…研究發現,晚餐料理中添加辣椒、芥末等辛辣調味品,容易導致男性受試者中6/10的人睡眠品質變差。不僅如此,辛辣食物還會刺激腸胃,影響消化吸收,容易產生脹氣、泛胃酸等症狀。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/22052…的攝入量。隨後,研究人員再展示104張寫有單詞的卡片,並要求受試者在過程中指出卡片上的單詞是第一次出現,還是重複出現。 結果發現,飲食中攝取最高量反式脂肪酸的人,在單詞記憶…
http://www.top1health.cn/Article/320/22040…結果發現,5成受試民眾的醣化血色素偏高(>5.6%),近5成受試者有總膽固醇過高的情形,顯示日後罹患糖尿病和心血管疾病的風險提高,易有動脈硬化、心臟病,甚至是中風和心肌梗塞的危險。…
http://www.top1health.cn/Article/240/21964…成員分別針對21對夫妻進行測試。研究過程中不僅詳細了解、紀錄受試者間的接吻習慣(包括接吻的次數與頻率),再對夫妻雙方進行唾液、舌頭細菌的取樣分析。結果發現,每接吻10秒鐘,在彼此唾…
http://www.top1health.cn/Article/318/21928…半數的人可能感染了一種能使人變笨的病毒,這種病毒潛伏在44%受試者的喉嚨中。由於綠藻病毒ATCV-1,過去只在淡水湖泊的綠藻中發現,目前仍不確定該病毒究竟如何感染人類。 綠藻…
http://www.top1health.cn/Article/248/21883… VisioFace® RD)檢測全臉斑點。 結果發現受試者每天飲用紅豆煮水,肌膚表皮水含量提升26.8%,緊實度顯著提升27%,兩者數字與實驗前肌膚狀態比較,具有統計上的顯…
http://www.top1health.cn/Article/101/21724…it University)的研究結果發現,與沒有聞薄荷油的受試者相比,被要求每2個小時聞一次薄荷油的受試者,比較不容易感覺飢餓。且該測試持續進行一週後,每2個小時聞一次薄荷油的受…
http://www.top1health.cn/Article/232/21699…果、榛果與胡桃,但不包括花生。 研究人員分析了450位受試者後發現,每天攝取2份堅果類,能幫助穩定兩個重要的血糖狀態;第一個是糖化血色素(HbA1c),其反映最近2至3個月的…
http://www.top1health.cn/Article/315/19673…煙和飲酒過量對皮膚沒有好處,且會導致青春痘惡化,雖然82%的受試者將壓力列為頭號元兇,但也有50%的人認為酒精和吸煙難逃責任。如果你的痘痘自己怎麼治都治不好,那就讓皮膚科醫生出馬吧…
http://www.top1health.cn/Article/292/20274…腦遊戲,記憶兩個相同圖樣的卡片位置,但所處環境略有不同,部分受試者在充滿玫瑰花香的房間裡,部分則坐在無味的電腦前。當天晚上,所有人睡在飄散玫瑰香氣的房間中,頭戴電極偵測器以供觀察睡…
http://www.top1health.cn/Article/80/20088…法完成的記憶力研究。研究人員要求34名年齡界於59–92歲的受試者,在30分鐘內自由回想各自的人生故事。一周之後,研究人員要求受試者再將人生故事分割成「章節」,這些章節代表17–2…
http://www.top1health.cn/Article/253/19991…,就能提高身體各部位的使用性,而在一連串的手指操實驗後,發現受試者大腦皮質層的感覺區和運動區,血液流通明顯增加,顯示動動手指對腦部開發或預防老化,有明確的影響。 你可能不知道…
http://www.top1health.cn/Article/31/20024…效。例如,英國拉夫堡大學的研究人員發現,當因入睡睏難而疲倦的受試者體驗一下15分鐘的咖啡小憩後,他們在隨後的模擬駕駛中更少發生錯誤。 另一項獨立研究發現,咖啡小憩可幫助沒有獲…
http://www.top1health.cn/Article/232/20090…且飲食不均的不健康生活型態有關係。 **中研院:近5成受試者總膽固醇過高** 臺灣人體生物資料庫執行長沈志陽教授表示,5成受試民眾都有醣化血色素偏高(>5.6%);近5成受…
http://www.top1health.cn/Article/33/20037… Mail)報導,美國伊利諾大學研究發現,55歲以上的中高齡受試者,每周做3次熱瑜珈,連續8周,可以大幅增進腦部認知功能,對於訊息記憶、任務轉換的能力也大幅進步。 **中高齡…
http://www.top1health.cn/Article/263/19892