橄欖油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「橄欖油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「橄欖油」的資料

中秋自製低卡莎莎醬　熱量不走鐘

…/2番茄量)、檸檬含肉1/4顆、義式香料、紅酒醋1/2小匙、橄欖油1/2小匙。做法： 1.將牛番茄洗淨連同皮切丁備用。 ![研究顯示，番茄連皮吃更健康。（攝影／江旻駿）][…
http://www.top1health.cn/Article/141/19999
就愛烤奶油金針菇？當心反式脂肪酸

…體攝取的熱量，富含鈣質也很適合大人小孩食用。另外可再滴入些許橄欖油，適量的油脂有助活化腸道功能，而橄欖油更是促進腸道蠕動的最好選擇之一，與有「明天見」之稱的金針菇相輔相成，加速排泄…
http://www.top1health.cn/Article/141/19998
烤海鮮好「腥」鮮？香氣椒情醬去腥

…國辛香料增風味　香氣椒情醬汁層次豐富** **材料** 橄欖油1茶匙、蒜20克、蔥20克、辣椒10克、花椒粒1茶匙、孜然粉10克、七味粉10克、香菜10克、菇類30克、薄鹽醬油…
http://www.top1health.cn/Article/320/19961
孩子愛吃甜長不高？黑糖鮮奶巧補鈣

…克，紅卷鬚15克，蘿蔓15克，紅、黃小番茄各1顆，核桃1克，橄欖油3毫升，桔子汁15毫升，鹽適量，研磨胡椒適量，芥藍20克，蛋白8克。 **做法：** 1. 鵝胸片灑上鹽及…
http://www.top1health.cn/Article/320/19981
烤豬肉別吃肥　首選低卡松阪豬

…，可先將松阪豬肉切成薄片，用鹽、黑胡椒、蒜末、少許醬油、糖和橄欖油醃上30分鐘，放進熱鍋後轉小火的平底鍋，乾鍋煎至金黃即可，或醃好放入烤箱烤至金黃熟透即可。 **均衡飲食！松…
http://www.top1health.cn/Article/101/19973
綠豆芽芥蘭菜入菜　孕婦補鈣又補纖

…（每份）：**小魚乾10克，蒜頭2克，砂糖5克，白芝麻5克，橄欖油5克，綠豆芽30克。 **做法：** 1. 小魚乾沖水晾乾，一整顆蒜頭去皮，切碎備用。 2. 起鍋加…
http://www.top1health.cn/Article/234/19952
簡單7方法　拯救胸部下垂

…外側往內推，可避免乳房下垂和外擴。小叮嚀：按摩時先塗抹些橄欖油或天然的潤膚乳液，能使按摩更順滑，同時能保養胸部皮膚。 **方法5／冷熱水交替** 沐浴時不宜適用太高的水…
http://www.top1health.cn/Article/324/19941
手腳冰冷易經痛？生薑鯖魚促血循

…攝取容易氧化的EPA 及DHA，可用抗氧化強的蔬菜、調味料及橄欖油烹調。寒性體質的人可食用添加生薑的鯖魚味噌煮，能溫熱身體。  **【熱量】**291…
http://www.top1health.cn/Article/273/19895
名媛原始人減肥　產後狂瘦10公斤

…加杏仁堅果醬，當作點心。油脂來源主要是原始人減肥法裡的酪梨、橄欖油和椰子油；克莉斯汀卡瓦拉瑞還喜歡吃酪梨切片拌橄欖油與海鹽。 **哺乳＋運動　燃燒卡路里** 克莉斯汀卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/19859
慣性嘴破抓狂！喝蘋果排骨湯補破洞

…、彩椒（青紅黃）、雞胸肉、小番茄、蒜頭、洋蔥、黑胡椒粒、初榨橄欖油、鹽巴。 - 作法： 1. 美生菜、彩椒和洋蔥洗淨後切條狀，小番茄對半切，雞胸肉煎熟後待涼切絲狀，擺盤。 2…
http://www.top1health.cn/Article/313/19821
肥胖陷阱何其多　用對油才不怕胖

…油裡含的飽和脂肪酸變質，產生毒素、自由基、甚至是反式脂肪。而橄欖油的發熱點較低，適合涼拌。][62564] 美國女性健康資訊網站《Women’s Health Magazin…
http://www.top1health.cn/Article/312/19772
爸爸牛排餐熱量飆　低卡午茶不怕胖

…*【核桃蛋糕】**（5人份） - 材料：全麥麵粉70公克、橄欖油25ml、雞蛋2.5顆、牛奶40c.c.、核桃15公克、葡萄乾15公克、細砂糖65公克、發粉1/2匙。 - 作法…
http://www.top1health.cn/Article/101/19724
茱莉亞羅勃茲最愛！橄欖油護甲美容

…、小至指甲等細節都不馬虎。美國媒體揭露，原來茱莉亞羅勃茲常用橄欖油浸泡指甲，認為這麼做能美化並強化指甲；除此之外，橄欖油據說還能滋潤皮膚、保護頭髮避免受到整燙損傷。 ![美國健康…
http://www.top1health.cn/Article/242/19594
潔西卡辛普森走萬步　狠甩30公斤

…。 **晚餐：**一塊烤牛排搭配嫩菠菜沙拉，以特級初榨橄欖油作為沙拉醬，這餐有32克的蛋白質。 **【健康減重小提醒】：** 對於想減重的人，還是必須注意營養均衡及適…
http://www.top1health.cn/Article/250/19515
甩掉小腹婆6食物！好油、鮭魚上榜

…輔助瘦小腹的食物，再搭配運動，可以事半功倍！ ![特級初榨橄欖油富含單元不飽合脂肪酸，可以幫助緩解血糖飆升，避免身體把過多的葡萄糖轉換成脂肪，儲存在腰間。][60437] …
http://www.top1health.cn/Article/101/19477