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「肩頸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肩頸」的資料

頭暈亂刮痧　婦頸椎間盤突出險癱瘓

…重者會導致下肢無力，恐需要開刀；建議平時工作1小時之後，放鬆肩頸5分鐘；多運動，像是走路或是游泳；也可以試試瑜珈來增加肌力與柔軟度。做好平時身體保健，可減少罹患的機會。
http://www.top1health.cn/Article/38/21369
超簡單！4穴位輕鬆趕走痠痛

…拇指按壓右眼眼窩與鼻翼中間的「迎香穴」，左邊也重覆一樣動作。肩頸放鬆，以拇指支撐頭部重量，持續約60秒。 ![][66395] **忙碌一天後放鬆肌肉** 肩部肌肉酸痛嗎…
http://www.top1health.cn/Article/292/21359
不容易瘦下來？竟是體內缺乏酵素

…消化力不佳等問題，進而出現發胖、抵抗力變差、手腳冰冷、腰痛、肩頸痠痛等不適反應。 **易瘦體質怎養成？新鮮蔬果酵素助調整** 不過，缺乏酵素為什麼會導致上述問題發生呢？…
http://www.top1health.cn/Article/101/21356
ㄦ字腰2週立現　燒掉軟嫩游泳圈

…效：** ‧ 剷除腰間肥油。 ‧ 減少腰痠背痛。 ‧ 肩頸酸痛。 **POINT：**身體保持直線，不可駝背！ **步驟1：**盤坐，美體捲橫放於臀部下。挺胸，手輕鬆放在…
http://www.top1health.cn/Article/285/20391
亞健康OUT！提升代謝平衡好體質

「醫師，我經常失眠、感冒，覺得疲勞、肩頸痠痛、肚子痛等」，到底哪裡有毛病？尤其是上班族飲食作息紊亂、壓力大、生理時鐘紊亂，身體小毛病不斷。家庭醫師表示，門診發現有5成的人求診分別主…
http://www.top1health.cn/Article/248/20319
肌力訓練助減重　8大好處不可不知

…量，改善身體形態，增加柔韌性。比如說，透過能伸展背部、胸部、肩頸的的肌力訓練，就能幫助增加強背部肌肉的力量，讓你在任何時候都易於保持一個良好的體態，顯得更加健康、自信。同時，肌力訓…
http://www.top1health.cn/Article/250/20295
告別頭痛失眠！3招縮下顎輕鬆做

…置錯姿　容易引發頭痛** 日本健身教練伊藤和磨在《縮下顎，肩頸腰都不痛！頭痛失眠自然好》一書中提到，上班族長時間盯看電腦所出現的頭部前滑姿勢稱之為「頭部前置錯姿（HFP）」，一般…
http://www.top1health.cn/Article/178/19996
莫名肩頸疼痛　竟是罕見脊髓腫瘤

經常性肩頸痠痛，不一定是工作壓力大或姿勢不當惹的禍，也可能是腫瘤壓迫所致。1名從事工地工作的47歲王先生，自年初開始出現肩頸部疼痛的症狀，以為是工作搬重物的關係，直到最近1個月雙手…
http://www.top1health.cn/Article/38/20264
偏頭痛十大誘發風險　你中了幾個？

…類型的病因往往是平日的姿勢不夠正確或者壓力過大，而導致脖子和肩頸的肌肉過於緊繃，而引起偏頭痛。 **誘發10／青光眼：**急性青光眼也會造成頭痛，好發於老年人身上。當急性發作，眼…
http://www.top1health.cn/Article/245/20117
脖子卡卡怎麼辦？4招伸展解落枕

…，此時如果睡眠時室溫偏低，會降低頸背部血液的循環，更容易引發肩頸的僵硬與不適，使動作受限並引發疼痛。 **原因2：頸椎小面關節錯位或韌帶夾擠** 主要原因也是因為1整晚固定…
http://www.top1health.cn/Article/167/20133
彎腰駝背常痠痛！5招防脊柱側彎

暑假結束剛開學，孩子老是抱怨肩頸痠痛嗎？小心可能是脊柱側彎找上身！暑假期間，許多學童長時間窩在沙發上看電視、打電動，長期姿勢不良易引發痠痛，甚至會出現肩膀一高一低、駝背、三七步站姿…
http://www.top1health.cn/Article/305/20082
久坐傷害大！10大恐怖危機不可忽

…手機症候群 ![][63771] **《危機4》**肩頸僵硬 ![][63772] **《危機5》**椎間盤突出  ![][637…
http://www.top1health.cn/Article/294/20026
心臟支架堵塞　手術後心臟活跳跳

… 冠狀動脈心臟病常見症狀包括胸痛、胸悶、呼吸困難等，甚至肩頸痠痛、胸背疼痛、上臂發麻、上腹疼痛等，也是臨床常見表現，但仍然有相當數量病人在急性心臟病發前，並無任何症狀，因此值得…
http://www.top1health.cn/Article/36/19965
簡單7方法　拯救胸部下垂

…，看起來更緊實細緻、光滑柔嫩。方法：將健胸霜塗抹於胸部和肩頸部，要避免使用於乳頭周圍。一般需要早晚各使用一次，一周最少護理兩次。若是生育後的女性，需等哺乳期完再使用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/324/19941
高鉀食物Top20　降血壓有一套

…壓老是居高不下？高血壓是國人常見疾病，患者常感覺頭暈、眩暈、肩頸痠痛、耳鳴，長期疏忽，血壓持續超標會增加心臟疾病和腦血管疾病的風險，除了藥物、生活習慣和情緒的控制之外，飲食也很重要…
http://www.top1health.cn/Article/80/19936

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