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如果你以为中年以后人生就要走下坡，告诉你一个坏消息：下坡可能比你想像得更早来临！美国研究发现，记忆力最好的时期是在25岁以前，26之后忘东忘西的“初老”症状，可能就是记忆退化的关键。

美國研究發現，在大腦留下深刻印記的回憶通常發生在25歲以前，30–70歲間發生的事則很少被提及。

英国《每日邮报》（The Daily Mail）引述美国新罕布夏大学（University of New Hampshire）的研究指出，当銀发族回想过往经历时，大多着重于发生在25岁以前的事件，30岁–70岁间发生的事，反倒很少被提及。

25岁以前的回忆　记得较清楚

美国新罕布夏大学的学者，研究一群退休人士之后发现，在大脑留下深刻印记的回忆通常发生在25岁以前，而当这群年者长回想过往的人生经历时，30–70岁间发生的事则很少被提及。

这是第一份以自然的研究方法完成的记忆力研究。研究人员要求34名年龄界于59–92岁的受试者，在30分钟内自由回想各自的人生故事。一周之后，研究人员要求受试者再将人生故事分割成“章节”，这些章节代表17–24岁间的记忆高峰点，许多受试者将这些章节定义为许多故事片段的开始与结束。在这些受试者中，多数的重要章节，例如结婚与生小孩，都发生在年轻的时候，受试者也都强烈地强调这些章节在他们回忆里的重要性。

主导研究的新罕布夏大学心理学博士生克莉丝汀娜斯坦纳（Kristina Steiner）指出，当人们回想过往的重要回忆时，大多数的人都会以人生中的重要大事来定义他们的人生章节，例如上大学、第一份工作、婚姻、从军和生小孩等。

克莉丝汀娜斯坦纳表示，先前已有许多研究都发现，当成年人被要求回想过去的生活时，多数人记得的事件都是发生于15–30岁之间。