華人健康網

只要天氣一變化，臉就常常泛紅、發熱，有時候還會發癢？女性年過30歲後，常會發現膚況容易變得敏感、不安定，不上妝很醜，化了妝卻更嚴重，小心，敏弱肌正是皮膚初老的警訊！如果不想時時為肌膚敏感所煩… 詳全文 >

生養孩子勞心勞力，不少媽咪在意產後身材變形、皺紋也出現了，擔心生完小孩會不會就成了不折不扣的「黃臉婆」，而且還會老得比較快；相反的，沒有生產過的女性，沒有經歷生養小孩的過程，所以會老得比較慢… 詳全文 >

你有沒有發現，到了一定的年紀，身體漸漸的不像以前一樣能活動自如。這是因為肌肉會隨著年齡增長，越來越僵硬、柔軟度也跟著變差，若想好好活動，可以藉由伸展運動，給予肌肉和關節適當的緊繃感與刺激，有… 詳全文 >

一天當中記憶力最敏銳的時段，是在起床後的三個小時和十個小時。如果生活作息是六點起床的話，就是九點和下午四點。這兩個時段對於大多數的上班族來說，應該是抵達公司正要上緊發條的時候，以及一天的工作… 詳全文 >

不知道各位是否也有上述困擾呢？其實這種「類中年肥」的情形，不只發生在四十歲以後；現在許多年過三十歲的人，也漸漸感受到「初老肥胖」的危機。而唯一的辦法就是「提高身體的基礎代謝率」，讓自己成為易… 詳全文 >

對男人來說，權力是最好的春藥。但我看來，權力卻是女人的毒藥。不是只有陳敏薰或殷琪才叫女強人，在馬路上奔忙的女人裡，十個裡有九個是「女強人」。她可能是有業績壓力的客服人員，也可能是作夢有數字的… 詳全文 >

氣候溫差大、空氣汙染、紫外線等外在環境因素，都是造成皮膚老化傷害，初老現象提早報到的罪魁禍首！倘若未妥善做好肌膚保養，再加上營養攝取失衡、工作壓力、作息不正常等潛在內因干擾下，恐未老先衰，使… 詳全文 >

女人40一枝花？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科黃珏頴中醫師表示，拜現代醫學、美妝品所賜，女人在皮相美貌上多保持得宜。但在臨床門診卻常看到只顧到面子，卻忘了裡子的女性，在長期缺乏體內保養的… 詳全文 >

過了25歲之後，是否覺得容易皮膚乾燥呢？乾燥是皺紋與鬆弛等的老化源頭喔！可是，說著「很在意乾燥」，可是卻感覺許多人做著「這樣一輩子都是乾燥肌」的行為。所以，這次想跟大家介紹乾燥肌的人常有的5… 詳全文 >

有確實進行保養的人及不太保養的人，會在「容易顯現出年齡的部位」產生很大的差別，若是覺得「反正還早不用太擔心」的人可就危險了。這些部位都該在變嚴重之前確實進行保養，若是事後補救很有可能需要花更… 詳全文 >

美魔女當道，讓原本就比男性更重視外表的女性，更加重視肌膚老化的問題，一窩蜂地尋求美容醫學科技的幫助，渴望拉住青春的尾巴。不過，整形外科醫師李玟頲提醒，醫美抗老的方式多元，使用前應與醫師充分討… 詳全文 >

使現代人三餐外食、熬夜加班已成常態。長期下來，不僅容易有營養失衡、睡眠不足的問題，更會加速身體的氧化速度，使「初老」症狀提早報到！出現臉色暗沈無光、氣色不佳等「未老色先衰」的現象。想要改善上… 詳全文 >

現代人尤其是忙碌的上班族，因為工作壓力大、經常加班、生活作息不正常，加上飲食不均衡，還有接觸到環境中有害物質，以及過度使用3C產品等，都容易使老化速度加快。陳宜娟營養師表示，有許多種營養素已… 詳全文 >

「不老妖姬」劉曉慶，即使年過40，看起來一樣容光煥發、明媚動人、肌膚水潤無瑕。但一般女性如果未加保養，容易顯得臉部鬆垮衰老。皮膚專科醫師表示，想要維持美肌、保持肌膚彈性，並擺脫臉部下垂、鬆弛… 詳全文 >