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「營養價值」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料-
有機蔬菜貴又難吃？4迷思解析
…是很高，所以「貴還是應該的」。 **迷思3：有機蔬菜的營養價值比較高？** 多數民眾認為有機蔬菜昂貴的原因，部分原因來自於營養價值較高，但一份刊登於《美國臨床營養學雜誌…
http://www.top1health.cn/Article/320/17828 -
揮別胖胖人生！活力蔬果汁降體脂肪
…基的功能是ß胡蘿蔔素的2倍、所含的維他命C又是蘋果的15倍，營養價值十分豐富。綜合以上蔬果打成汁，好看又好喝。
http://www.top1health.cn/Article/101/17812 -
春天養肝防病3祕訣 流感不再來
… <!--more--> ![海鮮雖然味道鮮美、營養價值高，但在食用時仍應謹慎不宜過量，尤其是針對患有關節炎、痛風、尿酸高患者，更要小心控制食用份量。][52612] …
http://www.top1health.cn/Article/239/17779 -
就要大吃蔬果！防癌飲食這樣做
…色蔬菜／產季為冬季〕深色蔬菜是防癌食物的最佳代表，其中菠菜的營養價值之高更是無人能及。菠菜當中的胡蘿蔔素擁有抗氧化效果，能夠除去造成正常細胞癌化的自由基。 <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/297/17752 -
腦筋不打結！早餐來碗黃豆糙米飯
…1杯為240c.c.。 <!--more--> ![蛋的營養價值高，屬於優質蛋白質食物，是蛋白質食物的常見攝取來源。][51372] 需特別注意的是，上述的「豆」類營養來…
http://www.top1health.cn/Article/80/17717 -
澱粉怎麼吃？地瓜馬鈴薯助防癌
…味道，所以很多人因此不喜歡糙米。對於這些人，我會推薦他們食用營養價值略遜一籌，但還是保有胚芽的胚芽米，也可以善用刻意發芽的發芽糙米。除了米之外，我也建議食用雜糧和豆類混合的五穀米，…
http://www.top1health.cn/Article/297/17723 -
健康減重！高蛋白、高纖維飲食法
…氨基酸的種類與動物蛋白內的氨基酸最為吻合，因此動物性蛋白質的營養價值要高於植物性的蛋白質。 而且在所有的動物蛋白中，由於牛奶、蛋類的蛋白質具有易消化，氨基酸種類齊全，不易引起…
http://www.top1health.cn/Article/101/17704 -
小孩鬧失眠 睡前吃半根香蕉解決
…到早上7點。 香蕉可以改變亞倫的失眠問題，在於它本身的營養價值豐富，富含鉀離子跟鎂離子，可以幫助放鬆緊繃肌肉與神經。此外，香蕉還富含色胺酸（tryptophan），是轉換血清…
http://www.top1health.cn/Article/31/17564 -
紅棗維生素王！煮熟吃脾胃更健康
…消化。 脾胃虛弱的人適合吃水煮紅棗，不但可以保留紅棗的營養價值，也避免脾胃虛弱的人生吃會胃痛。也可以把紅棗打成濃漿，加點熱牛奶沖調即可。 <!--more--> 
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