肩頸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肩颈」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「肩颈」的资料

头晕乱刮痧　妇颈椎间盘突出险瘫痪

…重者会导致下肢无力，恐需要开刀；建议平时工作1小时之后，放松肩颈5分钟；多运动，像是走路或是游泳；也可以试试瑜珈来增加肌力与柔软度。做好平时身体保健，可减少罹患的机会。
http://www.top1health.cn/Article/38/21369
超简单！4穴位轻松赶走酸痛

…拇指按压右眼眼窝与鼻翼中间的「迎香穴」，左边也重覆一样动作。肩颈放松，以拇指支撑头部重量，持续约60秒。 ![][66395] **忙碌一天后放松肌肉** 肩部肌肉酸痛吗…
http://www.top1health.cn/Article/292/21359
不容易瘦下来？竟是体内缺乏酵素

…消化力不佳等问题，进而出现发胖、抵抗力变差、手脚冰冷、腰痛、肩颈酸痛等不适反应。 **易瘦体质怎养成？新鲜蔬果酵素助调整** 不过，缺乏酵素为什么会导致上述问题发生呢？…
http://www.top1health.cn/Article/101/21356
ㄦ字腰2周立现　烧掉软嫩游泳圈

…效：** ‧ 铲除腰间肥油。 ‧ 减少腰酸背痛。 ‧ 肩颈酸痛。 **POINT：**身体保持直线，不可驼背！ **步骤1：**盘坐，美体卷横放于臀部下。挺胸，手轻松放在…
http://www.top1health.cn/Article/285/20391
亚健康OUT！提升代谢平衡好体质

「医师，我经常失眠、感冒，觉得疲劳、肩颈酸痛、肚子痛等」，到底哪里有毛病？尤其是上班族饮食作息紊乱、压力大、生理时钟紊乱，身体小毛病不断。家庭医师表示，门诊发现有5成的人求诊分别主…
http://www.top1health.cn/Article/248/20319
肌力训练助减重　8大好处不可不知

…量，改善身体形态，增加柔韧性。比如说，透过能伸展背部、胸部、肩颈的的肌力训练，就能帮助增加强背部肌肉的力量，让你在任何时候都易于保持一个良好的体态，显得更加健康、自信。同时，肌力训…
http://www.top1health.cn/Article/250/20295
告别头痛失眠！3招缩下腭轻松做

…置错姿　容易引发头痛** 日本健身教练伊藤和磨在《缩下腭，肩颈腰都不痛！头痛失眠自然好》一书中提到，上班族长时间盯看电脑所出现的头部前滑姿势称之为「头部前置错姿（HFP）」，一般…
http://www.top1health.cn/Article/178/19996
莫名肩颈疼痛　竟是罕见脊髓肿瘤

经常性肩颈酸痛，不一定是工作压力大或姿势不当惹的祸，也可能是肿瘤压迫所致。1名从事工地工作的47岁王先生，自年初开始出现肩颈部疼痛的症状，以为是工作搬重物的关系，直到最近1个月双手…
http://www.top1health.cn/Article/38/20264
偏头痛十大诱发风险　你中了几个？

…类型的病因往往是平日的姿势不够正确或者压力过大，而导致脖子和肩颈的肌肉过于紧绷，而引起偏头痛。 **诱发10／青光眼：**急性青光眼也会造成头痛，好发于老年人身上。当急性发作，眼…
http://www.top1health.cn/Article/245/20117
脖子卡卡怎么办？4招伸展解落枕

…，此时如果睡眠时室温偏低，会降低颈背部血液的循环，更容易引发肩颈的僵硬与不适，使动作受限并引发疼痛。 **原因2：颈椎小面关节错位或韧带夹挤** 主要原因也是因为1整晚固定…
http://www.top1health.cn/Article/167/20133
弯腰驼背常酸痛！5招防脊柱侧弯

暑假结束刚开学，孩子老是抱怨肩颈酸痛吗？小心可能是脊柱侧弯找上身！暑假期间，许多学童长时间窝在沙发上看电视、打电动，长期姿势不良易引发酸痛，甚至会出现肩膀一高一低、驼背、三七步站姿…
http://www.top1health.cn/Article/305/20082
久坐伤害大！10大恐怖危机不可忽

…手机症候群 ![][63771] **《危机4》**肩颈僵硬 ![][63772] **《危机5》**椎间盘突出  ![][637…
http://www.top1health.cn/Article/294/20026
心脏支架堵塞　手术后心脏活跳跳

… 冠状动脉心脏病常见症状包括胸痛、胸闷、呼吸困难等，甚至肩颈酸痛、胸背疼痛、上臂发麻、上腹疼痛等，也是临床常见表现，但仍然有相当数量病人在急性心脏病发前，并无任何症状，因此值得…
http://www.top1health.cn/Article/36/19965
简单7方法　拯救胸部下垂

…，看起来更紧实细致、光滑柔嫩。方法：将健胸霜涂抹于胸部和肩颈部，要避免使用于乳头周围。一般需要早晚各使用一次，一周最少护理两次。若是生育后的女性，需等哺乳期完再使用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/324/19941
高钾食物Top20　降血压有一套

…压老是居高不下？高血压是国人常见疾病，患者常感觉头晕、眩晕、肩颈酸痛、耳鸣，长期疏忽，血压持续超标会增加心脏疾病和脑血管疾病的风险，除了药物、生活习惯和情绪的控制之外，饮食也很重要…
http://www.top1health.cn/Article/80/19936