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不少罹癌病人以為,要殺死癌細胞的最好方法,即是把癌細胞「餓死」,別讓癌細胞吸收到任何營養,癌細胞會自然凋亡。於是採取激烈的「斷食」方法來抑制癌症。其實,這是錯誤的迷思,曾經臨床即有…
http://www.top1health.cn/Article/319/18898…踢兩場足球才能消耗。][58593] **睡眠不足易飢餓 夜間大吃釀肥胖** 2014年世足賽主辦國巴西,與台灣時差相差11個小時,國內熱血球迷被迫熬夜看球賽,有研究指…
http://www.top1health.cn/Article/101/19016…達自己的意思,因此有時哇哇大哭起來,新手媽媽也搞不清楚是不是餓了。臺安醫院小兒科病房資深護理長薛惠珍表示,新生兒會有吸吮反射,但反射動作是因為腦神經還沒發育完全,依靠脊髓和腦部的反…
http://www.top1health.cn/Article/303/18944…,程涵宇也說明,臨床上發現有兩種人,一種人是起床後老是覺得好餓好餓,一定要馬上吃東西不可;另外一種人是起床沒什麼胃口,但這類人也是最容易出現健康問題的族群,建議在一起床的時候,可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/18946…燃燒卡路里,那麼你一定要避開以下兩大陷阱: 1.別讓自己挨餓,食物可以讓你維持正常的新陳代謝。 2.睡眠一定要充足,不論是長期或一兩個晚上,都可能對控制新陳代謝的荷爾蒙產生干…
http://www.top1health.cn/Article/101/18848…項飲食原則,她一天最多可以吃到6餐,主要的目的就是不讓自己挨餓,如此一來,就不容易因為一時衝動而吃進過多熱量。 **游泳&重訓 每周3次** 別以為只有肥胖的人才需要運…
http://www.top1health.cn/Article/101/18795…量較低的南瓜搭配豆腐和蔬菜一起食用,保證一整天精力充沛、不挨餓! 【 材料 】 ‧南瓜1/2飯碗 ‧豆腐1/2塊 ‧高麗菜1飯碗 ‧薑片2片 ‧香油1小匙 【…
http://www.top1health.cn/Article/335/18777…民眾減重更加持續。][56411] **新陳代謝慢 越餓反而越胖** 大部分靠節食減肥的人,很容易反彈或者很容易遇到減肥的瓶頸。因為當你攝取的營養隨著熱量一起降低,身體…
http://www.top1health.cn/Article/324/18738…西,平時多半吃香蕉加燕麥果腹,不但有飽足感,還可促進排便,再餓得受不了的話,頂多加一顆蛋。 對於徐亨使用的減重方法,大林慈濟醫院王子南營養師表示,事實上,徐大哥的飲食中,…
http://www.top1health.cn/Article/320/18720…說:「我10多年前開始感覺吃東西經常卡在喉嚨,經常感覺肚子很餓吃不飽,胃繞道手術之後雖然瘦至72公斤,但吃了東西之後經常會吐或噴出來,嚴重時有2個月都不敢跟任何人連絡。」有人建議她…
http://www.top1health.cn/Article/37/18600…碳水化合物不管吃得再飽,只要過了1~3個小時,肚子就會感到飢餓,這是因為它消化得很快,會讓胃馬上變空的緣故。因此,不管飯吃得再多,一到晚餐時間肚子還是會飢餓難耐,以致於我們會有暴飲…
http://www.top1health.cn/Article/297/18563…的運動量不相上下的空腹感,雖然試著喝了些水,但是肚子裡頭的飢餓感覺卻依舊在作怪。 無論如何,剛減肥的第一天還是忍過去了,但是過不了幾天,當初宣布要開始減肥的滿腔熱血就消失得無…
http://www.top1health.cn/Article/297/18562…化本能,可以將飲食習慣改成早餐少吃、晚餐慢慢享受,過著感到飢餓的生活;但是,也有人提倡相反的方法。也就是早上吃得飽、晚上吃得少,藉此讓自己整天都有充足的力量活動。不過這個方法,多半…
http://www.top1health.cn/Article/294/18538…意和飽足的時間更久,部分原因是因為早餐能降低百分之三十三的飢餓激素。 **每4小時吃一次,身體就不會覺得有這餐沒下頓:**當你每隔四小時進食一次,身體將沒有機會惦記著食物,所…
http://www.top1health.cn/Article/333/18518人倫悲劇!台北市1名8歲女童,疑因遭母親長期忽略導致營養不良而虐死事件,8歲女童死亡時身高只有90公分、體重僅8公斤,皮包骨瘦到幾乎不成人形。小兒科醫師指出,推測這名女童可能是長期…
http://www.top1health.cn/Article/22/18522