飯後血糖 | 搜尋結果

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「飯後血糖」搜尋結果

總共找到 176 筆符合關鍵字「飯後血糖」的資料

大便是免疫力的監測器！屎色偏黑可能是...

…移動，因此小腸在吸收養分及醣類時，也會變得非常緩慢，有助抑制飯後血糖值上升。
http://www.top1health.cn/Article/80/56691
春節糖友增胖不是福！小心血糖、體重拉警報

…過年經驗，糖尿病患者在年後除了有體重增加困擾之外，有1成糖友飯後血糖甚至有超標的情況，平均飆至200mg/dl。糖尿病友增胖會有心血管疾病甚至死亡的風險，不可不慎！根據國外…
http://www.top1health.cn/Article/33/56762
飲食來點好醋　輕鬆收穫5大健康好處

…高胰島素飲食(高GI飲食)所做的實驗，發現喝蘋果醋可明顯降低飯後血糖濃度、胰島素反應並增加飽食感。而日本一項針對健康者所做的研究也證實額外的醋或用醋浸泡食物搭配米飯(如壽司) 可降…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626
空污時代快救肺！吃柑橘補充柚甘素有助遠離肺癌？

救健康，不耍「肺」！近年台灣空污問題嚴重，各界預估目前已是發生人數第2高、每年新增個案破萬的肺癌，未來人數將再攀升。在此空污日益嚴重的傷肺時代，人們如何保肺呢？除了戒菸、遠離二手菸…
http://www.top1health.cn/Article/261/56456
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方

…8686] **5. 膳食纖維** 膳食纖維具有穩定飯後血糖的作用，能避免因血糖起伏太大而導致的情緒不穩。此外，膳食纖維還能促進腸道蠕動、增加糞便體積，幫助代謝廢物排出體外…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156
冬天補過頭變肥肉？必吃「黃金三寶」這些瓜〜

…感，有助於減少熱量的攝入。南瓜所含的果膠也可降低膽固醇和延緩飯後血糖上升，具有控制血糖血膽固醇，及預防便祕的好處。另外，南瓜也富含β-胡蘿蔔素，有助於抗氧化、防癌，以及保護視力。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/55780
台灣人天生胰島素分泌能力較差？4招逆轉糖尿病基因

…的膳食纖維和抗性澱粉，在腸道中吸收較慢或難被消化，因此能延緩飯後血糖上升，有利於血糖控制。 **靠症狀做判斷太慢了！定期做血糖篩檢，及早發現「糖」蹤** 台灣淪…
http://www.top1health.cn/Article/33/53079
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

… 正確來説，是不建議吃太過於精緻的白米飯。吃下後，容易引起飯後血糖快速上升，不利於糖尿病患者血糖控制。 ![糙米的營養價值比白米來得高。][125980] 解決方案：…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
「少量多餐」控血糖一級棒？做對4件事，血糖不再坐雲霄飛車！

…議把水果當作「兩餐間點心」，於飯後約2個小時再食用，既能避免飯後血糖上升過快，也能減少不必要的甜食攝取，達到飲食均衡的目標。需注意的是，糖尿病患每日水果攝取建議量約為2份，相當於2…
http://www.top1health.cn/Article/80/52698
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

… 正確來説，是不建議吃太過於精緻的白米飯。吃下後，容易引起飯後血糖快速上升，不利於糖尿病患者血糖控制。解決方案：利用富含膳食纖維的十穀米、燕麥、糙米、南瓜地瓜、芋…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
火龍果補鐵，比葡萄高18倍　自製3飲品美味又營養

…5～35％；非血基質鐵較不好吸收，吸收率約100mg/dl、飯後血糖>140mg/dl）、三酸甘油酯（高於200mg/dl）異常者。每個人都應適量攝取水果，糖尿病、高血脂病人每日約…
http://www.top1health.cn/Article/320/52291
糖尿病老人控血糖，不是愈低愈好！

…、空腹血糖值、飯後兩小時血糖值。台灣老人家大多以米飯為主食，飯後血糖容易偏高，「要降低糖化血色素，控制好飯後血糖同樣重要」，楊宜瑱提醒，飯後血糖高，會增加血管內的氧化壓力，造成內皮…
http://www.top1health.cn/Article/33/52255
玉米鬚別急著丟〜糖友喝玉米鬚瘦肉湯止渴增飽足

…適度攝取膳食纖維含量的玉米鬚，不但有助增加飽足感，則更有延緩飯後血糖上升的好處。因此，為了有助民眾能將玉米鬚一同與料理、茶飲一起吃下肚。建議撇除一般玉米，改為選擇玉米筍的細軟玉米鬚…
http://www.top1health.cn/Article/80/52040
地瓜帶皮一起吃，瘦身、降膽固醇一次達標！

…速排出體內廢物、毒素，同時預防便祕！另外，膳食纖維還可以延緩飯後血糖上升、增加飽足感，很適合糖尿病患者、瘦身族群補充。除此之外，連皮一起吃地瓜，也能吃進更多的維生素、礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/320/51799
糖尿病患新福音？分離乳清蛋白有助穩定餐後血糖？

…型、長期的觀察，但是以目前的實驗結果，確實發現乳清蛋白有助於飯後血糖反應，是個值得期待與嘗試的營養素，不過前提是糖友們的醣管理要做好，而不是能一味追求乳清蛋白的功效。 **乳…
http://www.top1health.cn/Article/232/51906

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