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…剪成短髮,減少頭皮的負擔,並多吃綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果,或養成快走的運動習慣,藉此增進血液循環、補足氣血的不足。
http://www.top1health.cn/Article/33/19090…陳代謝;赤芍可活血條肝氣;茯苓利水去濕;艾葉可溫經散寒;紅糖補血排毒。將上述藥材煮成茶飲飲用,可增進子宮血流的循環,去寒化濕。 **【補氣利濕茶】** ◆適用對象:本身容易…
http://www.top1health.cn/Article/259/18978…甘;歸脾、腎經;具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痹、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用,具有烏髮黑髮以及延年益壽的功能。同時,中醫認為黑色對應腎臟,多吃黑色能夠補腎固…
http://www.top1health.cn/Article/320/18910…,以冬瓜熬湯飲用,可以利尿、解暑氣。 紅豆 ,豐富鐵質,可補血、促進血液循環,還有利尿、促進發汗、改善腳氣、水腫的作用。 薏仁 ,促進皮膚光滑、消除斑點,還可利尿、消水腫,但性…
http://www.top1health.cn/Article/203/18929…用,如果真的要安胎,我認為泰山磐石飲更為適合,用藥雖同為補氣補血,但藥性相對平和許多。 **【泰山磐石飲】** - 藥材:人參1錢、黃耆1錢、當歸1錢、川續斷1錢、黃芩…
http://www.top1health.cn/Article/17/18809…果:** 桃仁,活血祛瘀;紅花,活血通經,祛瘀止痛;當歸,補血和血,調經止痛;熟地,補血滋潤;白芍,養血調經,平肝止痛;川芎,活血行氣,祛風止痛;此道加味四物飲有助於活血化瘀、改…
http://www.top1health.cn/Article/258/18718…不安,坐月子期間可飲用養肝茶調理體質,最簡單的方法就是拿具有補血、滋補效果的紅棗煮水喝。另外也**可取紅棗、浮小麥(安心神)、甘草(補氣)各2錢,加水煮成500至600c.c.的「…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635…口味的食物,多吃富含鐵質、維他命C,以及大量抗氧化成分,有助補血的食材,例如檸檬、芭樂、奇異果、柳橙、葡萄等水果,都是不錯的選擇。 ##(http://www.top1hea…
http://www.top1health.cn/Article/81/18469…素排除,由內而外散發出肌膚的活力光采。 ##[★《紅棗補血養顏 》每日維C有限制](http://www.top1health.com/Article/242/17123)#…
http://www.top1health.cn/Article/249/18375…春、龍井等名貴茶葉。 <!--more--> 此外,若想補血養顏、補益氣血,就可以紅棗、枸杞、桂圓作為主體,再增添其他材料;如果血壓高,就放點決明子,加一點鹽,可以使血黏度指標…
http://www.top1health.cn/Article/333/18360…寒的春天,情況更是明顯。針此類型的患者,則需要輔以有助活血、補血,促進血液循環作用的藥材加以調理。 **材料:** 桂枝3錢、當歸3錢、熟地3錢、赤芍3錢、川芎3錢。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/18380…食用。 **《偏濕性體質》-疏風祛濕餐** 功效:能補血益氣、消熱除煩。葡萄能補血益氣、醒酒、消脹;蒲瓜能消熱、除煩、潤心肺;九層塔可疏風行氣、祛濕、壯腰骨。 材料:白米…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350…寒性體質** 春天午餐-暖胃益腎餐 功效:健胃益腎、理氣補血、提升性致並有助於增強記憶力。高麗菜能健胃益腎、補腦,有通經絡等功效。 材料:白米飯一碗、里肌豬肉薄片一~三片…
http://www.top1health.cn/Article/277/18338…8種維生素,以及鋅、鐵、鈣、硒等10多種礦物質。其中硒、鐵可補血、抗衰老,硒同時也被認為具防癌效果。尤其紫薯內含大量花青素,抗氧化力強,可清除自由基,預防慢性病。 **黑豆/…
http://www.top1health.cn/Article/101/18333四物湯具有補血活血、調經止痛的作用,是許多女性的養生聖品,但有傳言子宮肌瘤患者不能飲用,可能促進肌瘤成長,導致子宮充血而影響健康;另有些人主張四物湯可養血化瘀,能改善子宮肌瘤增長的…
http://www.top1health.cn/Article/259/18308