營養價值 | 搜尋結果

「營養價值」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料

除皺偏方？醫：米飯熱敷僅保濕

米飯當中含有多種營養素，對人體有許多益處。網路更盛傳由於米飯營養價值高、富含黏性，若揉成糰按摩皮膚，有助於減少皺紋的產生。針對這樣的說法，皮膚科醫師表示，米飯除皺的效果有限，最多也…
http://www.top1health.cn/Article/242/17970
山中妙「藥」！山藥5大營養報你知

山藥不但可口好吃，更被中西醫視為營養價值相當高、對人體有許多益處的天然蔬菜。專家指出，山藥雖其貌不揚，但其營養價值非常高，有抗氧化、降血糖、降血壓、改善血脂、調節女性賀爾蒙等5大好…
http://www.top1health.cn/Article/80/17958
生機≠有機　專家教怎麼吃最健康？

…機飲食」強調食材的原味，主張生吃、未經高溫烹調最能保留食物的營養價值，可維持人體生命力。][53098] **生機≠有機　健康基礎大不同** 中華民國營養師公會全國聯合…
http://www.top1health.cn/Article/320/17889
挑薑黃大約在秋季　秋鬱金品質最佳

…，也可以從薑黃的切面顏色來辨別是哪一個季節開花的薑黃，如果是營養價值較高的秋鬱金，切面顏色會呈現橘黃色，春天開花的顏色則較淡。  ![生薑與薑黃名稱聽起來…
http://www.top1health.cn/Article/320/17871
番薯最怕甘藷蟻象蟲　變黑還發臭

…期還是集中於每年的3月~9月，根據品種不同，番薯的生長周期、營養價值、口感也會有些許差異。台北市有機蔬菜產銷班的班長林書慧表示，番薯唯獨怕一種叫作「甘藷蟻象蟲」啃食，它會從地瓜莖的…
http://www.top1health.cn/Article/320/17839
菜中人參！喝鳳梨甘藍汁防癌控血脂

…擇清脆爽口又帶有鮮甜味的高麗菜！事實上，高麗菜不只是蔬菜，其營養價值早被古人認可，且被譽為「菜中人參」，而近年來更有不少研究發現，多吃高麗菜具有防癌、改善胃潰瘍、降血糖和血脂、預防…
http://www.top1health.cn/Article/313/17854
菠菜怎麼挑？莖不能有太多摺痕

…菜，生長過程需要充足的日照，此外，它還有個很特別的地方，就是營養價值隨著季節更迭變化值很大，因此更是一種適合在當季食用的蔬菜。 **挑菠菜葉片選翠綠　莖粗細差別在口感** …
http://www.top1health.cn/Article/320/17827
有機蔬菜貴又難吃？4迷思解析

…是很高，所以「貴還是應該的」。 **迷思3：有機蔬菜的營養價值比較高？** 多數民眾認為有機蔬菜昂貴的原因，部分原因來自於營養價值較高，但一份刊登於《美國臨床營養學雜誌…
http://www.top1health.cn/Article/320/17828
揮別胖胖人生！活力蔬果汁降體脂肪

…基的功能是ß胡蘿蔔素的2倍、所含的維他命C又是蘋果的15倍，營養價值十分豐富。綜合以上蔬果打成汁，好看又好喝。
http://www.top1health.cn/Article/101/17812
春天養肝防病3祕訣　流感不再來

…  ![海鮮雖然味道鮮美、營養價值高，但在食用時仍應謹慎不宜過量，尤其是針對患有關節炎、痛風、尿酸高患者，更要小心控制食用份量。][52612] …
http://www.top1health.cn/Article/239/17779
就要大吃蔬果！防癌飲食這樣做

…色蔬菜／產季為冬季〕深色蔬菜是防癌食物的最佳代表，其中菠菜的營養價值之高更是無人能及。菠菜當中的胡蘿蔔素擁有抗氧化效果，能夠除去造成正常細胞癌化的自由基。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/17752
腦筋不打結！早餐來碗黃豆糙米飯

…1杯為240c.c.。  ![蛋的營養價值高，屬於優質蛋白質食物，是蛋白質食物的常見攝取來源。][51372] 需特別注意的是，上述的「豆」類營養來…
http://www.top1health.cn/Article/80/17717
澱粉怎麼吃？地瓜馬鈴薯助防癌

…味道，所以很多人因此不喜歡糙米。對於這些人，我會推薦他們食用營養價值略遜一籌，但還是保有胚芽的胚芽米，也可以善用刻意發芽的發芽糙米。除了米之外，我也建議食用雜糧和豆類混合的五穀米，…
http://www.top1health.cn/Article/297/17723
健康減重！高蛋白、高纖維飲食法

…氨基酸的種類與動物蛋白內的氨基酸最為吻合，因此動物性蛋白質的營養價值要高於植物性的蛋白質。而且在所有的動物蛋白中，由於牛奶、蛋類的蛋白質具有易消化，氨基酸種類齊全，不易引起…
http://www.top1health.cn/Article/101/17704
小孩鬧失眠　睡前吃半根香蕉解決

…到早上7點。香蕉可以改變亞倫的失眠問題，在於它本身的營養價值豐富，富含鉀離子跟鎂離子，可以幫助放鬆緊繃肌肉與神經。此外，香蕉還富含色胺酸（tryptophan），是轉換血清…
http://www.top1health.cn/Article/31/17564