花椰菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「花椰菜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花椰菜」的資料

過敏族必知　8種食材預防過敏

…減緩過敏反應。常見食材：蘋果、櫻桃、藍莓、蔓越莓、洋蔥、花椰菜等 **4. 含前花青素（OPCs）的食材** 說明：可減少發炎組織胺的釋放，以減少皮膚過敏。常見食…
http://www.top1health.cn/Article/25/18525
調體質從早開始！7道抗過敏早餐

…芹菜末 **★【敏感體質食譜】星期六早餐** 餐點：花椰菜調整體質飲品、烤地瓜、滷棒棒雞腿、蘋果材料與做法： **花椰菜調整體質飲品** 材料：花椰菜、機能優酪乳 …
http://www.top1health.cn/Article/80/18526
餵飽瘦身荷爾蒙　燃燒脂肪不費力

…蔬菜，抗癌又有助瘦身：**當你咀嚼十字花科蔬菜時（最佳選擇：花椰菜），身體會釋放酵素，啟動化學反應好讓這些蔬菜具有無懈可擊的抗癌特質。這個過程的副產品――異硫氰酸鹽，就像身體裡的小…
http://www.top1health.cn/Article/333/18517
園藝治療=長照療癒　依四季種蔬菜

… 根莖類：紅蘿蔔。 **★冬季** 葉菜類：高麗菜、青花椰菜、芥蘭、菠菜、茼蒿等。根莖類：白蘿蔔。 **園藝治療進身、心、靈平衡** 第8屆舉辦國際園藝治療研討會…
http://www.top1health.cn/Article/110/18464
喝茶助抗氧化　「紅配綠」尚健康

…化合物在降低心肌梗塞發病率、清除某些自由基的表現上，比大蒜、花椰菜、胡蘿蔔或包心菜更能發揮作用。][54655] 美國心臟學會（American Heart Associatio…
http://www.top1health.cn/Article/248/18307
消滅臉上皺紋！7日抗老餐菜單

…加上杏仁牛奶、亞麻籽合自己喜愛的莓果午餐：2顆荷包蛋、青花椰菜（紫色最好）、全麥麵包晚餐：蔬菜咖哩飯 **【DAY 7】** 早餐：水果奶昔午餐：芝麻菜沙拉，2…
http://www.top1health.cn/Article/249/18409
外食族飲食落漆！NG行為不健康

…健康的營養素，例如，富含葉酸有助人體抗氧化的菠菜、紅蘿蔔、綠花椰菜；含大量天然維生素Ｂ的堅果、五榖雜量與奶蛋等。此外，也可以選擇充滿維他命Ｃ，有利大腦分解乳酸，避免大腦缺氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/18385
白色的力量！5種必吃白色食物

…見白色食物，多吃對身體還有不同的保健功效。 **1.白花椰菜：十字花科防癌首選** 第一個登場的白色食物界之后，就屬十字花科的白花椰菜莫屬了，十字花科家族十分強大，除了花椰…
http://www.top1health.cn/Article/320/18356
體質偏濕性？疏風祛濕吃葡萄

…鈴薯、玉米、紅豆、黑豆、米豆、胡麻蔬菜：高麗菜、大頭菜、花椰菜、葉白菜、芥藍菜、木耳、甜豆、豌豆、地瓜葉、空心菜、蒲瓜、蓮子、向日葵花、菜豆（豇豆）蓮子、蓮藕（生／熟）、菱角…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350
每天吃6個小紫薯　降血壓不肥胖

…氧化力效果強，銳不可擋，逐漸為大家熟知的紫高麗菜、紫番茄、紫花椰菜、紫葡萄、紫色洋蔥，另外還有紫色馬鈴薯，也令人驚嘆！紫色蔬果中神奇之處，在於含有花青素，不但能強化身體抗氧化和抗發…
http://www.top1health.cn/Article/101/18333
癌症海嘯！每5分40秒有1人罹癌

由於高齡化、生活型態改變、肥胖人口增加及癌症篩檢的推廣，使得台灣癌症發生人數仍持續在增加。依據最新出爐的癌症登記報告發現，2011年癌症新發人數為92,682人，較2010年增加2…
http://www.top1health.cn/Article/261/18313
攝護腺肥大惹禍！膀胱藏尿液難解

…毒症需洗腎等併發症。 ##[★《顧好攝護腺》吃薑黃石榴花椰菜！](http://www.top1health.com/Article/7/17899)##
http://www.top1health.cn/Article/4/18301
吃「對」孕期　保持好氣色Ｓ身材！

…外，也有助媽咪情緒鎮靜、預防抽筋的功效，可多攝取芥藍、芥菜、花椰菜、黑芝麻等食物。而維生素D能促進鈣質吸收，可適量補充鯖魚。同時要維持消化機能的正常運作，才能將吃進的營養充分消化吸…
http://www.top1health.cn/Article/17/18045
天天5蔬果？錯了！10份才足夠

…e期刊發表的研究顯示，多吃白色果肉的蔬果，例如蘋果、梨子、白花椰菜等可降低中風機率，日吃25克白肉蔬果，就可降低9%中風風險。另外還有像橙黃色蔬果幫助眼精與皮膚健康、紅色蔬…
http://www.top1health.cn/Article/80/18168
輕盈迎接初夏　就靠10款瘦身湯

…湯** **材料：**番茄2個，馬鈴薯1個，胡蘿蔔1根，綠花椰菜1小朵，洋蔥半個，玉米粒30克，奶油30克，鹽適量，黑胡椒適量，白糖10克 **做法：** 1、胡蘿蔔、土豆洗…
http://www.top1health.cn/Article/101/18134

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