芝麻醬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芝麻醬」搜尋結果

總共找到 104 筆符合關鍵字「芝麻醬」的資料

夏日食慾差？大師教2美味爽口涼麵

…了好多天，才弄懂這原來是涼麵。老闆賣的是四川涼麵，以芝麻醬為基底，在一個酷熱的日子裡，保師傅終於走進麵店，點了一碗心儀已久的涼麵，還記得第一口的滋味，那股清涼的麻辣讓保師傅…
http://www.top1health.cn/Article/145/26495
養生吃對沒？25種好吃健康選擇

…沾醬，將口袋脆餅換成紅甜椒條來沾胡姆醬（hummus）或茄子芝麻醬（baba ghanoush）。Clarke與Jarosh指出，紅甜椒含有豐富維生素C，有助於人體產生膠原蛋白，能…
http://www.top1health.cn/Article/248/26491
茼蒿活血調經　養心安神穩定血壓

…末各50克、紫甘藍40克。 **調料：**鹽、白醋、高湯、芝麻醬各適量。 **做法：** 1.將茼蒿用清水洗淨，瀝乾水分後備用。 2.胡蘿蔔、紫甘藍分別洗淨後切成細絲。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/26157
夏天減不下來？小心陷阱就在妳身邊

…600大卡。  ![涼麵常用的芝麻醬熱量其實很高，建議改用清爽的醬汁如鰹魚醬油風味。涼麵的麵一般使用的大多是油麵，熱量比一般的麵條高，可以選擇蕎麥麵等…
http://www.top1health.cn/Article/320/26071
減重不挨餓！自製甜菜根蘋果沙拉

…，即可食用。 **【自製低脂沙拉醬】** **★優格芝麻醬** 低脂原味優格 1∕2 杯、芝麻 1 大匙。 **★酸味橄欖油醬** 檸檬汁 1 大匙、橄欖油 1 大匙…
http://www.top1health.cn/Article/101/26080
吃菇很有「膳」！增飽足不吃肥

…微波爐加熱3分鐘。 4.取出後，淋柚子醋醬，放薑末，撒上白芝麻醬拌勻即可。 **小撇步：**柚子醋醬，可用較易取得的油醋醬替代。 **【野菇鮮蝦拌麵】：** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/101/25971
行動玻璃沙拉罐　營養隨身帶著走

… 辣油（或麻油）⋯1大匙 **拌雞絲用的麻醬** 白芝麻醬、醬油、米醋⋯各1大匙蒜泥、生薑泥⋯各少許豆瓣醬⋯ 1／4 小匙砂糖⋯ 1／2 小匙麻油⋯1小匙…
http://www.top1health.cn/Article/320/25899
吃火鍋瘦身？倖田來未減重16公斤

…匙就約30kcal，相對的橙醬一大匙則為10kcal，整整是芝麻醬的3分之1。吃了許多健康蔬菜卻搭配芝麻沾醬的話，也是會一口氣攝取相當多卡路里的喔，最好還是選擇橙醬吧。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/25437
健康食物不好吃？7大抗癌美味食譜　

…薯切片，每片大約0.5公分厚，然後平鋪在烤盤上。加上一些中東芝麻醬和剁碎的新鮮迷迭香，烤大約20到25分鐘，最後再灑一點天然海鹽調味即可。 **女神的甘露** 小黃瓜（我喜…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222
補鐵吃什麼？蛋黃補鐵不靠譜

…，而且購買加工容易，所以也是補鐵的食品之一。 **4、芝麻醬** 每100g芝麻醬當中含鐵量為58mg，同時還含有豐富的鈣質、磷和脂肪。把芝麻醬添加在多種嬰幼兒食品中，深受…
http://www.top1health.cn/Article/320/24817
藝人六月孕期不碰鹽　小心低血鈉症

…重增加太多，一些含油量高的調味料也不適合孕媽咪，包含沙拉醬、芝麻醬、花生醬、沙茶醬、甜麵醬等。做菜時建議使用天然的鹽、糖、醋來調味，或者與檸檬、番茄、柳橙、鳳梨等水果一起料理，即可…
http://www.top1health.cn/Article/234/24740
瘦身新寵！吃鷹嘴豆泥降血糖又減重

…由搗成泥狀的鷹嘴豆(chickpea)(又稱雞豆或雪蓮子)、芝麻醬、檸檬汁、大蒜、油所攪拌而成的糊狀物，可以加在三明治裡面，也可以當作魚排、雞肉、烤馬鈴薯的佐料，而克莉斯汀卡瓦拉瑞…
http://www.top1health.cn/Article/312/23826
吃出水潤無瑕肌！莫忘12護膚食物

…腎、益精血、潤腸燥的功效。芝麻含鐵量豐富，100克純芝麻醬中含鐵58毫克，比豬肝含鐵量還高1倍，比雞蛋黃高6倍；芝麻含有多種抗衰老的物質，如油酸、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447
蝦子代替雞蛋　7種瘦身食物變換吃

…抑制皮質醇釋放的酶，身體和心臟都能得到保護。 **5.芝麻醬代替酪梨** 酪梨的單不飽和脂肪有保健心臟降低膽固醇的作用，在芝麻醬中也有。芝麻醬也是富含微量元素的好食物，可在…
http://www.top1health.cn/Article/320/22365
吃出魚的精華！5招健康料理撇步

…以在上菜前，用鱷梨、碎堅果粒裝飾。若需沾醬，也可使用橄欖醬或芝麻醬提味。  ![香料有助於去除魚腥味，都是既簡單，對身體健康又無負擔的烹調方法。][680…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756