…**甜味瘦身食物:**薏米、大黃瓜、南瓜、白菜、菠菜、茄子、蘋果、魚類 **甜味增胖食物:**甘蔗、糖、肉類。 **甜味瘦身搭配:**大黃瓜+蘋果=助大小便通暢。 **大黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721…、中風,甚至胃癌,都與吃鹽過多有關。 **本文出自蘋果屋出版社(https://zh-tw.facebook.com/applebookhouse)**
http://www.top1health.cn/Article/335/18687…**【紅酒香料烤雞】** **材料:**去骨雞腿1隻、蘋果1/6粒、洋蔥1/6粒、蔥段1根、紅酒1茶匙、蒜頭1粒、醃料(義大利香料1茶匙、蒜末1/2茶匙、胡椒粒1/2茶匙、鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/18681…,因此蕎麥麵素有「燃脂食物」的稱譽。 **本文出自蘋果屋出版社[《每周2天輕斷食,2個月瘦8公斤》](https://zh-tw.facebook.com/applebo…
http://www.top1health.cn/Article/335/18673…粒線體細胞的效率,就能得以控制癌症。 **本文出自蘋果屋出版社[《每周2天輕斷食,2個月瘦8公斤》](https://zh-tw.facebook.com/applebo…
http://www.top1health.cn/Article/145/18671…重時必須先引出膿液,等過幾天感染控制住,再切除膽囊。 **蘋果汁排石法,效果難確定** 喝蘋果汁、橄欖油化石頭,到底有沒有效果?醫界大多持保守的看法,主要是因為沒有進行過實證的…
http://www.top1health.cn/Article/295/18612…係,因此應避免吃寒涼的食物,且多吃一些清熱潤肺的水果,如梨、蘋果、枇杷等,或是多喝熱粥,對緩解症狀都有很好效果。 ![季節交替過敏性氣喘大幅增多,中醫師建議可多喝熱粥緩解哮喘症狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/18598…香馬鈴薯塊 材料與做法: **綜合蔬果沙拉** 材料:蘋果、芭樂、藍莓、西洋芹、萵苣、機能優酪乳 作法:將蘋果丁、芭樂丁、藍莓、西洋芹、萵苣拌在一起,淋上機能優酪乳 …
http://www.top1health.cn/Article/80/18526…幫助提升身體代謝、減少AGEs物質的小撇步。 **4.蘋果醋:**跟其他的醋相比,研究顯示蘋果醋具有幫助降低血壓的功效,因此也能降低AGEs物質的產生,將蘋果醋加水稀釋後,加…
http://www.top1health.cn/Article/320/18420…草莓或香蕉,並灑上肉桂、亞麻籽。 午餐:番薯上塗上檸檬汁與蘋果醋,然後烤軟,再灑上黑芝麻,做成番薯沙拉。 晚餐:香菇蔬菜湯,將紅洋蔥和芹菜、胡蘿蔔、生薑、香菇切塊,再加入切碎的…
http://www.top1health.cn/Article/249/18409在西方,純釀蘋果醋的使用已經有上千年的歷史,是「藥食同源」的經典產品。上個世紀50年代,一本介紹「傳統醫藥」的暢銷書讓它在歐美廣為人知,而近年來歐美社會對於替代醫學的熱衷更是讓它受…
http://www.top1health.cn/Article/289/18325…0BC開始使用醋 原料:高粱、糯米、麩皮、黑麥等「穀類」。蘋果、葡萄、覆盆子、無花果等「水果」 副原料:米麴、酵母菌、大麯(大麥、豌豆等) 種類:自然醱酵、浸泡、勾兌 酸度…
http://www.top1health.cn/Article/289/18283…就快握拳看看,幫助減低想吃東西的慾望。 **5.吃帶皮蘋果:**根據愛荷華大學研究團隊的研究發現,蘋果皮中富含的熊果酸,可以增加肌肉及棕色脂肪量,使身體燃燒熱量,對抗肥胖。熊…
http://www.top1health.cn/Article/101/18237…吃飯,重重障礙之下,應會減緩食慾的速度。 **6.咬蘋果時間** 一天吃兩顆蘋果一年下來能降低人體內23%的LDL不良的膽固醇,而良性的HDL膽固醇則可增加3%,佛羅里達…
http://www.top1health.cn/Article/292/18216….6公克,脂肪幾乎都是不飽和脂肪酸;吃黑豆減肥可以得到等同於蘋果2倍的膳食纖維,對於清除宿便有很好的效果。 ![韓國流行「吃黑豆減肥法」,讓黑豆價格水漲船高。(圖片/華人健康網資…
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