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「餓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「餓」的資料

9種零食止飢健康　毛豆水煮蛋上榜

…會三餐不正常。很多人到了下午肚子咕嚕咕嚕叫，想吃些點心止住飢餓感，趁機喘息一下，但是，很多人深怕吃錯點心，不營養還會發胖。根據美國《時代雜誌》報導，列出了9項富含營養價值的零食，能…
http://www.top1health.cn/Article/320/19239
減重不挨餓！5款減重營養餐輕鬆瘦

對於有減重需求的民眾來說，如何有效減重，又不挨餓，是非常重要的事。以下介紹5道營養又好吃，且製作的方法簡單的減肥餐，經常相互搭配食用，有助於維持健康的體態與身材。 ![對於有減重…
http://www.top1health.cn/Article/320/19238
聰明吃健康動！三餐吃動平衡助減重

…化+肌力加強訓練** 大千綜合醫院營養師曾惠君表示，挨餓節食不是減重的好方法，每日三餐缺一不可，特別是早餐，因為經過一整晚的睡眠時間，人體醒來時血糖普遍較低，早晨的第一餐必須…
http://www.top1health.cn/Article/101/19234
4大燃脂巨星！兩周快速瘦身秘笈

…外電報導指出，減重黃金指南需搭配「4大燃脂巨星」，幫助你不用餓肚子，也能在2周內輕鬆瘦，打造好身材。 ![外電報導，英國營養師費歐娜柯克建議利用調整營養素攝取、改變飲食習慣與生活…
http://www.top1health.cn/Article/101/19213
黑色食物瘦身正IN　黑木耳露對胃

…常會很快地通過胃部和小腸排出體外，因此在用餐之後很容易產生飢餓感，導致下一餐吃得更多，如果在餐前改喝富含膳食纖維的黑木耳露，可以延長食物在胃部停留的時間，不容易感覺餓。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/19091
癌症患斷食可殺死癌細胞？

不少罹癌病人以為，要殺死癌細胞的最好方法，即是把癌細胞「餓死」，別讓癌細胞吸收到任何營養，癌細胞會自然凋亡。於是採取激烈的「斷食」方法來抑制癌症。其實，這是錯誤的迷思，曾經臨床即有…
http://www.top1health.cn/Article/319/18898
牛堡餐1310卡　踢2場足球耗盡

…踢兩場足球才能消耗。][58593] **睡眠不足易飢餓　夜間大吃釀肥胖** 2014年世足賽主辦國巴西，與台灣時差相差11個小時，國內熱血球迷被迫熬夜看球賽，有研究指…
http://www.top1health.cn/Article/101/19016
吃飽了嗎？解析0〜1歲寶寶奶量

…達自己的意思，因此有時哇哇大哭起來，新手媽媽也搞不清楚是不是餓了。臺安醫院小兒科病房資深護理長薛惠珍表示，新生兒會有吸吮反射，但反射動作是因為腦神經還沒發育完全，依靠脊髓和腦部的反…
http://www.top1health.cn/Article/303/18944
越吃越瘦！選對時間聰明吃早餐

…，程涵宇也說明，臨床上發現有兩種人，一種人是起床後老是覺得好餓好餓，一定要馬上吃東西不可；另外一種人是起床沒什麼胃口，但這類人也是最容易出現健康問題的族群，建議在一起床的時候，可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/18946
吃出窈窕與滿足　就選6種超級好菜

…燃燒卡路里，那麼你一定要避開以下兩大陷阱： 1.別讓自己挨餓，食物可以讓你維持正常的新陳代謝。 2.睡眠一定要充足，不論是長期或一兩個晚上，都可能對控制新陳代謝的荷爾蒙產生干…
http://www.top1health.cn/Article/101/18848
綺拉奈特莉維持身材　菇類是法寶

…項飲食原則，她一天最多可以吃到6餐，主要的目的就是不讓自己挨餓，如此一來，就不容易因為一時衝動而吃進過多熱量。 **游泳&重訓　每周3次** 別以為只有肥胖的人才需要運…
http://www.top1health.cn/Article/101/18795
減重靠吃豆腐！兩道低卡DIY料理

…量較低的南瓜搭配豆腐和蔬菜一起食用，保證一整天精力充沛、不挨餓！【材料】 ‧南瓜1/2飯碗 ‧豆腐1/2塊 ‧高麗菜1飯碗 ‧薑片2片 ‧香油1小匙【…
http://www.top1health.cn/Article/335/18777
打破減重停滯期！3食物加速代謝

…民眾減重更加持續。][56411] **新陳代謝慢　越餓反而越胖** 大部分靠節食減肥的人，很容易反彈或者很容易遇到減肥的瓶頸。因為當你攝取的營養隨著熱量一起降低，身體…
http://www.top1health.cn/Article/324/18738
徐亨香蕉減肥餐　恐酮酸中毒傷身

…西，平時多半吃香蕉加燕麥果腹，不但有飽足感，還可促進排便，再餓得受不了的話，頂多加一顆蛋。對於徐亨使用的減重方法，大林慈濟醫院王子南營養師表示，事實上，徐大哥的飲食中，…
http://www.top1health.cn/Article/320/18720
減重術後難吞　竟是食道弛緩不能症

…說：「我10多年前開始感覺吃東西經常卡在喉嚨，經常感覺肚子很餓吃不飽，胃繞道手術之後雖然瘦至72公斤，但吃了東西之後經常會吐或噴出來，嚴重時有2個月都不敢跟任何人連絡。」有人建議她…
http://www.top1health.cn/Article/37/18600