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「蔬果汁」搜尋結果

總共找到 349 筆符合關鍵字「蔬果汁」的資料

10種食物，吃出防癌力！花椰菜、蘋果、玉米都上榜

…釋出更多營養成分，放在冰箱中保存可長達4個月，將亞麻仁籽打入蔬果汁，或是灑在優格上。 **推薦料理：**亞麻仁籽煎餅。 **■防癌食物8.花椰菜** **抗癌成分…
http://www.top1health.cn/Article/261/77796
精力湯太生冷，腸胃受不了？這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

…加薑片、龍眼、芝麻、薑黃和胡椒，或是將糙米炒過一起打。我試過蔬果汁加薑片，每人約3克，味道相當不錯，還有助於改善體寒流涕的現象，預防關節疼痛；薑黃加胡椒不僅防癌、抗發炎，還可以溫暖…
http://www.top1health.cn/Article/261/77746
暑假到！別忘了多留意自家青少年生活日常行為

…得攝取足夠蔬菜，三餐外之點心可以由水果取代，家中亦可製備天然蔬果汁來增加蔬果攝取。 **菸害毒害** 香菸因容易取得且難以戒除是民眾健康危害的頭號殺手，又因為無聊好奇、朋友…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495
小心，運動過度反而更胖？做對4件事提升新陳代謝

…就需要身體更多運作才能消化；而另外，或許令你更驚訝的是，綠色蔬果汁和生的羽衣甘藍也會擾亂系統的運作。這些食物中含有「甲狀腺腫素」（goitrogens）的物質－含有此類物質的食物包…
http://www.top1health.cn/Article/292/75286
喝果汁沒營養，等於白喝？營養師：掌握這些撇步不失分

…食纖維，也會因此而流失不少。除此之外，許多人在喝鮮榨蔬果汁時，會將果渣濾掉，其實僅存的植化素及膳食纖維都存在果渣中，若濾掉不喝，就會降低膳食纖維的攝取，十分可惜。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/74872
避免加速腎臟惡化，慢性腎臟病必知6大飲食迷思！

…腎臟健康的疑慮，食用時切勿過量。 **迷思4／嗜喝高纖蔬果汁：** 蔬果汁除了容易有糖分、甜度過高的疑慮，也容易有鉀離子含量偏高的問題，易影響腎臟病病友鉀離子的代謝功能，增…
http://www.top1health.cn/Article/240/72674
網傳喝柳橙汁、檸檬汁能改善腎結石？營養師說…

…橘類果汁時，6大多加注意的飲食事項： 1.新鮮剛榨好的蔬果汁上，常會有一層厚厚的泡沫，為了不影響口感，許多人常會把它當成雜質過濾、撈除掉。但事實上，現榨果汁上的泡沫中含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/248/73766
3C族日常飲食這樣吃　營養師教你3道私房護眼料理

…蔔獨特的氣味，讓不敢喝紅蘿蔔汁的人也敢品嚐這杯美味營養的護眼蔬果汁。 **★檸檬奶油烤鮭魚** **材料：**鮭魚1片、檸檬1顆、奶油10克、米酒2小匙、鹽1小匙…
http://www.top1health.cn/Article/320/72577
防癌抗癌餐盤大公開！韓教授天天吃薑黃、喝了200萬CC蔬果汁降癌也逆齡

…抗癌餐盤」食譜，其中每天必吃的除了薑黃飯之外，還有特別配方的蔬果汁。 ![][193115] 如何進行心、動、吃的調整？包括呼吸、靜坐可以調理心情，使心靈沉澱；運動、氣功可…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331
《Line瘋傳》熱苦瓜只殺癌細胞、救你一輩子！營養師：魔鬼藏在這…

…體內環保都有益處。建議蔬菜水果能用吃的就不要打汁，而如果要打蔬果汁，則建議蔬菜水果的比例2：1，蔬菜的量要比水果多1倍，來避免血糖的上升造成脂肪囤積。苦瓜中含有草酸…
http://www.top1health.cn/Article/302/70285
提升免疫力防萬病！「彩虹飲食法」這樣吃對好加分

…料理要吃，搭配起來有加乘效果的更要開心吃。 **【好喝蔬果汁】** 這是我常開給病患的蔬果汁配方，可幫助改良腸胃道環境，早上、中午、下午都能喝，最晚不要超過下午五點。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/71287
張鈞甯好身材秘密　靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…

…運動外；關鍵就在於，養成不吃生冷食物，以及每天早上來1杯自製蔬果汁的飲食習慣。不過，這樣的方法真有助瘦身嗎？且聽專業營養師怎麼說！ **單靠生菜沙拉、水煮食物瘦身？小…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220
延緩衰老，先打造黃金營養力　掌握合理膳食12原則

…，植化素也很豐富，不妨可以連同果皮、果肉與蔬菜一起打成「綜合蔬果汁」，比例上水果：蔬菜＝1：2～1：1，可以每天飲用一杯，但要注意水果份量不要過多，以免攝入過多糖分。也注意不要濾渣…
http://www.top1health.cn/Article/320/68816
茄紅素就該這樣吃，你今天喝了嗎？

…日所需。另外，也可以加入檸檬、優格、蜂蜜和香蕉等食材一起打成蔬果汁，或者當作高湯與其他菜餚一起烹煮，讓補充茄紅素變得省時、便利又有創意。只是，要注意的是，選購市售的蕃茄汁時…
http://www.top1health.cn/Article/80/63529
吃地瓜葉4大意外好處！不只高纖解便祕，護眼、抗氧化一次滿足

…含有豐富的膳食纖維，燙熟去菁後，搭配蘋果、鮮奶、堅果一同打成蔬果汁飲用，更能去除菜味，讓大小朋友都好入口。且地瓜葉蘋果牛奶相較於一般果汁，不但富含膳食纖維能幫助刺激排便，更具備低G…
http://www.top1health.cn/Article/320/62505

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