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…膚狀況出現問題、暗沉、消失光澤。 這樣一來,大家就可以明白為什麼眼睛疲勞對皮膚不好了吧!? **想要乾淨清澈的雙眼,口香糖與鮭魚有效果?** **1.嚼口香糖** 發…
http://www.top1health.cn/Article/249/22293…症頭」,就是胸悶胸痛頭暈,月經來的時候又特別痛。 為什麼會出現這樣的症狀?主要是因為她的血液都往上衝,月經來了下面沒血可用,急了,把這個訊息傳達到腦部,腦部再下指令逼上半…
http://www.top1health.cn/Article/145/22013…達到預防癌症的功效。 ![][68992] **櫻桃為什麼被稱為美容之果呢?** 從中醫的觀點來看,櫻桃味甘性溫,具有補氣養顏、潤澤肌膚的功效,而櫻桃當中的維生素C、鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/145/21969…3] **【黑木耳養瘦的食療效果】** **Q1/黑木耳為什麼能幫助瘦身?** 黑木耳和白木耳一樣,吸水後膨脹的效果佳,黑木耳進入腸胃後,因水溶性膳食纖維含量高,可以延緩胃排…
http://www.top1health.cn/Article/203/21735…中的鉀離子可以促進鈉的排出,進而改善水腫。 **Q3/為什麼香蕉能整腸健胃?** 香蕉中所含的纖維質、果膠及Oligo寡醣,可以增強腸內乳酸菌的活性,刺激腸胃蠕動,減少致癌…
http://www.top1health.cn/Article/203/21727… ![][67890] 妳的心裡是否曾有過這樣的疑問:為什麼健身越練越粗壯?!實在不想變成金剛芭比,我到底做錯了甚麼呀?想一想,你是不是忽略了運動後,最重要的拉筋伸展動作?拉…
http://www.top1health.cn/Article/292/21714…憶力下降,造成體內礦物質等營養素流失。 **Q2/蘋果為什麼可止瀉通便?** 蘋果中所含的鞣酸和有機酸,有收斂的效果,對單純性的輕度腹瀉者而言,適量食用蘋果,止瀉效果極佳,…
http://www.top1health.cn/Article/203/21713…,預防便祕。 <!--more--> **Q3/為什麼青木瓜可以豐胸瘦身?** 青木瓜含豐富的木瓜酵素、β-胡蘿蔔素等,並富含維生素A、C及鈉、鉀、鈣、鐵、磷等多種營…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700… **肝臟會消耗大量的氧氣,容易產生大量的自由基** 為什麼保護肝臟對於抗老如此重要?台北醫學大學講座教授謝明哲表示,肝臟如同發電廠,能產出身體活動所需的能量,肝臟也是加工廠…
http://www.top1health.cn/Article/248/21554「奇怪,為什麼我的肚子越來越大?小腹越來越有分量?」不只上了年紀的人有這個煩惱,許多久坐辦公室的上班族,就算四肢纖細、身材標準,也免不了有個減不掉的小腹,著實令人困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/294/21399…料一起放入果汁機中打勻,即可飲用。 **Q&A** Q:為什麼喝蜂蜜雙瓜汁能清熱止渴? A:西瓜味甘性寒,具有清熱解暑、利尿除煩的功效,能改善因高溫所引起的煩渴、中暑、昏沉和…
http://www.top1health.cn/Article/203/20473…小毛病,都算是毒素累積的反應。不過,有時生病後也接受了治療,為什麼病還是好不了呢?主要原因包括:身體毒素太多、飲食精緻化,導致體內酵素太少、腸道累積太多宿便、吃太多加工食品及吃錯油…
http://www.top1health.cn/Article/294/20454…物,都沒有小腿肚肌肉,動物中唯有人類擁有發達的小腿肚。這就是為什麼狗、貓、猴子,都用四隻腳行走;而只有人類,可以從四隻腳爬行,演化成兩隻腳站立並行走,讓視野變得更寬廣,雙手也得以自…
http://www.top1health.cn/Article/294/20438…綻放自信與美麗! ![女性想要駐顏、凍齡、抗老,必需先了解為什麼肌膚容易老化?(示範/張喬菲;攝影/江旻駿)][64994] 女性想要駐顏、凍齡、抗老,必需先了解為什麼肌膚容易…
http://www.top1health.cn/Article/249/20362…儲存的脂肪都換成碳水化合物形式的話,相當於136kg。那麼,為什麼現代人對脂肪這麼避之唯恐不及呢?因為食品和外食容易造成過量進食。簡而言之。如果想要瘦身減重,就要減少脂肪食品的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/271/20290