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「腎精」搜尋結果

總共找到 182 筆符合關鍵字「腎精」的資料

煞不住的自律神經失調！養身歌抗老、手指健康操5招調理身心

…齒催生唾液，是謂「金津」，又稱「玉液」，「津」通於「精」，為腎精所化，咽而不吐，有滋養腎中精氣的作用，故可健腎。腎藏精，「其華在發」，叩齒可使腎精充盈而榮發。上下牙齒輕輕叩打36次…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405
吃櫻桃、桑葚補血，白髮能養出烏髮？中醫：2藥膳調理

…，具益氣補血的作用，如葡萄、櫻桃；而黑色食物多入腎，能夠補益腎精，如桑葚、黑豆、黑芝麻。當肝腎受到良好的濡養，也就能夠預防、改善白髮的產生。除此之外，食用菠菜、紅鳳菜、紅肉類，也能…
http://www.top1health.cn/Article/239/75283
吃薑黃防記憶力衰退、活化腦部？中醫：按3大穴位可挽救

…骨髓、脊髓、腦髓，並使大腦（又稱作髓海）獲得濡養，反之，如果腎精虧虛，就容易使骨骼、牙齒、肌肉失去濡養，無法健康生長，並出現腦部退化、注意力不集中、記憶力衰退的情形。 **薑…
http://www.top1health.cn/Article/239/75188
半夜常跑廁所是腎虛？一天尿尿次數超過多少是頻尿？中醫師解答

…》中就記載：「遺尿者，此由膀胱虛冷，不能約於水故也。」當人體腎精虧損時，不僅影響「腎藏精」的功能，也容易伴隨腰痠背痛、髮枯齒落、耳鳴重聽、腦力衰退、精神不濟等諸多不適症狀發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/75079
讓男人精子暴衝，枸杞子好棒棒？周宗翰：這些也是強精好藥材

…是「陽」，精子的質與量是「陰」。腎藏精，主生殖。腎氣的盛衰與腎精的盈虧，決定著人的生殖能力，故精子的異常改變主要責之於腎。當精子數量少，通常會以滋腎陰的中藥，例如：枸杞子、…
http://www.top1health.cn/Article/262/74979
防骨質疏鬆吃龜鹿二仙膠，5類人不宜？更年期保骨做對才有效

…為腎主骨髓，由於步入老年及停經後的婦女和民眾腎氣會逐漸衰弱，腎精的產生也會減少，進而使人體生骨生髓的功能下降。因此，中醫談論骨質疏鬆的治療與預防，首要關鍵便是補腎！ …
http://www.top1health.cn/Article/239/74987
壓力太大，月經遲遲不來？中醫：喝玫瑰花茶疏肝理氣

…腎臟精氣不足，這都與腎虛有關，中醫認為「腎藏精，主生殖。」當腎精虧損、腎氣不足，也就會影響生殖系統功能。 4.【脾虛痰濕】：飲食不當，偏好油膩、炸物、甜食，或疲勞過度引起脾胃運化…
http://www.top1health.cn/Article/239/74964
更年期盜汗、失眠，睡不好？中醫師推薦這碗甜粥＋6穴位助改善

…脈虛，太衝脈衰少，天癸竭。」的說法。中醫認為，天癸為人體先天腎精，而天癸受到後天水穀精微的滋養，會藏於腎中並隨腎氣的生理消長而變化。當人們步入49歲左右時，因腎氣已衰，在陰精氣血皆…
http://www.top1health.cn/Article/11/73758
頻掉髮是哪裡出問題？中醫師破解3大落髮原因，不讓髮際線後退

…」、「脾胃為氣血生化之源」，因婦人生產的過程可能會造成肝血及腎精的損耗；加上產後沒有足夠的休息或進食，後天失養更會進一步導致氣血虧虛、產後落髮的發生。針對此類病人，中醫多會…
http://www.top1health.cn/Article/239/72709
血管阻塞要通樂！枸杞、薑黃是降血脂大內高手？真相是…

…膝、薑黃等藥方助於脾胃運行、改善痰濕血瘀現象。而常見於年老的腎精或腎氣虧虛，使得痰濁瘀血內阻於脈中，則可以使用枸杞、何首烏、熟地、女貞子來滋補腎精，促使血脈充實、脈絡通暢。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/72515
經常頭暈目眩？中醫師：6大族群容易暈眩纏身，這樣做對症調理

…。  ![年長族群大多屬於腎精虧虛型，眩暈以外還可能伴隨耳鳴、腰膝痠軟、記憶力減退等症狀。治療以填腎補精為主，方多用左歸丸加減。][158571]…
http://www.top1health.cn/Article/239/71298
入秋近冬注意！避免寒氣入侵生病，快跟著中醫這樣吃

…改為較緩和的八段錦或五禽戲。 **•節制性生活** 腎精以各種形式消耗，過度耗損可能影響全身各機能。腎精最大的耗損來自手淫與性行為。《壽世保元》言：「精乃腎之主，冬季養生，…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931
晨勃是身體有毛病？中醫：軟香蕉、射不停這2種情況要小心

…為生殖功能旺盛的一個特徵，但網路所傳出「晨勃是遺精的前兆，是腎精不收斂…」等說法，中醫的看法如何呢？ ![][205870] **腎精充足，下體可隨需要而充血** 首…
http://www.top1health.cn/Article/262/68886
禿子跟著月亮走！防掉髮按5穴位　必吃黑芝麻、枸杞

…會有壓力型掉髮或圓形禿的情況。另外，若長期疲勞造成「腎精不足」，頭髮就容易失去光澤，出現白髮。而如果因長期飲食不固定、過度節食或營養失衡，形成「脾胃虛弱」體質，就容易影響頭…
http://www.top1health.cn/Article/80/68862
更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙

…助。  ![更年期症候群為腎精虧虛因而造成，可能有腎氣不足、腎陰虧虛、亦或陰陽兩虛等情形，從而影響肝、心、脾、胃等臟腑功能失調。][140323]…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590