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…生菌,其他保健食品則不建議大量補充。每天維持運動半小時,根據陽明大學研究發現,小四學生每天跳繩30分鐘,每分鐘跳60下,追蹤5個月後發現,發育會比同年齡其他沒運動的小孩多長1.5公…
http://www.top1health.cn/Article/22/52073平常有空時我們可以仔細注意一下,許多老人家的眼睛並不像年輕時那樣的黑白分明,而是有一種混濁的感覺,這是因為水晶體內的蛋白結構出現變化,形成不溶解的纖維,讓眼睛出現混濁感,也阻擋光線…
http://www.top1health.cn/Article/244/51963「媽媽,青椒的味道怪怪的,我不喜歡。」、「軟軟爛爛的茄子好噁心,可不可以不要吃?」、「爸爸,苦瓜好苦喔,根本吞不下去。」……我常常聽到周遭親朋好友的孩子對一些味道「特殊」的蔬菜,採…
http://www.top1health.cn/Article/320/51633…20顆牙可正常咀嚼,顯然台灣還有很大的努力空間。 國立陽明大學牙醫學院院長許明倫教授表示,根據國立陽明大學牙醫學院牙醫學系副教授林嘉澍暨研究團隊發現,從MRI檢測受試老年人腦…
http://www.top1health.cn/Article/237/51497儘管現代人愈來愈有健康的意識,但鹽分攝取量增加卻是不爭的事實。以美國人為例,從1970年代至今,食鹽攝取量增加了2倍,而且幾乎所有的美國人都攝取過多的鹽分。鹽分攝取的主要來源中,有…
http://www.top1health.cn/Article/248/51318幾年前,數位藝人相繼因胃癌過世,名人效應帶動了民眾健檢時選擇照胃鏡,希望能加強篩檢,早日發現胃癌。不過,許多人因恐懼吞胃鏡時的噁心不適,不喜歡照胃鏡,或者是改為照無痛胃鏡,但近年來…
http://www.top1health.cn/Article/30/51041冷颼颼的天氣,總是會讓人無法抵擋羊肉爐、薑母鴨、麻油雞或者是小火鍋冒著熱煙的誘惑,這時候若再多喝點小酒,有痛風病史的民眾就很容易被痛風突襲得逞了,這是因為民眾攝取了過多的蛋白質,造…
http://www.top1health.cn/Article/248/50303…,便容易出現腰痠、水腫或姿勢不良引起的疼痛問題。 國立陽明大學附設醫院婦產科醫師張仲鈺表示,這些都是身體孕育胎兒所準備的環境,屬於自然的生理反應,但依據個人體質不同,不一定會…
http://www.top1health.cn/Article/234/46763失智症不是老化必有的現象,也不是單一種疾病,而是一群症狀的組合(臨床症候群);不僅僅只有記憶力的減退,還會影響到其他認知功能,包括語言表達的困難、叫不出家人或物品的名字、計算與抽象…
http://www.top1health.cn/Article/232/45699台灣是美食天堂,不論何時何地,都能輕易地滿足口腹之慾。可是,如果吃得多,又懶得動,特別是能躺就不願意坐、能坐就不肯站著,自然而然就會出現一坐下來小腹兩旁有一圈很明顯的游泳圈。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/43297很多人頭痛的時候,會自行服用止痛藥來解決問題,但止痛藥吃多了可能也會造成頭痛。英國BBC新聞網曾連續兩天,大篇幅引用英國國家健康臨床卓越研究院(National Institute…
http://www.top1health.cn/Article/302/40686法國巴黎第八大學(University of Paris XIII)的凱撒蓋特博士(Emmanuelle Kesse-Guyot)發表在《美國臨床營養學期刊》(American J…
http://www.top1health.cn/Article/80/40254…「護眼密碼853240幫我刪惡視力」守則非知不可** 國立陽明大學劉影梅教授表示,其中把握小學黃金階段養成正確的護眼觀念更是重要!為了幫家長及小朋友建立健康的護眼行為,建議大小朋…
http://www.top1health.cn/Article/244/40175…免生食和補充水分。 **要點1‧飲食均衡:** 國立陽明大學附設醫院小兒科醫師表示,飲食均衡、攝取多樣化食物,才能提供寶寶成長所需的完整營養,在食材選擇方面,建議以當季新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/251/40169…疑。 有鑒於此,台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區與國立陽明大學傳統醫藥研究所決定合作執行研究案,來評估中醫C型肝炎治療中,常使用的中藥複方「寬心飲」,是否具有改善C型肝炎患者…
http://www.top1health.cn/Article/239/39017