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「脂肪酸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脂肪酸」的資料

堅果之王核桃　增活力更青春

…血管可以逆轉老化血管。有研究指出，透過食用富含Omega-3脂肪酸的食物，可能降低壞膽固醇，避免心血管鬧脾氣、遠離奪命心臟病、心肌梗塞的威脅。 ![在台灣平均每11分鐘，就有1人…
http://www.top1health.cn/Article/28/22423
余苑綺牛排補血？過量恐癌細胞轉移

…素及蛋白質。營養師表示，食用牛肉確實有助補鐵，但紅肉中的飽和脂肪酸成分，卻有催化癌細胞生長的可能，因此，份量的拿捏非常重要。王子南營養師表示，營養充足和維持體力，是戰勝…
http://www.top1health.cn/Article/308/22427
吃的健康嗎？揪出人造奶油真面目

…。 **人造奶油為植物性奶油又或稱之為酥油　含人工反式脂肪酸** 人造奶油大多是用植物性油脂製造，而不是用純牛奶製成，除此之外更透過複雜的混合油脂、色素、香料、防腐劑等添加…
http://www.top1health.cn/Article/248/22421
豆漿是寶貝　含高植物性蛋白質優選

…性蛋白質，主要是動物性蛋白質來源的食材中大多含有膽固醇及飽和脂肪酸，若是吃多了，會增加危害健康的風險。反之，植物性蛋白質來源的食材中額外含有「植物固醇」，增加保護的效果。植物性蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/80/22374
墨魚汁能抗癌？多醣體發威增免疫力

…體，使膽固醇不會累積於體內。此外，烏賊的內臟含有豐富的不飽和脂肪酸DHA及EPＡ，有助於清除血液中的脂肪、膽固醇，並維護血管彈性，同樣對心血管疾病有預防效果。 **【健康小…
http://www.top1health.cn/Article/314/22312
世紀的奶油戰爭，天然戰勝人造!

…物油，透過氫化的過程中，原為「順式」的脂肪加工卻轉為「反式」脂肪酸，會提高壞膽固醇於血管中的沉積量，改變細胞膜的成分，降低細胞對抗致癌物質的能力，對心血管造成不良影響。有研究顯示，…
http://www.top1health.cn/Article/320/22318
讓眼睛更健康！5大營養素別錯過

…越莓等，得到不錯的攝取。 **營養素5／Omega-3脂肪酸** Omega-3脂肪酸是能增加視網膜神經細胞活性的營養素。DHA除了對腦細胞發育有正面幫助的營養外，它也存在…
http://www.top1health.cn/Article/145/22245
降膽固醇有訣竅　3招控三酸甘油酯

…，而任何人吃了食物後，血中的三酸甘油酯就會上升，食物消化變成脂肪酸，若是沒有立刻去活動使用掉，就會被脂肪細胞儲存起來，當腹部、臀部、手臂等各部位都存滿了，就會轉存到肝臟，因此，三酸…
http://www.top1health.cn/Article/145/22168
鱸魚補腦又活血　有助預防肥胖

…、攝護腺癌的病變。王子南營養師指出，海鱸魚有優質脂肪酸Omega3，具有抗發炎的效果。適量的Omega3脂肪酸能抗腫瘤，也有助預防肥胖、高血脂等慢性病。此外，海鱸魚中也…
http://www.top1health.cn/Article/314/22145
助減肥一臂之力！5營養素加速燃脂

…**營養素5／咖啡因** 咖啡因能活化脂肪酶，將脂肪分解成脂肪酸和甘油，如此一來脂肪酸才能進入粒線體燃燒。若有心臟病與高血壓者，建議先詢問醫師。
http://www.top1health.cn/Article/101/22105
吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物

…*TOP3／堅果類：芝麻、核桃、杏仁** 堅果類含有不飽和脂肪酸及維生素E，同時也是鎂的來源之一，這些營養素能讓更年期女性體內的代謝活動得到平衡，同時也具有延緩老化、預防心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/145/22097
防心血管疾病！更年期少吃加工品

…補充營養素，如維他命C、E、硒、β-胡蘿蔔素及Omega-3脂肪酸，除了預防心血管疾病外，可以捕捉細胞新陳代謝產生的自由基，還可預防心臟病、白內障和抗老化、老年癡呆症。硒在…
http://www.top1health.cn/Article/145/22074
進補養生≠補脂肪　聰明吃肉不卡油

…可降低肥胖風險，且豐富的魚油含有大量Omega-3多元不飽和脂肪酸EPA及DHA，也有降低發炎和保護心血管等健康好處。其次，則可選擇雞、鴨、鵝等禽肉，這類白肉食材具有低脂和…
http://www.top1health.cn/Article/101/21978
打造好孕體質！快吃5種助孕食物

…*助孕食物2／魚類** 為了確保能健康的懷孕，你需要ω-3脂肪酸。ω-3脂肪酸有助於保持體內荷爾蒙的正常運作，還優化組與寶寶大腦的發育。有人會擔心吃魚會攝入過多的汞，其實不用擔心…
http://www.top1health.cn/Article/324/22050
衝破減重撞牆期　薏仁瘦身又美膚

…、維生素C和E、薏仁素等營養成分，且有可幫助清潔血液的不飽和脂肪酸，適度替換米飯或當作點心食用，能有效幫助瘦身。 **薏仁助減重一臂之力　首推膳食纖維、維生素B** …
http://www.top1health.cn/Article/101/22053

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