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「解馋」搜寻结果

总共找到 114 笔符合关键字「解馋」的资料

非吃不可！吃核桃降胆固醇+降血压

…脏病的风险。下次嘴馋的时候，快丢掉手中的饼干，改吃几粒核桃，解馋又护心！ **吃核桃降胆固醇　还能降低血压** 英国《每日邮报》(Daily Mail)报导，生命科学研…
http://www.top1health.cn/Article/320/30002
万圣节嗑南瓜籽　预防摄护腺肥大

…可以大嗑南瓜籽！许多民众泡茶或看电视时，总爱搭配坚果类的零食解馋，而南瓜籽属于坚果的一种，是健康油脂的来源之一。此外，营养师指出，南瓜籽含有丰富的锌，有助改善男性摄护腺肥大的问题。…
http://www.top1health.cn/Article/320/29388
香肠培根致癌？颜宗海：3祕诀安心吃

…众，平时应减少吃加工红肉的次数和份量，偶尔想吃点火腿、牛肉干解馋时，别忘了同时吃大量的新鲜蔬菜和水果，利用其中的抗氧化物和纤维素，帮助胃肠道排出亚硝酸盐和其他毒素。 **祕诀…
http://www.top1health.cn/Article/320/29476
内分泌失调不敢吃甜？生姜红枣茶调体质

…味。][83089] **内分泌肥不敢吃甜？红豆薏仁桂圆粥解馋助调理** 不过，有鉴于多数人无法接受单吃某味药材保养方式，陈潮宗中医师特别利用日常容易取得的麦片、红豆、薏仁、生…
http://www.top1health.cn/Article/82/28428
健康满分！自制手工鸡肉干毛小孩安心吃

狗狗跟人一样，三不五时要来个点心解解馋。不过市面上所贩卖的狗零食五花八门，品质也参差不齐，有些肉条盐分过高也会影响狗狗的健康，让饲主在挑选上无法百分百放心。其实除了直接购买零食包，…
http://www.top1health.cn/Article/357/28148
车祸火纹身　在医院的167天（下）

…几个和我比较熟的护士阿姨（姐姐）们，偶尔会买布丁、饮料让我解解馋。在这之前，我整整4个月没「吃东西」了。大部分的「食物」来源，是用鼻胃管灌的牛奶，而且食不知味，只感觉到鼻子凉凉的。…
http://www.top1health.cn/Article/241/26376
远离不该上的瘾！这样做助戒糖

…可可压碎成可可粉，混合一匙的椰子油，它吃起像巧克力慕斯，可以解馋但又不会摄取过多糖分。 **休息一下** 想吃的念头的确很难屏除，如果分心处理其他事会比较容易忘记，可以小…
http://www.top1health.cn/Article/292/25484
坐月子必吃麻油鸡？不发胖6妙招

…，以免血糖忽高忽低，容易感到饥饿、疲劳、情绪不稳，增加吃甜食解馋的机会。因此，妈咪吃东西一定要定时定量，让血糖保持稳定状态，有助瘦身。坐月子是每个妈咪产后的共同经验，传统上…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072
早上吃甜食减肥　解馋消脂不反弹

**【核心提示】：**很多人认为甜食是减肥「禁品」，但其实不是的。吃甜食容易肥，主要是没在对的时间吃对甜食。早上吃甜食减肥，不仅能提供充足的能量，而且减肥效果比不吃甜食更好！这是为…
http://www.top1health.cn/Article/320/25016
压力太大？吃优格腰果打败焦虑

…物在生活中都很容易取得，也很适合当作正餐之间的小点心，不但能解馋，还能减少紧张和焦虑，让生活更快乐。民众不妨适量摄取，让自己越吃越开心！
http://www.top1health.cn/Article/320/24823
防嘴馋有绝招！8方法避免大吃大喝

…但很想吃点甜食或咸食。如果你把嘴馋当成肚子饿，你会一吃再吃来解馋，却发现完全没用。以下单元是专门用来对付嘴馋的，以免嘴馋坏了你的瘦身大业。 **【方法1／玩零和游戏】**…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043
绝不发胖！派对饮食攻略4秘诀

…正是妳最爱的起司或松露制餐点，那就点一客和隔壁的人一起共吃解解馋吧！她们说：「越是约束自己吃低卡路里的食物，越是容易瓜分掉别人的食物。」另外，Whitney Tingle又说：「不…
http://www.top1health.cn/Article/292/22154
减重忌甜食？自制2低卡甜品解馋

**★奇亚籽鲜果饮** 嘴馋时难免想喝微甜饮料，可用开水加上自己喜欢的水果，搭配具有丰富膳食纤维的奇亚籽（奇异籽）QQ的口感可以代替珍珠饮料，也不怕增加热量，随手DIY ，调出属…
http://www.top1health.cn/Article/273/22133
食欲之秋必胖？7个好习惯让你瘦

…些不添加盐分的坚果或一小份水果，这样当你饿的时候就可以及时解解馋。不用完全杜绝自己喜爱的食物，但是记得要分开一小份一小份来吃。 **好习惯2／穿上跑步鞋去跑步** 一般来说…
http://www.top1health.cn/Article/101/21643
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A

…供多种维生素。肚子饿时不妨选择苹果、小黄瓜或红萝卜等高纤食物解馋，既可补充能量，又能提供饱足感；不仅可以打造不发胖的体质，也不用担心挨饿、吃不饱的问题。 **Q8／喝蔬果汁可…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549