虛寒體質 | 搜尋結果

「虛寒體質」搜尋結果

總共找到 190 筆符合關鍵字「虛寒體質」的資料

晚上吃薑似砒霜？健康薑薑好，4大流言大破解

…吃薑確實會加速血液循環，可能因過量攝取而導致補陽補過頭；但對虛寒體質或氣血循環較差的人來說，適度攝取一些薑反而可以促進血液循環，提升睡眠品質。因此，如果您沒有特殊疾病或體質的困擾，…
http://www.top1health.cn/Article/80/58100
冬瓜高纖低卡，吃對助減肥？中醫：先搞懂是不是濕熱體質

…136211] **人人都能靠吃冬瓜輔助減肥？中醫師：虛寒體質者需慎食** 但吳建東中醫師也提醒，雖然適度食用冬瓜有上述好處，但畢竟冬瓜在中醫屬性上，仍屬於味甘，性偏涼、微…
http://www.top1health.cn/Article/250/57921
一啖荔枝三把火？鹽巴泡水3錦囊，降火消燥熱

…脾益肝、理氣補血的效果。就體質來說，不偏寒或偏熱的平性體質、虛寒體質者都可以多吃荔枝，但若是經常熬夜、失眠、實熱、陰虛火旺、口舌乾燥、熱性皮膚搔癢者就不宜食用，以避免燥熱上火，影響…
http://www.top1health.cn/Article/239/57768
預防中暑，多吃西瓜準沒錯？女中醫：吹冷氣一族要三思

…反覆回沖至無味。 - **叮嚀：**怕燙的人可以放涼再喝。虛寒體質或有感冒症狀者不適合飲用。 **★ 陰暑：** 通常發生在喜歡吃冰品、喝涼飲，以及長時間…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690
產婦坐月子必吃麻油雞？養生達人這樣說～

…吃了很多水果，早也吃，晚也吃，仍然時時感覺乾渴。我是虛寒體質的人，即使在夏天，我吃水果都相當節制謹慎。我若在清早或晚上臨睡前貪吃了一點水果，晚上入睡後不久就會咳醒過來，這是…
http://www.top1health.cn/Article/18/57413
暖子宮止經痛〜溫補忌生冷，喝黑糖薑茶補氣血

經痛怎麼辦？中醫師指出，經痛多與飲食及子宮寒冷有關，建議女性在月經來之前1至10天，應盡量避免冷飲、冰品、生菜、番茄、柳丁、橘子等較生冷食物，並可藉由溫補食材「暖子宮」，或是穴位按…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316
40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

…一旦「宮寒」則容易「腎陽不足」，導致卵巢功能提早衰退，特別是虛寒體質者，建議平日可用「紅糖薑茶」來「暖宮養巢」。另外，中醫養血補腎的藥膳食材，可預防女性卵巢或是子宮提早衰老…
http://www.top1health.cn/Article/320/57156
養肝喝冷泡茶還是花茶？虛寒6體質，勿碰這種茶

春天養肝，喝冷泡茶還是花茶？中醫師指出，近日冷泡茶爆紅，許多民眾擔心茶葉長時間浸泡，容易引起農藥殘留過量問題，雖然農委會澄清，但從中醫觀點，春天宜喝花茶，體質虛寒者較不宜飲用冷泡茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/57155
子宮肌瘤可進補嗎？經期前後調理，喝黑糖紅豆湯

…入黑糖，等黑糖完全溶解放涼即可食用。 **【食養分析】**虛寒體質的女性，在月經來時或前後，可吃一些黑糖紅豆湯當飯後甜點，黑糖活血、紅豆補血，老薑泥可溫經散寒，讓經血順利排出並減…
http://www.top1health.cn/Article/320/56857
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…提升代謝率，增強免疫力。另外，建議多吃「生薑」料理，虛寒體質應多吃「老薑」；燥熱體質則多吃「嫩薑」。因生薑也是一種中藥材，性味辛溫，可驅逐身體的寒氣，又可幫助發汗袪濕，還能…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
燥熱體質也會手腳冰冷～喝薑茶暖身，冷熱體質用料大不同

…天也可能有怕冷、手腳冰冷的情況！那麼，如何判斷自己的冷是因為虛寒體質，還是燥熱體質呢？張文馨中醫師說明如下： **【虛寒體質】：夏天怕冷，冬天更怕冷！** 是因本身陽氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466
煩人痘痘連環爆～冬天戰痘分2派，適合你的黑色食物是？

…即有補腎護膚的效果。需注意的是，桑椹性味偏涼，腸胃功能較差或虛寒體質的人，應減量或避免食用，以免腹瀉。黑豆不僅是補腎聖品，也是中醫裡知名的解毒食材。建議吃法是每次取20公克…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401
肚臍貼了就能瘦？攏是懶人瘦身法，這3種方法更安全有效！

… ![][129485] **溫灸肚臍助減重，只適合「虛寒體質」** 張文馨中醫師表示，肚臍是胎兒從母體獲得養分而具形神的唯一通道，被視為元神之闕門，而從中醫經絡理論來…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419
眼屎多、常流眼油是腎虧惹禍？2體質這樣喝助改善

…嚨痛期間，以及脾胃虛寒、有腹瀉問題時不宜飲用。 **【虛寒體質者】** **症狀：**常感視線模糊不清、視物不明，且容易手腳冰冷、腹瀉。 **★推薦茶飲—薑母茶** *…
http://www.top1health.cn/Article/302/56100
腳底冷不一定是虛寒體質…女中醫教您從足部4症狀看健康

…冷冰冰，背後所暗示的健康訊號卻不一定相同喔！ - **虛寒體質：**這種體質的人，本身陽氣不足，難以溫煦四肢，加上長期吃冰或生冷食物的習慣加重體內寒氣，更加抑制或損傷五臟六腑…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011