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…。冬天應該如何自保?營養師建議,冬天飲食少鹽、少油脂,是保護心血管的健康飲食對策;此外,適度補充包括大豆異黃酮、類黃酮、多酚類、Omega-3脂肪酸、硫化物等營養素,也是護心好食物…
http://www.top1health.cn/Article/28/22777…家施寄青因心肌梗塞離開人間,再度引發大眾危機意識!冬天的確是心血管疾病的好發季節,如果你的血型為A、B、AB型的人,就更要小心了!根據美國國立衛生研究院最新發現,除了O型血型之外,…
http://www.top1health.cn/Article/28/22751…[72029] **28歲竟有82歲的血管!動脈硬化致心血管阻塞** 衛生福利部豐原醫院心臟內科主任曹承榮醫師表示,手術過程中發現28歲的董先生,卻有82歲的血管,血管硬化…
http://www.top1health.cn/Article/28/22602…也能增加好的膽固醇(HDL)活性,對於防止動脈硬化、心臟病等心血管疾病有幫助。 <!--more--> ![當西班牙小酸豆與烤肉類食物一同食用時,烤肉中的致癌因子較難被腸胃吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557…維生素B12、葉酸、微生素C、纖維和抗氧化物等營養素,可降低心血管疾病和中風的風險。 **1. 柚子:** 柚子營養豐富,含有豐富的維生素C和柚子甙,能夠降低血脂,也可以「清血…
http://www.top1health.cn/Article/80/22457…健身。不過,採用這樣的減重方式,仍然要避免長時間使用,以及有心血管疾病的人,也不適合。 ![正確的減重仍然要諮詢專家,避免使用過度激烈的方式,以免傷害健康。][71526] …
http://www.top1health.cn/Article/250/22378…醫師表示,這些被丟棄的橘子廢物,只要經過適當處理,不僅可預防心血管疾病、改善理氣化痰和消脂軟便,甚至可幫女性暢通乳腺,預防乳房纖維囊腫。 ![冬季橘子盛產,但吃橘子時別只吃果肉,…
http://www.top1health.cn/Article/80/22368常說吃茄子有降血壓的作用,還能預防冠心病以及動脈硬化。這是因為茄子當中的主要的類黃酮成分是「芸香甙」,也稱為「蘆丁」,能夠增強人體細胞的黏著力,增強毛細血管的彈性,降低毛細血管的脆…
http://www.top1health.cn/Article/320/22320…物奶油,避開人造奶油,就能避免「人工反式脂肪」和複雜添加物對心血管的傷害! ![天然的奶油用100%牛奶製成,所以自然散發出濃淳的牛奶香及黃色色澤。][71356] **天…
http://www.top1health.cn/Article/320/22318資深藝人趙舜驚傳心肌梗塞病逝,再次警醒國人,心血管的保養的重要性,尤其在冬季冷冽的天氣,容易因血壓大幅度波動而發病。少鹽、少油脂一向是保護心血管的健康飲食對策,不過最近國外有研究顯…
http://www.top1health.cn/Article/320/22250…差變化大,容易引發急性心腦血管疾病,年長者或患有三高、肥胖、心血管疾病的人,應注意保暖,穩定控制血壓、血糖和血脂,才能避免洗腎、心臟病及腦中風等嚴重合併症之發生。 ![氣溫驟降,…
http://www.top1health.cn/Article/28/22253…,留給大家無限唏噓。避免遺憾發生,首先要控制膽固醇,才能避免心血管鬧脾氣、遠離致命風險! ![冬天冷空氣襲來,會加速心臟血管緊縮,一旦血管不通暢、血液循環不佳,就容易出現頭暈…
http://www.top1health.cn/Article/28/22198…ore--> ![DHEA平衡可以預防老化相關症狀,如預防心血管疾病、防止骨質疏鬆,改善男性勃起功能障礙。][70768] DHEA若是回復平衡狀態,可以改善身心靈的問題。…
http://www.top1health.cn/Article/235/22150…5粒。長期食用可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是預防心血管疾病的保健食品。 **3.醋泡香菇:** 將洗淨的香菇放入盛器內,並倒入醋覆蓋,放冰箱冷藏,一個月後即可食…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106…在生理及心理上的種種不適。 **更年期症候群惱人?慎防心血管疾病上身** 更年期由於內分泌失調及女性荷爾蒙減少,在這一時期可能出現所謂「更年期症候群」,諸如臉部潮紅、盜汗、…
http://www.top1health.cn/Article/145/22074