭白筍＋洋蔥＝纖體瘦身。 **茭白筍：**預防便秘、幫助消化、清熱解毒。 **原理解析：**茭白筍切塊煮熟與洋蔥及其他調味料拌…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721
高血壓不要來！得舒減鹽2食譜

…雞】** **材料：**去骨雞腿1隻、蘋果1/6粒、洋蔥1/6粒、蔥段1根、紅酒1茶匙、蒜頭1粒、醃料（義大利香料1茶匙、蒜末1/2茶匙、胡椒粒1/2茶匙、鹽適量）。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/18681
護腸胃有一套！南瓜助消化好滋味

… **蠔油南瓜** **材料：**南瓜300公克，大蒜、青蔥適量，食用油、食鹽、蠔油、芝麻油適量。 **做法：** 1. 將南瓜去皮，挖去瓤後洗淨，並切成2毫米方塊備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/18636
這樣抗鼻過敏！按3穴位＋補氣茶

…即可飲用。 **功效：**氣虛過敏性鼻炎。 **2.蔥白紅棗雞肉粥** **材料：**紅棗10枚（去核），蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生薑10克，粳米10…
http://www.top1health.cn/Article/258/18576
減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

…*豆腐150公克、油豆腐100公克、草菇（罐頭裝）20個、青蔥2根、水100公克、醬油15公克，砂糖4公克、蔥油4公克、澱粉少許調成漿狀。 **做法：** 1. 豆腐與油豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
調體質從早開始！7道抗過敏早餐

…體質食譜】星期一早餐** 餐點：小黃瓜調整體質飲品、雞肉洋蔥五榖飯糰、木瓜材料與作法 **小黃瓜調整體質飲品** 材料：小黃瓜、機能優酪乳作法：小黃瓜加機能優酪乳於果…
http://www.top1health.cn/Article/80/18526
餵飽瘦身荷爾蒙　燃燒脂肪不費力

…症，還有腸道裡頭的壞菌。抗性澱粉也會降低胰島素水準。 **蔥類，超級抗氧化：**大蒜（最佳選擇）和其他蔥類植物如洋蔥、韭蔥、細香蔥、蝦蔥、青蔥等，都是對身體很好的解毒物，它們會刺…
http://www.top1health.cn/Article/333/18517
輕盈一「夏」！必吃4款冬瓜瘦身湯

… **★清水冬瓜湯** **材料：**冬瓜300公克、蔥花少許、薑片2公克、鹽少許。 **做法：** 1. 冬瓜洗淨去皮切片備用。 2. 薑片放入冷水燒開，接著放入冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/18483