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…不就好了?不過,還是不應該太過執著於抗癌食品。之前有陣子聽說大蒜能預防前列腺癌,我認為若說長期使用大蒜就能預防器官疾病的話,是否有點太過輕率?任何食物只看一種效果而過度食用,有時會…
http://www.top1health.cn/Article/319/18649… **蠔油南瓜** **材料:**南瓜300公克,大蒜、青蔥適量,食用油、食鹽、蠔油、芝麻油適量。 **做法:** 1. 將南瓜去皮,挖去瓤後洗淨,並切成2毫米方塊備…
http://www.top1health.cn/Article/30/18636…果、哈密瓜及菠菜等黃綠色及紅色蔬菜水果,都含有不少胡蘿蔔素;大蒜、洋蔥、磨菇及海鮮等則含有硒,都是平價又好吃的健康食材。 至於烹調方法上,已知燻烤、油炸類的食物進入體內後,會…
http://www.top1health.cn/Article/197/18610…料:雞肉、洋蔥、五穀飯、海苔 作法: 雞肉先與醬油、糖、大蒜醃約一小時,之後切成小丁,再與洋蔥丁共炒成內餡。 將上述餡料包入五榖飯中,捏緊,塑造成喜歡的形狀。 最後裹上海苔…
http://www.top1health.cn/Article/80/18526吃大蒜好處多,不僅為「天然抗生素」,更是防癌養生的超級食物。中醫師指出,每日生吃大蒜4至5瓣,對健康有加分效果;尤其大蒜性溫味辛,入脾胃、肺經,具有抗菌功能,可抑制癌細胞血管的增生…
http://www.top1health.cn/Article/239/18519…。抗性澱粉也會降低胰島素水準。 **蔥類,超級抗氧化:**大蒜(最佳選擇)和其他蔥類植物如洋蔥、韭蔥、細香蔥、蝦蔥、青蔥等,都是對身體很好的解毒物,它們會刺激身體製造穀胱甘肽,它…
http://www.top1health.cn/Article/333/18517…黃酮類化合物在降低心肌梗塞發病率、清除某些自由基的表現上,比大蒜、花椰菜、胡蘿蔔或包心菜更能發揮作用。][54655] 美國心臟學會(American Heart Associa…
http://www.top1health.cn/Article/248/18307…或香蕉,並灑上肉桂、亞麻籽。 午餐:番薯湯。小火煮紅洋蔥、大蒜、咖哩粉,在加上扁豆與有機蔬菜湯一起燉煮成濃湯。 晚餐:與午餐相同。 **【DAY 3】** 早餐:藜麥粥…
http://www.top1health.cn/Article/249/18409…汁燴煮,加入綠胡椒,帶出多層次的辣味與香麻。「涼拌木瓜絲」 大蒜、辣椒、蝦米等依序放入缽內,與羅望子、椰糖一同倒入味,集合酸、香、鮮、脆等口感。 【南洋辣蘸綠茄】 大小如乒乓球般…
http://www.top1health.cn/Article/289/18400… 另外也可以多攝取富含硒的食物,如蛋黃、蛤蜊、芝麻、薺菜、大蒜等,及牡蠣、小魚乾、腰果等含鋅的食物,讓雌激素穩定分泌! **排卵期(MC第13天~第17天)** 也就…
http://www.top1health.cn/Article/324/18407…麵】 材料:義式麵條250g、羅勒100g、巴西里50g、大蒜5粒、松子少許(或其它堅果代替)、蛤蜊適量 ○1 料:鹽適量、橄欖油(或堅果油代替) ○2 料:帕馬森起絲粉、胡…
http://www.top1health.cn/Article/289/18399…[54881] 另外還有比較有趣的是,有些媽媽發現在吃了生大蒜或生洋蔥後,寶寶還會不願意喝奶呢!有一點要特別提醒你,在哺乳期最好可以減少食用含咖啡因食品,像是咖啡、巧克力、可樂及…
http://www.top1health.cn/Article/273/18364…類本身的鮮味,可以幫助料理更加提味加分。 **3.大蒜:防感冒小尖兵** 做為西方吸血鬼傳說中拿來保衛抵禦疾病的大蒜,氣味濃烈成為嚇阻鬼怪的武器,除了這個角色,大蒜在廚…
http://www.top1health.cn/Article/320/18356…或下午時間,補擦一次。 **4.保持飲食清淡:**平時少吃大蒜、咖哩等重口味且會在體內停留較久時間的食物。 ##[★《腋下臭!》生薑助清熱解毒](http://www.to…
http://www.top1health.cn/Article/49/18320…甜菜根、蘆筍、蕃茄、紅蘿蔔等)、香草類(如玫瑰花瓣、薰衣草、大蒜、中藥材等) **本文出自方舟文化(http://www.bookrep.com.tw/product/pro…
http://www.top1health.cn/Article/289/18283