…位和反射区。 用搓脚来刺激这些区域,可以调整脏腑功能,补脑益肾、活血通络,防治头痛、健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便祕,改善神经衰弱、阳痿、更年期症候群、脚心发凉、糖…
http://www.top1health.cn/Article/277/37464…到底有没有辐射残留?专研医科学的廖彦朋在新书《怕辐射,不如先补脑》中,将一一解答这一些困惑。微波炉的原理,是在短时间内发射连续震荡的低频电磁波(也就是微波),让磁场内的水、脂质、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/302/37237…取出的油脂。][97356] **鱼油富含DHA、EPA 补脑护眼强化血管** 中国医药大学新营养食代团队营养师陈宜娟表示,鱼油当中的omega-3脂肪酸,主要是由DHA和EP…
http://www.top1health.cn/Article/320/36919…。 **【鲫鱼豆腐汤】:** **效果:益智补脑** **材料:**鲫鱼1条、豆腐300克、盐5克、姜片、葱段、蒜片各10克、料理酒适量。 **做法:** 1…
http://www.top1health.cn/Article/248/36753…或和肉一起炖,更有利于营养素的吸收。 ![鲫鱼豆腐汤:益智补脑。][93283] **鲫鱼豆腐汤:**益智补脑。 **材料:**鲫鱼1条、豆腐300克、盐5克、姜片、葱段…
http://www.top1health.cn/Article/110/36535… **Omega-3脂肪酸防脑老化 沙丁鱼、青花鱼补脑好食材** 日本医学博士西多昌规在其着作《图解完全消除疲劳法》一书中指出,随着年纪增长,脑神经细胞会逐渐萎缩,负责…
http://www.top1health.cn/Article/320/34331担心脑神经传导「秀逗」吗?许多人都知道吃一些「补脑保养品」,包括常知的银杏、鱼油、DHA、卵磷脂等,都有支持拥护者。其中鱼油被称为「补脑圣品」,因为含有不饱和脂肪酸 Omega-3…
http://www.top1health.cn/Article/320/34200…是记忆力不好,常健忘,可以多吃香蕉、苹果及柑橘等当令3种水果补脑。营养师指出,上班族压力大,忘东忘西,常有记忆衰退的苦恼,若想要改善健忘、注意力不集中等脑力问题,一点都不难,除了多…
http://www.top1health.cn/Article/80/34133喝蜂蜜水养生,是新趋势。但是,你知道吃蜂蜜还可以让记忆力快速回复吗?根据日本医学博士表示,摄取天然的蜂蜜,蜂蜜中百分之九十以上的单醣体不需经过消化,就能立即被吸收,也会反应到血糖中…
http://www.top1health.cn/Article/204/34120…面对这样的工作型态,用脑过度可说是司空见惯的事,还在相信吃脑补脑的迷思吗? 根据英国广播电台《BBC》网站内容指出,为脑力加分可以从补充以下几大类食物开始: 【主食类】…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816…中有许多食物或中药明确注有「聪明」、「益智慧」、「不忘」、「补脑髓」、「补心气」等功效。适用于煲粥的常用食物有:金针菜、鸡蛋、黑芝麻、黑大豆、茯苓、猪肝、葡萄干、花生等。「晨粥」有…
http://www.top1health.cn/Article/248/32674…*【核心提示】:**说到核桃的功效和作用,大家第一个肯定想到补脑,但核桃为什么能补脑呢?原因不是因为长得像大脑,而是含有了能够补脑的营养成分。 ![][87921] 核…
http://www.top1health.cn/Article/248/30299**【核心提示】:**我们都知道吃核桃补脑,但你可能不知道,男人吃核桃除了补脑,还能降低前列腺癌风险。而最近一项新的研究表明,每天吃一把核桃还可以提高男性生育能力。 …
http://www.top1health.cn/Article/323/30126…白色和绿色两种** 中医认为,花椰菜性平味甘,有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。绿花椰菜尚有一定清热解毒作用,对脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜。 花椰菜的蛋白质、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29856…、感觉更年轻,不管之前睡眠品质多糟都有救。 **睡好最补脑** 上半个世纪,研究睡眠的学者企图了解人类为什么需要睡眠。睡眠到底有多重要?为什么将近1/3的人生都得拿来睡觉,…
http://www.top1health.cn/Article/76/29709