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「激素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「激素」的資料

長高催熟不NG！補充精胺酸就對了

…給孩子吃一些所謂「催熟」的食物，以及花費昂貴的代價，注射生長激素來增高，結果反而不利成長。 ![長高有三大要素，除了注重正確飲食攝取，還要保持正常作息早睡早起，以及維持固定運動。…
http://www.top1health.cn/Article/236/18188
吃早餐曬太陽　血清素讓你有活力

…化作用，以及防止細胞變成癌細胞的抗癌作用。睡眠中還會分泌生長激素，修補體內受傷的細胞，或是增強免疫力。由此可知睡眠對健康非常重要。早上沐浴在晨光裡，就不會再分泌褪黑素，而是…
http://www.top1health.cn/Article/31/18088
小心！引發痘痘的3個健康食物

…1) 乳製品** 牛奶、優格、起士等乳製品中含有刺激促性腺激素釋放激素、催乳素、孕酮等體內荷爾蒙的物質，體質不合的人大量攝取，毛孔會容易堵塞，或使肌膚偏向油性肌，有導致痘痘的可能…
http://www.top1health.cn/Article/242/18049
跑步前做肌肉運動！燃脂效果更好

…步前做肌肉運動會讓減肥效果更好，因為肌肉運動後身體會分泌生長激素，可以使體內脂肪分解酵素增加，讓脂肪可以更有效率地燃燒。 ![跑步減肥是最有效的減肥運動之一，研究發現跑步前做肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/250/18021
魚干女有理？邋遢有助改善憂鬱

…素D都能夠促進大腦生成血清素、催產素等幫助人們抵抗抑鬱情緒的激素，讓人們的積極情緒提高30%。德克薩斯大學的研究人員稱，早上是人體吸收營養最旺盛時期，如果這時給自己補充一定量的維生…
http://www.top1health.cn/Article/245/17868
保養生育力！別踩4大影響受孕地雷

…啡和奶茶所含有奶精成分，是一種反式脂肪，食用過多恐會減少男性激素分泌、抑制精子活力，甚至影響卵細胞品質，增加不孕不育和胎兒畸形的風險。 **雙酚A阻礙胚胎附著　微波器皿應慎選…
http://www.top1health.cn/Article/12/17739
懷孕頭髮更濃密？雌激素增加有關

…後，頭髮變得比以前更濃密了。這是因為女性在懷寶寶後，身體裡雌激素的水準大大增加了。雌激素增加，頭髮會處於靜止期狀態，正常的脫髮現象變少了，給人的印象是懷孕後頭髮變得濃密了。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/249/17706
生理期地雷！5類食物易加劇經痛

… **引起痛經的原因** 經痛跟排卵前和排卵後分泌的黃體激素值有很大的關係，在即將來月經之前黃體激素暫停分泌，取而代之的是前列腺素的分泌，前列腺分泌過剩就會導致經痛的發生。所以…
http://www.top1health.cn/Article/324/17623
小孩鬧失眠　睡前吃半根香蕉解決

…、在床上舖厚棉被，甚至改變房間色調，甚至，亞倫也曾靠服用退黑激素（melatonin）這種改變體內荷爾蒙的藥物來治療，但都徒勞無功。  ![小孩晚上睡不著…
http://www.top1health.cn/Article/31/17564
狂歡失眠加倍奉還　3粥品寧神助眠

…胺酸是胺基酸的一種，是大腦製造「神經傳導物質」之血清素、褪黑激素的原料，可減緩神經活動、讓人放鬆、引發睡意，不過，人體無法自行合成色胺酸，必須從食物中獲得。富含色胺酸的食物…
http://www.top1health.cn/Article/76/17446
馬年好孕到！必吃6個助孕好食物

…易孕體質** **1. 黑豆：**女性吃黑豆可以補充雌激素促進卵巢排卵，讓子宫内膜增厚，有助于懷孕。而且大豆異黄酮還有延缓衰老、推遲绝經期的来臨、缓解產后精神障礙、提高女性性…
http://www.top1health.cn/Article/234/17416
利用生理期減肥　效果加倍！

…447] **月經期—滯留階段** 月經時期女性黃體激素分泌下降，雌激素也處於低迷階段，此時的你更容易覺得疲勞、情緒更容易波動。趁這個時候節食一定不是個好主意。一來月經期間…
http://www.top1health.cn/Article/101/17268
好朋友來能跑步嗎？女生路跑必知

…理期是荷爾蒙分泌的自然定律，不少女性在生理期間因受黃體素及雌激素分泌影響，常會出現頭暈、頭痛、腹痛、情緒焦躁等經前症候群，但不是每一位女生都會呈現類似症狀，因此沒有一定答案，還是要…
http://www.top1health.cn/Article/297/17267
牛奶含雌激素？別將雌激素汙名化

日前有媒體因報導部份市售鮮乳含有動物雌激素，攝取過量恐導致孩子性早熟，甚至造成婦癌如乳腺癌、子宮內膜癌等，引發外界疑慮；其實，雌激素對女性來說，又稱為「美麗激素」，是女性必需荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/234/17210
女失眠多因更年期　適度補充荷爾蒙

…求會變少；同時淺層睡眠增加，深層睡眠下降；且與睡眠有關的褪黑激素分泌也會減少。  ![各種蔬菜含有不同的植物性荷爾蒙，均衡攝取有助於減輕更年期不適症狀。]…
http://www.top1health.cn/Article/76/17170

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