飢餓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飢餓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飢餓」的資料

減重明星！吃菠菜類囊體抑制食慾

…飽足感的激素，抑制人們想食用甜食、速食等不健康食物的「享樂性飢餓」感產生，從而達到控制食慾、增加飽足感的作用，幫助養成更健康的飲食習慣，使減肥效果提高43%，讓減重者減去多餘的體重…
http://www.top1health.cn/Article/232/20212
養成8大瘦身習慣　窈窕迎接初秋

…始你的一天，可以加速新陳代謝、給你能量，還能夠拖延兩餐之間的飢餓感，防止你過沒多久又再度進食。 **習慣3／來場秋天的冒險---多安排戶外休閒** 秋天是戶外運動的好時節…
http://www.top1health.cn/Article/292/20181
秋節吃太鹹水腫？山楂黃耆飲助改善

…* 1.當忍不住大快朵頤的慾望時，在耳朵前方凹陷處，也就是飢餓點的部分，用指甲或指尖在此用力旋轉。 2.同時再用拇指放耳後、食指放耳內的方式緊捏住神門穴且旋轉按摩，就能有效達到…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151
男性看過來！10大運動守則讓你瘦

…則1／感覺到餓的時候就已經變瘦了** 請經常進食，避免感到飢餓。｢吃東西｣就像其他人要運動一樣重要。請透過飲食來補足運動或活動消耗的能量，就像在傷口處擦藥一樣，並提高肌肉量和體重…
http://www.top1health.cn/Article/271/20079
把握夏末！10種簡單生活減肥法

…一心二用的結果就是記不得自己吃了什麼東西，而且之後會感到更加飢餓。所以吃飯時候還是專心看著食物細嚼慢嚥吧！ **2.睡場好覺減肥法---熬夜傷肝容易胖** 睡覺有助減肥相…
http://www.top1health.cn/Article/292/20008
吃喝玩樂就瘦！全球最in瘦身術

…效果更好，例如生吃洋蔥和西蘭花；生洋蔥含豐富大蒜素，可以消除飢餓感，有助抑制過盛食慾，生青花菜中的黑芥子酶則能保護肝臟健康，還能促進體脂燃燒。
http://www.top1health.cn/Article/292/20006
只吃蛋白質減肥？別犯8個錯誤習慣

…健康專家，潘蜜拉皮克（Pamela Peeke）表示，食慾與飢餓荷爾蒙會受到睡眠多寡的影響，缺乏睡眠時，可能會不知不覺吃下很多減肥時不該吃的東西。
http://www.top1health.cn/Article/306/19964
減重注意！缺這些維生素越減越肥

為了減重，不惜每天都忍受飢餓嗎？即使吃的很少，體重卻還是居高不下？減重專家提醒，斷食或節食的飲食方式，不僅對於減重效果不大，還會有維生素、每日六大營養素攝取不足的疑慮，反而對減重效…
http://www.top1health.cn/Article/101/19954
減肥失敗檢測！瘦不下來的6大原因

…有一定的影響。並有研究發現，睡眠不足會刺激消化系統，容易感到飢餓，餓就會吃更多；同時睡眠不足也會引發你對零食的慾望。所以，與其克制自己吃消夜的慾望，不如早早上床睡美容覺吧！
http://www.top1health.cn/Article/292/19925
增代謝促排便　喝5蔬果汁助甩肉

…加速排毒。 **【Top3／草莓】** 纖維質能減少飢餓感；鞣花酸能分解脂肪。 **麻吉配對食材**草莓＋韭菜＝緩解便祕、改善水腫。  …
http://www.top1health.cn/Article/203/19886
嚴重低血糖恐致命！控糖4撇步

…提醒】：**嚴重低血糖不可輕忽，調查發現，近7成患者了解感到飢餓、噁心感等輕度低血糖症狀時就會適時補充糖分，但可能因生活忙碌或一時不察，當症狀繼續惡化仍無危機意識時，就直接跳過中度…
http://www.top1health.cn/Article/33/19811
3C埋伏疾病風險　損腦力恐失明

…病變，嚴重可能造成失明。美國西北大學研究也指出，藍光還會提升飢餓感、影響新陳代謝。][62105] **低頭壓迫頸椎神經　嚴重恐癱瘓** 日前國內媒體報導，1名女子由於長期…
http://www.top1health.cn/Article/244/19650
打怪太激情嘴饞　肥胖炸彈甩不掉

…祝年豐表示，因為一邊玩手機、打電動，太過於激動，也很容易引起飢餓感，不自覺就習慣把隨手可得的高熱量零食，拿來解嘴饞，拼命塞進肚子裡，常見的高熱量零食如餅乾、蛋捲、蛋糕洋芋片、泡麵、…
http://www.top1health.cn/Article/250/19681
對抗壓力型肥胖！飯前深呼吸5妙招

…消耗的卡路里量較高，而且平常少吃辣的人，在吃辣過後較不會感到飢餓，也較不易感到嘴饞想吃高鹽、高脂或高糖的點心。試著在蒸或炒蔬菜裡加一點辣椒或紅辣椒粉，如果你很能吃辣，也可以…
http://www.top1health.cn/Article/33/19728
早餐穀片＋果汁　血糖波動大恐增胖

…注意了，如果早餐讓孩子吃穀片加1杯果汁，不僅吃不飽，短時間後飢餓感會更明顯，反而容易再吃東西而發胖！美國醫師指出，這是因為穀片和果汁缺乏纖維質，而且屬於容易讓血糖波動大的食物，一旦…
http://www.top1health.cn/Article/305/19707