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…是我说了算的,有没有人体试验可以佐证呢? **高蛋白饮食研究** 幸运地,暴饮暴食的研究还不少,史考特找了两篇来与大家讨论。第一篇发表在2012年着名医学期刊JAM…
http://www.top1health.cn/Article/320/36839…? 最后,Levine发现在50-65岁这个族群中,高蛋白饮食组的「癌症死亡率」与「总死亡率」都明显较高。 天知地知你知我知,当然Levine也知…
http://www.top1health.cn/Article/302/37060…称为「益生素」,可以让益生菌生长得更好。但千万不要大鱼大肉,高蛋白饮食会使坏菌滋长,抑制益生菌成长,对肠道健康造成伤害。
http://www.top1health.cn/Article/320/36797…究指出,越多的蛋白质意味着肾脏要耗费更多精力来排泄代谢废物。高蛋白饮食会增加肾脏的「肾丝球过滤率」,这是一个估计肾脏工作量的指标。 在一个针对护理人员进行的大型研究中发现,原…
http://www.top1health.cn/Article/302/34114…。所以说,无论是『均衡饮食』、『高醣饮食』、『低醣饮食』、『高蛋白饮食』、『高油饮食』、『低油饮食』,说穿了就是这三大类的营养素在转换。如果有人跟你说,多吃青菜可以减肥,还是多吃油…
http://www.top1health.cn/Article/101/34006…活率低于预期,不可不慎! **癌友这样吃!高蛋白饮食补体力** 难道癌友面对放化疗副作用真的只能束手无策吗?其实,面对上述恼人的放化疗副作用,患者不妨可试着先从…
http://www.top1health.cn/Article/319/31421…到80%,无论是嗜吃加工食品、低营养食品或以动物性产品为主的高蛋白饮食都算。体重过重者往往抵挡不了甜食、油炸食品、薯片与肥美肉品的诱惑,就像瘾君子无法克制不抽菸,毒虫不能不吸食古柯…
http://www.top1health.cn/Article/145/30256…以改吃蛋白质食物减重,但随糖尿病发展,常伴随着肾功能破坏,而高蛋白饮食会增加肾脏的负担,使肾脏的伤害更加恶化,所以饮食控制最好要请教医师及营养师,千万不要随便采用不适合的减肥食谱反…
http://www.top1health.cn/Article/240/29182…症人数增加近1倍的原因,主要仍在生活形态和食安问题。高脂肪和高蛋白饮食又缺乏运动,易造成体态肥胖,提高罹癌风险;塑化剂、农药残留、生长激素、黑心油等层出不穷的食安问题,也可能导致癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/28979…饼】:** 优植月饼是为血液透析病友设计,血液透析病友需采高蛋白饮食。大豆富含蛋白质且其品质可与肉、鱼相当,又不含胆固醇,是有利于心血管与健康的食材。但洗肾病友常考量大豆含磷量高…
http://www.top1health.cn/Article/315/28689…的牛奶、豆浆加在一起喝。郑师嘉营养师表示,研究指出,早餐摄取高蛋白饮食,能够抑制午餐和消夜时间的食欲。而且奇亚籽和洋车前子,本身就能增加饱足感,容易降低热量摄取,是辅助减重的选择之…
http://www.top1health.cn/Article/320/28066…,就会引起营养不良性水肿,对乳癌术后伤口愈合及病情恢复不利。高蛋白饮食,可以缓解因某些疾病引起的蛋白质过度消耗,减少乳癌术后并发症,让乳癌患者尽快康复。 3、饮食要平衡、多样化、…
http://www.top1health.cn/Article/308/26065…多经过肾脏排出,饮食过度无疑会增加肾脏的负担。特别是吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同…
http://www.top1health.cn/Article/235/25264…依患者个别耐受力渐进式的采低脂肪、无刺激性、低纤维、高热量、高蛋白饮食原则,并限制乳制品、排除巧克力、可可、酒、含碳酸饮料及产气性食物等。 (四)手术治疗:内科疗法不能完全控…
http://www.top1health.cn/Article/157/22618… 如凤梨、木瓜)摄取,将使排便次数增加、而且质地变软;高脂、高蛋白饮食,则较会便秘,所以鼓励宝宝多吃蔬菜、水果(新生儿可用葡萄糖水、6 个月以上可加婴儿果汁、黑枣汁),如果喂食配方…
http://www.top1health.cn/Article/145/22035