木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「木耳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「木耳」的資料

輕盈迎接初夏　就靠10款瘦身湯

…材料：**大西柿2-3個，高麗菜1個，洋蔥2個，芹菜1小把，木耳1小碗，鹽0.25小匙，胡椒粉0.125小匙，雞精適量 **做法：** 1、湯鍋內倒入清水，待水開後，把所有蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/18134
養肝排毒！紅棗補氣血勿超過15顆

…溶出，適當飲用，對保持血管通暢有一定效果。 **《紅棗木耳養肝湯》：** **1,食材：**紅棗15顆、白木耳15克。 **2.佐料：**紅糖。 **3.作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/239/18135
兩全其美！2道通乳湯減重又豐胸

…脫水呈現乾燥、扁塌、沒彈性的現象，此時應適度攝取黃精、玉竹、木耳等，滋潤肌膚，保持胸部水潤、ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ有彈性。 **【黃精潤膚美胸湯】** - 材料：黃精3錢、玉竹3錢…
http://www.top1health.cn/Article/82/18057
菠菜護目養眼　擁你擁有雪亮明眸

…色後加適量清水燒開，加入菠菜再次煮開，放入食鹽調味，也可加入木耳、雞蛋或者粉絲等材料。功效：護目養眼，預防動脈硬化。蝦皮是毛蝦的乾製品，將菠菜和蝦皮搭配煮湯，不僅色鮮味…
http://www.top1health.cn/Article/277/18017
吃澱粉分年齡　男女老少有別

…鋅、鎂和磷，可以消除疲勞、解除肌肉緊張、恢復體力。 **白木耳→天然膠原蛋白，提高免疫機能！** 白木耳又叫做銀耳，它有天然的「植物性膠原蛋白」，可促進細胞再生，也有人稱它為「…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019
吃飯前先聞水果　飲食選擇更健康

…如美國研究就曾發現，杏仁具有抑制食慾的效果，或是三餐飯前將黑木耳粉泡水喝，木耳的大量纖維可以增添飽足感、進而降低食慾，用餐時也就不會吃進過多的熱量。 ##[★《控制食慾》午餐…
http://www.top1health.cn/Article/248/17999
贅肉甩不掉？春天喝養肝茶促代謝

…升肝腎相輔相成的養生和代謝效能。常見的護腎食材，包括黑豆、黑木耳、海帶、海參等黑色食物。  ![想要擺脫冬季的贅肉，春天減重應以養肝為原則，提升代謝力、解…
http://www.top1health.cn/Article/82/17964
春季減重怎麼吃？營養師就喝這祕湯

…菜1/3顆（約200公克）、洋蔥半顆、綠花椰菜50克、新鮮黑木耳1大片、水600至1000c.c.、菇類高湯適量。 - 作法：將上述食材洗淨、切小塊後，依個人喜好加入最少600c…
http://www.top1health.cn/Article/101/17950
貢丸好Q彈？手摸食物辨真假

…泡一段時間，烹煮前再度沖洗乾淨，以免有藥劑殘留。 **木耳→沒有蒂頭、摸起來又厚又軟的不能買！** 看到過於大片的木耳最好摸一下，如果摸不到蒂頭，而且又厚又軟會黏手，極可能…
http://www.top1health.cn/Article/273/17954
忘東忘西怎麼辦？6種食物增強記憶

…就有許多對增加、提升記憶力有很好效果的食物。如，常見的香蕉、木耳、黃豆、魚、雞蛋等食物，當中所含有的營養都有助於改善記憶力衰退、健忘的毛病。 **木耳：** 含蛋白質、脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/318/17941
皮癢警訊多！外敷蘆薈膠保濕止癢

…幫助清熱。至於陰虛體質者，皮膚容易因乾燥而發癢，平日可多吃白木耳、黑木耳滋陰，緩解皮膚不適。除了藥補和食療，外擦用玉竹和麥門冬熬製的藥膏，也可達到滋潤肌膚、消炎止癢的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/248/17927
疏經活血湯小心喝　勿混服抗凝血藥

…注意中西藥的交互作用。 ##[★《浮腳筋怎麼辦？》吃黑木耳活血化瘀～](http://www.top1health.com/Article/132/13739)##
http://www.top1health.cn/Article/260/17886
記憶力衰退？吃白菜吻仔魚粥健腦

…*材料：**白米2杯、吻仔魚40公克、大白菜切絲200公克、木耳絲60公克、肉末140公克、蔥2支（切末）、鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、香油適量。 **做法：** 1.將白…
http://www.top1health.cn/Article/239/17881
消水腫競賽！紅豆四季通吃勝綠豆

…秋養生：綠豆綜合湯】** 材料：綠豆20克、薏仁10克、白木耳2錢、百合2錢、少量冰糖、適量水分。說明：綠豆和薏仁都是健脾利水的食材，白木耳和百合可潤肺，加水煮成500c.c…
http://www.top1health.cn/Article/82/17823
保護你的肝！中醫私房養肝粥大公開

…易藥膳粥品： **★雙耳粥** **材料：**黑木耳 30 公克、白木耳 30 公克、紅棗5枚、白米 80 公克、冰糖適量。 **作法：**將上述材料洗淨，切成適口…
http://www.top1health.cn/Article/258/17778