護肝臟 | 搜尋結果 | 華人健康網

「護肝臟」搜尋結果

總共找到 180 筆符合關鍵字「護肝臟」的資料

喝咖啡能改善脂肪肝？營養師3大好物揭密

…能指數（SGOP、SGPT）；綠原酸的抗氧化能力強，除了可保護肝臟避免脂肪積聚與氧化損傷，亦能降低第2型糖尿病與心血管疾病之代謝風險。但，咖啡油脂中含有咖啡醇，會增加體內壞的膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/80/54265
「蒜」你厲害！吃大蒜「小妹妹」不搗蛋、護心啵棒

…，可降低膽固醇。北醫保健營養學研究所團隊研究也發現，大蒜有保護肝臟、降膽固醇的效果，平均可降3成總膽固醇和4成三酸甘油脂。 **適度攝取大蒜　大蒜素、大蒜拉素有抑菌好處** …
http://www.top1health.cn/Article/28/52910
雞蛋大翻身，別再怪罪蛋黃了！這一些壞脂肪才傷「心」！

…** **肝臟代謝膽固醇　多吃彩色蔬果補充植化素保護肝臟** 由於肝臟是代謝膽固醇、脂肪及有毒物質的重要器官，除了要避免吃進過量飽和脂肪及反式脂肪，減少肝臟工作負擔之外…
http://www.top1health.cn/Article/101/51692
吃出來的富貴病！喝山楂綠茶遠離脂肪肝

…補氣健脾、燥濕利水、止汗能強壯、利尿、降血糖、抗血凝，並能保護肝臟。 - 3.本方主要作用能健脾理氣、活血通絡。 **《2.山楂綠茶》** - 鮮山楂3片、綠茶3克。將鮮山楂…
http://www.top1health.cn/Article/80/51172
多喝蜆精就不會爆肝？吳明珠教你破解3大迷思…

…旺盛、肝陽上亢，則是指疏洩功能過度亢奮的表現。 **保護肝臟　多休息少吃辛辣** 中醫辨證也認為，肝火一路順著肝的經脈延燒，頭暈、失眠、口乾、耳鳴、眼睛乾澀、頭痛等現象…
http://www.top1health.cn/Article/80/51157
吳明珠教你養好肝：睡前泡腳＋按3穴位

…護肝：三陰交穴** ![三陰交穴（如圖）可促進血液循環，保護肝臟，改善下肢水腫。（圖片提供／時報出版）][117458] **作用：**調理肝、脾、胃三臟。 **位置：**在…
http://www.top1health.cn/Article/30/50954
熬夜過後要護肝！中醫：養肝茶飲1天1杯

…735] **正常作息最養肝　適度運動助代謝** 保護肝臟最好的方法，還是盡量保持正常作息，以及適度運動來維持正常的新陳代謝；快走、慢跑、爬山、健行、跳舞、騎腳踏車等都是很…
http://www.top1health.cn/Article/320/51021
常感冒、手腳冰冷？吳明珠推：黃耆枸杞紅棗雞湯養腎

…可以補中益氣、預防感冒、增加抵抗力。枸杞可明目益精、潤肺、保護肝臟、增強免疫力。紅棗有健胃養脾、治咳潤肺等功效。 **【中醫師小叮嚀】：** 紅棗容易藏汙納垢，清洗時，最好…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714
加班熬夜「太肝苦」！冬季護肝必吃6大食物

…又沒有良好的營養補給，恐造成毒素累積，損害健康。如何在冬天保護肝臟健康？營養師提醒，有6種食物一定要適度補充。 **年底熬夜、狂跑攤…肝臟快要過勞了！** 大千綜合…
http://www.top1health.cn/Article/80/50589
熬夜吃B群提神有效嗎？半夜好精神要這樣做～

…體的影響，不少民眾會額外補充含有五味子、蠔蜆成分的保健食品保護肝臟。馬尚榮藥師指出，五味子有助於清除肝臟自由基，而蠔蜆含有牛磺酸、鋅，可幫助減輕肝臟負擔，若有需要的民眾，可先諮詢醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/50630
養肝就喝這1碗湯：菟絲子蘿蔔羊肉湯保護肝臟

俗話說：「肝好，一切都好；肝不好，未老先倒。」因此，肝臟的保養一向是備受民眾矚目的議題。事實上，中醫所謂的「肝」，指的不只是肝臟而已，廣義還包括情緒、精神及神經系統。所以，護好肝就…
http://www.top1health.cn/Article/239/50556
保肝多吃高麗菜、木耳！枸杞6藥材也神奇

…，澱粉類食物是人體獲得能量的主要來源，多含有碳水化合物，有保護肝臟作用。常不吃主食的人，反而對肝臟、心血管損害很大。建議可以多喝粥，早晚喝一碗粥，能調理肝臟，而且喝粥是溫和的滋補的…
http://www.top1health.cn/Article/239/50538
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…一些冰塊，用來稀釋酒精濃度，減少酒量的攝取，也是控制熱量、保護肝臟的好方法！中式甜點方面，像是棗泥糕、黑糖糕、紅豆湯、花生湯圓等，糖分含量普遍較高，建議以適量的新鮮水果取代…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
簡單又營養！冬天必喝這4款蛋煲湯

…、鐵、鈣和鉀等，被人們稱作「理想的營養庫」。它有健腦益智、保護肝臟、防止動脈硬化、預防癌症、延緩衰老和美容護膚等功效。 **煲湯技巧：**雞蛋常見打散做成蛋花湯，能使蛋白質分散，…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587
子宮肌瘤別吃錯！必看營養師黃曉彤4大飲食原則

…維生素C、維生素A、維生素E、硒）、十字花科蔬菜等，有助於保護肝臟。此外，應盡量避免飲酒和高鈉高油飲食，容易造成肝臟代謝負擔，影響雌激素排出。 ![只要適量的飲用豆漿，遵守不過量…
http://www.top1health.cn/Article/355/50484