飯後血糖 | 搜尋結果

「饭后血糖」搜寻结果

总共找到 176 笔符合关键字「饭后血糖」的资料

大便是免疫力的监测器！屎色偏黑可能是...

…移动，因此小肠在吸收养分及醣类时，也会变得非常缓慢，有助抑制饭后血糖值上升。
http://www.top1health.cn/Article/80/56691
春节糖友增胖不是福！小心血糖、体重拉警报

…过年经验，糖尿病患者在年后除了有体重增加困扰之外，有1成糖友饭后血糖甚至有超标的情况，平均飙至200mg/dl。糖尿病友增胖会有心血管疾病甚至死亡的风险，不可不慎！根据国外…
http://www.top1health.cn/Article/33/56762
饮食来点好醋　轻松收获5大健康好处

…高胰岛素饮食(高GI饮食)所做的实验，发现喝苹果醋可明显降低饭后血糖浓度、胰岛素反应并增加饱食感。而日本一项针对健康者所做的研究也证实额外的醋或用醋浸泡食物搭配米饭(如寿司) 可降…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626
空污时代快救肺！吃柑橘补充柚甘素有助远离肺癌？

救健康，不耍「肺」！近年台湾空污问题严重，各界预估目前已是发生人数第2高、每年新增个案破万的肺癌，未来人数将再攀升。在此空污日益严重的伤肺时代，人们如何保肺呢？除了戒菸、远离二手菸…
http://www.top1health.cn/Article/261/56456
压力大好暴躁？营养师推5大纾压小秘方

…8686] **5. 膳食纤维** 膳食纤维具有稳定饭后血糖的作用，能避免因血糖起伏太大而导致的情绪不稳。此外，膳食纤维还能促进肠道蠕动、增加粪便体积，帮助代谢废物排出体外…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156
冬天补过头变肥肉？必吃「黄金三宝」这些瓜〜

…感，有助于减少热量的摄入。南瓜所含的果胶也可降低胆固醇和延缓饭后血糖上升，具有控制血糖血胆固醇，及预防便祕的好处。另外，南瓜也富含β-胡萝卜素，有助于抗氧化、防癌，以及保护视力。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/55780
台湾人天生胰岛素分泌能力较差？4招逆转糖尿病基因

…的膳食纤维和抗性淀粉，在肠道中吸收较慢或难被消化，因此能延缓饭后血糖上升，有利于血糖控制。 **靠症状做判断太慢了！定期做血糖筛检，及早发现「糖」踪** 台湾沦…
http://www.top1health.cn/Article/33/53079
糖尿病不能吃淀粉吗？这样「挑食」控糖兼瘦身

… 正确来说，是不建议吃太过于精致的白米饭。吃下后，容易引起饭后血糖快速上升，不利于糖尿病患者血糖控制。 ![糙米的营养价值比白米来得高。][125980] 解决方案：…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
「少量多餐」控血糖一级棒？做对4件事，血糖不再坐云霄飞车！

…议把水果当作「两餐间点心」，于饭后约2个小时再食用，既能避免饭后血糖上升过快，也能减少不必要的甜食摄取，达到饮食均衡的目标。需注意的是，糖尿病患每日水果摄取建议量约为2份，相当于2…
http://www.top1health.cn/Article/80/52698
糖尿病不能吃淀粉吗？这样「挑食」控糖兼瘦身

… 正确来说，是不建议吃太过于精致的白米饭。吃下后，容易引起饭后血糖快速上升，不利于糖尿病患者血糖控制。解决方案：利用富含膳食纤维的十谷米、燕麦、糙米、南瓜地瓜、芋…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
火龙果补铁，比葡萄高18倍　自制3饮品美味又营养

…5～35％；非血基质铁较不好吸收，吸收率约100mg/dl、饭后血糖>140mg/dl）、三酸甘油酯（高于200mg/dl）异常者。每个人都应适量摄取水果，糖尿病、高血脂病人每日约…
http://www.top1health.cn/Article/320/52291
糖尿病老人控血糖，不是愈低愈好！

…、空腹血糖值、饭后两小时血糖值。台湾老人家大多以米饭为主食，饭后血糖容易偏高，「要降低糖化血色素，控制好饭后血糖同样重要」，杨宜瑱提醒，饭后血糖高，会增加血管内的氧化压力，造成内皮…
http://www.top1health.cn/Article/33/52255
玉米须别急着丢〜糖友喝玉米须瘦肉汤止渴增饱足

…适度摄取膳食纤维含量的玉米须，不但有助增加饱足感，则更有延缓饭后血糖上升的好处。因此，为了有助民众能将玉米须一同与料理、茶饮一起吃下肚。建议撇除一般玉米，改为选择玉米笋的细软玉米须…
http://www.top1health.cn/Article/80/52040
地瓜带皮一起吃，瘦身、降胆固醇一次达标！

…速排出体内废物、毒素，同时预防便祕！另外，膳食纤维还可以延缓饭后血糖上升、增加饱足感，很适合糖尿病患者、瘦身族群补充。除此之外，连皮一起吃地瓜，也能吃进更多的维生素、矿物质…
http://www.top1health.cn/Article/320/51799
糖尿病患新福音？分离乳清蛋白有助稳定餐后血糖？

…型、长期的观察，但是以目前的实验结果，确实发现乳清蛋白有助于饭后血糖反应，是个值得期待与尝试的营养素，不过前提是糖友们的醣管理要做好，而不是能一味追求乳清蛋白的功效。 **乳…
http://www.top1health.cn/Article/232/51906