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…失眠、眼睛紅、頭暈腦脹、臉上痘痘增加、皮膚過敏、咳嗽、便秘、胃酸反胃等現象,這些都是火氣大的症狀表現。 **口臭火氣大,脾胃出問題** 黃中瑀說,很多人誤以為嘴巴破、牙齦腫…
http://www.top1health.cn/Article/197/19718…時睡不著。 2.利尿,尿多影響睡眠、皮膚乾燥。 3.刺激胃酸分泌,加重胃潰瘍症狀。 4.鈣質流失,加速骨質的流失。 5.咖啡上癮會出現些微倦怠,或是無法集中精神的現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/19692…感。而飲食偏好有膨脹感的發性食物、澱粉類或甜食類的人,則常有胃酸過多的症狀。 病從口入!杜絕夏季腸胃不適症狀,應從良好的生活飲食習慣做起,除了放鬆壓力之外,吃東西時也要注意食…
http://www.top1health.cn/Article/30/19595…可中和胃液、保護腸胃;(3)保持愉快心情,避免壓力和焦慮刺激胃酸分泌過多;(4)睡前3小時避免進食,因宵夜會增加胃的負擔,加重干擾睡眠。 <!--more--> ![上班族壓力…
http://www.top1health.cn/Article/80/19565…手指頭、脛骨旁約一個大拇指處。按壓此處可以補氣,腸胃不舒服、胃酸多、脹氣、打嗝時也可按壓。 ◎三陰交穴 三陰交穴在腳踝突出的骨頭處往上算四指,於脛骨後緣的地方。通常按壓此…
http://www.top1health.cn/Article/269/19549…的消化酵素。 若你邏輯清晰,也許會懷疑酵素在胃部強烈的胃酸下是否能保留活性,因為酵素對酸鹼值非常敏感,這問題也讓我困惑了許多年。最後我終於找到幾個值得信賴的解釋,讓我茅塞頓開…
http://www.top1health.cn/Article/248/19523…還缺乏定論。因為新鮮大蒜可能會在切割或搗碎之後很快失去效果;胃酸會減弱大蒜裡的硫化物;烹煮過程也可能降低或增加大蒜中各種化合物的效力。吃太多的大蒜也可能會刺激腸胃道,更別說有些人無…
http://www.top1health.cn/Article/295/19485…於高度緊張、外食且三餐不定的狀態,長久下來容易出現腸胃發炎、胃酸過多、食慾不振等困擾。 **吃飯配蔥蒜 醒脾開胃又殺菌** 中醫認為,想要讓腸胃保持在最佳狀態,就要掌握…
http://www.top1health.cn/Article/30/19177…大量的動物性脂肪與蛋白。而牛奶中動物性脂肪、蛋白,反需大量的胃酸才足夠分解,不但消除胃溢酸症狀不成,還可能刺激腸道黏膜造成發炎反應,產生更嚴重的傷害。 ![不少人認為喝牛奶、吃乳…
http://www.top1health.cn/Article/30/19221…竟有什麼方法能幫助改善呢?最近,網路上流傳了服用制酸劑能抑制胃酸分泌、顧腸胃作用的說法,究竟制酸劑真有這麼神奇嗎?醫師表示,服用制酸劑只能短暫紓緩胃溢酸引起的不適感,無法從根本解決…
http://www.top1health.cn/Article/30/19220…服部先幫我們做品質的篩選,在選擇好菌菌種方面,雷特氏B菌能耐胃酸與膽酸,且經人體實驗證明,補充雷特氏B菌能增加腸內益生菌,有助於降低胃內幽門螺旋桿菌數。一瓶優酪乳中內含2百億以上的…
http://www.top1health.cn/Article/30/19374…外多個研究顯示,某些血型與部份胃腸疾病有關,例如A型的人可能胃酸分泌較少,較無法消化動物性蛋白質,容易造成脹氣;而O型的人,胃酸分泌較多,相對較能消化肉類,但也因此容易罹患胃潰瘍。…
http://www.top1health.cn/Article/30/19193…菲德氏菌,也就是俗稱的A、B、F乳酸菌,這3種乳酸菌可以通過胃酸和膽汁並存活於腸道中繼續繁殖,藉此達到改善腸道黏膜受損細胞、平衡腸道菌種的作用。 **補充3乳酸菌 增加腸道守…
http://www.top1health.cn/Article/248/19364現代人的腸胃道三天兩頭鬧脾氣,出現便祕、腹瀉、胃酸過多、胃炎等症狀,為了擺脫不適,許多人藉著穴位按摩保健腸胃道,但中醫師提醒保健胃腸要對時,除了把握早上5點至9點的腸胃經運行時段,…
http://www.top1health.cn/Article/80/19166…加強體內與末梢循環,進而達到腸胃保健,以避免消化不良、脹氣、胃酸過多、胃食道逆流、大腸激躁症、便祕等常見腸胃疾病。 周宗翰中醫師表示,泡腳屬於水療的一種,可藉由水的浮…
http://www.top1health.cn/Article/258/19167