多酚 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「多酚」搜尋結果

總共找到 974 筆符合關鍵字「多酚」的資料

石榴紅了！紅石榴抗氧化效果一流

…化女王」** 想要抗氧化、對抗自由基、延緩衰老的有效成份為多酚，根據美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）的實驗，若以100作為抗氧化效能指數的最高值，紅石榴果汁的抗氧化效能指數高達…
http://www.top1health.cn/Article/320/21934
蜜雪兒愛吃蕪菁　抗癌明星助減肥

…菁，花菜和甘藍等，能有效降低罹患癌症的風險。除了含有多種抗癌多酚外，十字花科蔬菜更是富含硫配醣體化合物，透過咀嚼和腸道內生物作用，變成蘿蔔硫素或芥蘭素，就能啟動人體中的解毒酵素，使…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852
誤食過多黑心油　吃紅色抗氧化水果

…紅色水果之冠。  ![蔓越莓中含有多酚類化合物，可以改善血管內皮功能，降低心血管疾病的風險。][68151] **避免失智症早發生，補充花青素好處多…
http://www.top1health.cn/Article/10/21772
盧廣仲蟹配柿子恐腹脹？葡萄也不宜

…進一步解釋，這是因為蟹肉含有大量的蛋白質，而柿子中豐富的植物多酚—單寧酸（又可稱鞣酸）成份，會使蛋白質變性凝固，影響人體對蛋白質的吸收。一般來說，若只是少量同食，並不會有太大的問題…
http://www.top1health.cn/Article/232/21733
增飽足感！自製酸甜蘋果雞塊助減重

…議吃蘋果最好連皮一起吃。 2.蘋果果皮富含各種抗氧化的多酚物質，是一種能防止自由基傷害身體的營養素，對於抗老、防癌有益，若將蘋果皮削掉，就會喪失這些營養素。 **蘋果助…
http://www.top1health.cn/Article/203/21713
白藜蘆醇抗老！美白保濕3強效

紅酒中所含有的多酚抗氧化物「白藜蘆醇」不僅有助於防止心血管疾病發生，營養學教授表示，適度食用含有「白藜蘆醇」的食物，更有防止肌膚老化、抗發炎、減少黑色素生成的效果，對於愛美女性來說…
http://www.top1health.cn/Article/248/21433
植化素防健忘！首選類黃酮素食物

…檬酸烯、檸檬苦素、皂素和苦瓜苷等。其中，類黃酮素屬於多酚化合物，是種類最多的植化素家族，常見包括前花青素、花青素、兒茶素、檞皮素、芹菜素和檸檬黃素等，研究發現對人類有抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/80/21434
好新「纖」！吃燕麥糙米排毒防腸癌

…研究也發現，燕麥的抗氧化物比其他五穀雜糧多，其中燕麥中的一種多酚化合物燕麥醯胺「avenanthramides」，能幫助體內細胞抗氧化，減輕身體炎症，也可以攻擊自由基，降低癌症病變…
http://www.top1health.cn/Article/314/21675
洋蔥該生吃熟吃？洋蔥冰減重好上手

…？洋蔥是低熱量蔬菜，內含多種「硫化物」，能助降血糖、血脂；「多酚」成份能排毒、抗氧化；還有「槲皮素」不只能夠抑制身體吸收食物的脂肪，還能促進排出體內囤積的脂肪，也可以抗癌。此外，其…
http://www.top1health.cn/Article/101/21654
紅茶止癢除腳臭？單寧酸體外發功

…保健效果。][67151] 研究發現，紅茶中單寧酸屬於多酚類物質，具有抗氧功能，若大量進入消化系統，與蛋白質與醣類產生作用，會對腸道黏膜產生收斂作用，減緩腸胃蠕動速度，易造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/21565
山藥含黏液蛋白　助潤腸改善便祕

…粘液的分泌，進而達到潤腸作用。另外，山藥中含的酵素和澱粉酶、多酚氧化酶等營養素，適量食用可提升人體消化道的吸收功能、促進新陳代謝及蛋白質吸收，有助恢復體力、消除疲勞，避免因工作壓力…
http://www.top1health.cn/Article/315/21562
舒緩眼睛疲勞　喝酸甜紅酒果粒飲

…抑制活性氧生成** 請多攝取含有維生素C、E的黃綠色蔬菜、多酚(紅酒等)和兒茶素(綠茶等)。 **有效預防白內障的食物** 類胡蘿蔔素(紅蘿蔔、南瓜)、蝦紅素(鮭魚、鮭魚…
http://www.top1health.cn/Article/276/21550
抗癌吃漿果　巴西莓、藍莓都是寶

…是香蕉的395倍，是水果之冠。此外，巴西莓中也有茶多酚，刊登於《農業與食品化學雜誌期刊》的一項研究發現，當癌細胞接觸到巴西莓中的茶多酚，癌細胞即停止生長，甚至開始死亡。目…
http://www.top1health.cn/Article/308/21525
快速瘦身！試試5周飲食減肥計畫

…消耗體內脂肪)；麥片(糖分低，膳食纖維豐富)；綠茶(其中的茶多酚能啟動體內酶的活性，利於解毒和促進糖代謝)，代糖(一種人工甘味劑，由葡萄糖和其他成分製成，易於消化)；蜂蜜(可以促進…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459
小腹突出怎麼辦？美腸水果飲消游泳圈

…則維持腸道健康；木瓜含豐富酵素和維生素及鈣和磷；蘋果中的蘋果多酚有抗氧化效果，均能減少身體的負擔。 **本文出自采實文化《1日5分鐘的排毒奇蹟》**
http://www.top1health.cn/Article/294/21399

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