抗氧 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗氧」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「抗氧」的資料

吃堅果好處多！10大排行榜大公開

…**TOP1／榛子** 榛子富含維生素E和葉酸，前者是強效抗氧化成分，後者有益孕婦體內胎兒健康發育。據美國農業部資料顯示，榛子也是食物纖維、B族維生素、蛋白質、鉀、鈣的良好來源。…
http://www.top1health.cn/Article/320/20095
地溝油傷肝腎　抗氧化食物助排毒

…溝油製成的食品，消費者也不用太過恐慌，可以多補充水分，食用有抗氧化作用的新鮮蔬果來幫助代謝有毒物質。 ![若已不小心吃下地溝油製成的食品，消費者也不用太過恐慌，可以選擇補充水…
http://www.top1health.cn/Article/233/20126
防癌靠它！彩虹蔬果579抗氧化

…蔬果。新鮮蔬果富含維生素、礦物質及纖維，其中還有許多抗氧化的營養素，如維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素及多酚類，都可以促進身體健康、減緩老化、抗自由基及抗氧化，這就是近年來新…
http://www.top1health.cn/Article/132/20061
烤肉＝吃毒素？柚香果醋沾醬抗氧化

…中秋拜拜的必備應節食物之一。不過，站在營養學的角度，柚子具有抗氧化的功能，烤肉時適度搭配食用還能解油膩，輔助清除體內自由基和毒素，有益健康。 ![柚子高纖又富含營養素，與中秋節必…
http://www.top1health.cn/Article/80/20049
烤肉油滋滋！水果綠茶檸檬水解油膩

…的糖分及膽固醇的功能。另外，這些水果含有的大量維生素C，也有抗氧化的效果。 **小提醒：** 不過，趙函穎營養師提醒，由於一般市售果醬、果漿為增加其保存期限與風味，多會使用大量…
http://www.top1health.cn/Article/313/20036
女性必喝！碗豆芽味噌湯補鐵防貧血

…豆芽原產於日本，豆芽部分呈白色，屬降低體溫的陰性食材。它有高抗氧化作用，能有效預防不良的生活習慣所引起的疾病及貧血。 ![][63704] 豌豆芽與白蘿蔔同樣含有澱粉酶的消…
http://www.top1health.cn/Article/273/20015
蘋果妙用多！好吃好動助減重

…便秘、大腸癌。各國營養專家多年研究，蘋果還有助降三高、防癌、抗氧化、健骨、養顏等，真是對它讚譽有加！ **蘋果是：「瘦身4冠王」！甩油減脂、代謝消腫都靠它！** 1.甩油王…
http://www.top1health.cn/Article/335/20011
保養攝護腺！蜂蜜烤南瓜片好滋味

…果膠等植物性化學物質。研究發現，南瓜包括南瓜籽具有細胞保護及抗氧化、舒緩攝護腺肥大、預防攝護腺癌、降血脂、降血糖等保健功效。不過，南瓜籽若烘焙，不要超過20分鐘，否則南瓜籽…
http://www.top1health.cn/Article/313/19988
減重注意！缺這些維生素越減越肥

…足或過量攝取維生素，都會使健康出現問題。 **維生素抗氧化助減重** 根據國外研究指出，補充多種維生素和礦物質能降低體重和肥胖，並改善血清中血脂過高的問題。挪威的研究結果…
http://www.top1health.cn/Article/101/19954
減重救星！5大三明治餡料不怕胖

…ass）所撰寫的文章，介紹5種添加在三明治裡，美味營養，又能抗氧化、抗發炎的食材，包括酪梨、羅勒、洋蔥等，吃了不怕胖，健康也更有保障。 **【5大減重好食材】** **…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919
熬夜玩手機傷肝眼　紅配綠蔬果護眼

…的時間，如果此時缺乏睡眠休息，眼睛就容易老化。為了提升人體的抗氧化功能，可以多吃富含維生素A、C、E，具有退心火、護眼作用的紅、綠等各色新鮮蔬果。 ![紅色食物退心火、綠色食物可…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792
超級食物堅果　4大營養素護健康

… ![堅果中富含維生素E，維生素E可說是人體不可或缺的抗氧化維生素之一，適量補充，不僅能避免自由基對細胞進一步的破壞，更有助於達到抗氧化、抗老化效果。][62311] **…
http://www.top1health.cn/Article/132/19717
紅藻萃取蝦紅素　皮膚抗氧化最愛！

…，除了維持良好的生活習慣外，建議民眾可以多加強日常飲食中天然抗氧化劑的攝取，特別是存在蔬果中的植化素，抗氧化效果與其他營養成分相比更是出眾。 ![想要維持身體機能正常運作，讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/19666
改善生理痛防早衰　點心首選杏仁

…骨骼。 ![][62157] 豐富的維生素E有極高的抗氧化作用，可有效預防動脈硬化。另外，也可幫助血液循環，舒緩因虛冷造成的生理痛。不只如此，杏仁還具有活化大腦、防止宿醉及…
http://www.top1health.cn/Article/273/19660
番茄茄紅素可防癌　利尿效果更顯著

…分「茄紅素」是類胡蘿蔔素(carotenoid)的一種，具有抗氧化作用，可預防老化及癌症。屬於類黃酮的芸香素含量豐富，同樣具備抗氧化作用，還有促進血液循環、強健毛細血管的功能，進而…
http://www.top1health.cn/Article/273/19638