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「舒緩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「舒緩」的資料

吃芒果皮在癢！5穴位+減敏茶舒緩

…才能遠離惱人的皮膚過敏。 **緩解皮膚搔癢　茶飲+穴位舒緩** 廖振羽中醫師提醒，若不小心誤踩地雷食物導致急性皮膚過敏，搔癢難耐，必須要避免搔抓，以免因搔抓皮膚造成的傷…
http://www.top1health.cn/Article/258/19780
夏日必備法寶！擊退高溫小病痛

… 遇到上述症狀表現不一的夏季病，民眾常需準備多種藥品預防和舒緩，但伍慶雲藥師建議，可學習德國人的智慧，化繁為簡，準備一瓶純天然的胡椒薄荷精油，透過內服方式改善消化不良、胃糟糟、胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/19733
睡前1杯水保健康！舒緩情緒更助眠

… 此外，入睡前喝的水因為還具有將集中在大腦的血液導向腸胃、舒緩緊張、幫助睡眠的效果，所以為了避免對身體的刺激，最好飲用微溫的水。相反地，早上剛睡醒的時候，建議可以喝一杯冷…
http://www.top1health.cn/Article/232/19662
改善生理痛防早衰　點心首選杏仁

…高的抗氧化作用，可有效預防動脈硬化。另外，也可幫助血液循環，舒緩因虛冷造成的生理痛。不只如此，杏仁還具有活化大腦、防止宿醉及安定精神的效果。它含有的油酸及亞麻油酸等不飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/273/19660
肌肉痠痛Out！藥膏之外還有這招

…肩頸和肌肉痠痛的原因，有時候花大錢做SPA或按摩，也難以有效舒緩，長期不當的方式下反而易對身體造成更大的健康傷害。 **一痛就貼！藥膏危害風險知多少？** 身體出現痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/19626
腸胃鬧脾氣？常備純胡椒薄荷油緩解

…子小易被人體吸收，不僅可塗抹在皮膚上，也可食用，具清涼感且有舒緩腸胃不適的效果，是德國等歐美國家的家庭必備良藥，常用於胃腸不適、頭痛、肌肉痛、舒緩壓力或感冒不適等症狀。 **…
http://www.top1health.cn/Article/30/19595
擺脫失眠夢魘？5個小方法助改善

… ![有失眠問題的民眾不妨可以試著在睡前做些簡單的伸展操來舒緩緊繃的神經和肌肉，達到舒緩情緒的效果。][61767] **方法4／學會處理情緒、減少情緒的影響** 要避免負面…
http://www.top1health.cn/Article/76/19557
國標舞女王劉真　私房美腿密技公開

…以了，一次大概是10 分鐘的時間，讓腿部的血液倒流，可以有效舒緩腫痛的感覺喔！ **2.拍打：**找個可以坐下來的地板，用雙腿拍打地板，模仿廣告裡頭耍賴的孩子「這不是肯德基～…
http://www.top1health.cn/Article/277/19562
常吃止痛藥？當心！易上癮失療效

…不是否定藥物的必要性，也並非認為使用藥治療症狀不好。如果不能舒緩難受的疼痛，夜晚可能無法入睡，對隔天的工作或學業造成影響；因此，仍然必須對症下藥，以舒緩疼痛。不過筆者認為，…
http://www.top1health.cn/Article/294/19453
滑鼠手靠推拿？常見6迷思解惑

…感。患者在家也可藉由每日3次熱敷15分鐘，或是伸展手部筋腱來舒緩不適。 **迷思5／為什麼處方藥中有維他命B群？** 一般民眾常以維他命B群作為提振精神的營養補充品，其…
http://www.top1health.cn/Article/167/19440
3C頸肩腕綜合症！3茶飲舒緩頸肩

…物如瘀血或痰飲，快速化解吸收，恢復血液的暢通性。 **舒緩肩頸腕疼痛　3大族群來找「茶」** 預防或舒緩頸肩腕綜合症，常見方法包括保持正確的姿勢、適度休息、放鬆心情，以…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412
孕婦浮腳筋別亂按！產後4招舒腿壓

…覺腳步沈重，且伴隨疼痛、搔癢、麻疼、水腫等症狀。 **舒緩妊娠靜脈曲張　彈性襪+抬腳15度** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，原則上，靜脈曲張可藉由…
http://www.top1health.cn/Article/258/19373
分娩好順利！準媽媽體力是關鍵

…對力氣。潛伏期》保存體力為優先主動期》有技巧舒緩疼痛利用拉梅茲呼吸法來降低疼痛感娩出期》遵循指示用對力  **保持信心，順…
http://www.top1health.cn/Article/214/19401
熬夜瘋球賽護眼排毒　3茶飲舒緩

…熱，寧心安神。 **手機瘋世足眼睛霧茫茫　護眼排毒茶助舒緩** 至於使用手機或電腦觀看世足的3C族，則要小心眼睛的傷害發生。廖婉絨中醫師則表示，手機、電腦的螢幕比電視小，尤…
http://www.top1health.cn/Article/239/19395
牛奶乳製品顧腸胃？補益生菌卡好

…酪乳中的益生菌成份，能幫助人體維持腸道好菌的平衡，幫助改善、舒緩存在於腸胃中的壞菌，以及壞菌產生氣體。][59970] **優酪乳含益生菌顧腸胃？需控制熱量** 一般民眾除…
http://www.top1health.cn/Article/30/19221