…議少吃這一類會影響水分代謝的食物。 此外,香蕉性寒,脾胃虛寒、胃疼腹瀉者,或有消化性潰瘍、胃酸過多的人,少吃為妙;而香蕉的鉀含量高,須限制鈉、鉀的腎病患者也不宜多吃;且因其熱…
http://www.top1health.cn/Article/260/55914…平肝明目之用。 **禁忌:**正值感冒、喉嚨痛期間,以及脾胃虛寒、有腹瀉問題時不宜飲用。 **【虛寒體質者】** **症狀:**常感視線模糊不清、視物不明,且容易手腳冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/302/56100…好能先諮詢專業中醫師意見、確認體質合適與否。 **【腸胃虛寒者】** **症狀:**這類體質者,由於先天腸胃功能本就不佳。因此,只要遇到壓力、劇烈活動時,譬如,趕/追公車時…
http://www.top1health.cn/Article/320/56166…改善腸鳴症狀: **1.少吃生冷食物:**吃過量會讓脾胃虛寒,造成消化不良而脹氣或拉肚子。 **2.避免攝取易產氣的食物:**包括:豆類、豆製品、花椰菜、洋蔥、地瓜、奶類、…
http://www.top1health.cn/Article/258/54379…喝。 - **作用:**可以清熱排毒、滋陰潤燥。但,屬於腸胃虛寒的人不可多食。 **遠離熱中暑!牢記5大方法** 除此之外,郭祐睿中醫師提醒,無論是哪一種體質,都要牢…
http://www.top1health.cn/Article/258/54258…質、溼疹及盜汗體虛的人使用。需注意的是,此道粥品性偏寒,故脾胃虛寒、空腹腹瀉及孕婦切勿食用;一般人建議在飯後或食用食物後及午餐食用,避免引起胃寒。 **【綠豆蕎麥粥】** …
http://www.top1health.cn/Article/258/54198…上兩塊瓜,藥物不用抓」,西瓜有除煩止渴、養心安神的作用,但脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人不可以吃西瓜。 中醫師陳潮宗指出,火氣大只是一個通稱,主要以肝火最常見,肝火若太…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222…多,影響胃黏膜及消化酶的分泌,降低食慾。胃酸過多、常常覺得脾胃虛寒、腹脹者,更不宜多飲。對於健康的人來說,每天250克左右是比較合適的。 市售優酪乳琳瑯滿目,為了不讓口感太酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146…是很好的鈣質來源。 但要注意的是,秋葵屬性偏寒涼,脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人,最好不要單ㄧ多吃,可沾醬油加薑汁,改善其涼性。另秋葵因含有較多的鉀及少量汁酸鹽,洗腎、慢性…
http://www.top1health.cn/Article/320/53018…:**荸薺能祛風止癢、清熱生津、化痰明目。不過,要提醒的是脾胃虛寒者不宜食用。 **食材4/高麗菜:**高麗菜含有豐富的維生素 U成分,適度攝取有利抗潰瘍,發揮整腸健胃、維護肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/52543…中加350c.c沸水燜泡10分鐘,飯前半小時喝,每天1杯;腸胃虛寒、易腹瀉者不宜喝。 **2.洛神玫瑰茶** - 材料:洛神花、玫瑰花各半湯匙、陳皮3克。 - 功效:洛…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548…菜食用,相當對味。 **Tips:**茶的性質較寒,體質脾胃虛寒者,須注意用量或避免空腹飲用。 **作用:**適度食用,有助去除腸胃道濁氣,改善口氣不佳的問題。 **【專…
http://www.top1health.cn/Article/315/52468…汗的效用也有助於改善風寒型感冒。陳潮宗中醫師表示,許多人因腸胃虛寒,常常鬧肚子痛,平常在燉肉時加入人參、白朮一起煮,起鍋前再放點白胡椒粉調味,不僅可以散寒,還能起到溫補脾胃的保健作…
http://www.top1health.cn/Article/80/52159…的話,大致可簡單分成以下幾種類型: **1.脾胃虛寒:**唾液量多且質地清稀的人,多屬脾胃虛寒的體質。由於脾胃陽虛,無法消化水液,造成水分代謝不良。 **2.脾…
http://www.top1health.cn/Article/258/52075…處。 **Tip:**寒痰及身體冰冷、一直想喝水者慎服;脾胃虛寒、糞便溏瀉者禁服。 **【小叮嚀】:** 糖尿病患者除了多吃富含膳食纖維的食物、留意食物GI值,以慎防血糖…
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