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「紫蘇」搜尋結果

總共找到 254 筆符合關鍵字「紫蘇」的資料

10種食物，吃出防癌力！花椰菜、蘋果、玉米都上榜

…** **抗癌成分：**膳食纖維、花青素、羥基肉桂酸、紫蘇醇。 **防癌效果：**根據研究顯示，膳食纖維可有效降低大腸直腸癌的風險；花青素具高抗發炎及抗氧化作用，可抑制…
http://www.top1health.cn/Article/261/77796
原來木瓜還有這些妙用！食養、藥治方報你知

…，筋脈水腫。檳榔七枚，陳皮（去白）、木瓜各一兩，吳茱萸、紫蘇葉各三錢，桔梗（去蘆）、生薑（和皮）各半兩。上細切，只作一遍煎，用水三大碗，慢火煎至一碗半，去渣，再入水二碗煎渣，取…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562
舌尖上的花宴！洛神花、桂花、玫瑰花，這樣料理好看又好吃

… **材料：**杭菊花2錢、杜仲葉2錢、枸杞1兩、桑椹3錢、紫蘇葉1錢。 **功效：**養肝補腎、補血明目。 **日式柚醋醬菊花拌菠菜** **材料：**菊花適量、菠菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423
護健康，想自製便當又怕麻煩？學會這些準備秘訣事半功倍

…第二盒是主菜，即擺放主要菜餚的空間。先在便當盒底部鋪上生菜或紫蘇葉，將烤好、炒好、燉好或炸好的肉類或海鮮擺放在上方，如此就不用擔心醬汁或油溢出來的狀況發生、菜色的份量看起來也更為豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/75157
芒果補維生素A防乾眼症，擔心「太毒」？營養師：過敏體質別吃皮

…秋刀魚、鮭魚、沙丁魚、部分藻類中攝取，ALA可透過亞麻仁油、紫蘇籽油來攝取。 **注意事項：**若要從保健食品補充Omega-3須注意劑量，且避免同時吃很多魚肉，以免攝取過多，導…
http://www.top1health.cn/Article/320/75313
夏天喝薑茶防冷氣病、止腹瀉？中醫：吃薑加綠茶，避免血液黏稠釀血栓

…吐，就是使用生薑竹茹來溫胃止吐。 **【孕婦止嘔聖品─紫蘇生薑竹茹茶】：** **紫蘇生薑竹茹茶** **材料：**生薑5公克、紫蘇葉3公克、竹茹3公克、水500cc。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/75161
喉嚨痛、咳嗽吃糖會更糟？中醫止咳抗發炎茶飲、穴位緩解

…：**多以驅風散寒、化痰止咳的藥材為主，如防風、生薑、荊芥、紫蘇。 **2.熱咳：**以清肺熱、化痰止咳為主，如薄荷、桔梗、甘草、魚腥草、桑白皮。 **3.燥咳：**以潤肺止咳…
http://www.top1health.cn/Article/239/75096
白冰冰顏面神經麻痺　季節交替易好發，中醫推加味薑茶助預防

…能的恢復。 **預防顏面神經麻痺、復發　自製去風散寒「紫蘇生薑茶」** 最後，賴睿昕中醫師也提醒，臨床也發現，約有15％曾罹患顏面神經麻痺的病人，在一生中可出現2次，甚至多…
http://www.top1health.cn/Article/239/75031
咳嗽吃橘子會更嚴重？吃橘子皮才能真止咳？中醫師為你破解

…咳嗽：多以驅風散寒、化痰止咳的藥材為主，如防風、生薑、荊芥、紫蘇。風熱咳嗽：以清肺熱、化痰止咳為主，如薄荷、桔梗、甘草、魚腥草、桑白皮。燥熱咳嗽：以潤肺止咳為主，如麥冬、浙…
http://www.top1health.cn/Article/239/74970
不到400大卡！DIY義式溫沙拉美味更營養

…吸睛，足以媲美高級餐廳的料理，拿來當作宴客菜也毫不遜色。撒上紫蘇葉後的風味也很棒喔！ ![][168371] **食材：**雞胸肉丸（或是雞胸肉塊、即食雞胸肉）100g…
http://www.top1health.cn/Article/312/73803
你真的認識每天吃下肚的油脂嗎？3張圖看懂油類基礎知識

…養不均，這樣做是不好的）。我想知道沙拉油、芥花籽油、紫蘇油、亞麻籽油等植物油與健康的相關性，想繼續鑽研「油」，所以把「不飽和脂肪酸」列為主要研究對象。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/72658
胃痛、胃十二指腸潰瘍纏身？試試4個小方法輔助舒緩

…有許多鈣、鉀、鎂等鹼性成分，可中和胃酸。 **方法3：紫蘇葉煎汁** 紫蘇葉可促進胃黏膜的血液循環，及早改善胃炎或胃潰瘍等毛病。同時，紫蘇葉還有紓緩心情、消除壓力的作用，很…
http://www.top1health.cn/Article/248/72613
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…果醬，可以加入少許薄荷葉，減少油膩感和上火；檸檬桔醬則可加入紫蘇葉減少寒性，就是很好的配輔方式。6款推薦沾醬食譜如下： **【第1款／和風蘋果醬】** **適用食材：**生…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
護眼不只有葉黃素，9種營養素大評比

…網膜神經的功能。食物來源：鮪魚、鰤魚、鯖魚、秋刀魚、紫蘇油、亞麻仁油。 **3.蝦紅素** 蝦紅素是一種天然具有超強抗氧化能力的紅色類胡蘿蔔素，存在於動物、植物(含…
http://www.top1health.cn/Article/320/70202
宋米秦產後「保溫」快速瘦身！中醫：4體質喝對湯瘦更快

…部分，可飲蜜黃精茶，蜜黃精養肺、何首烏益精血，絞股藍可清熱；紫蘇散寒，加點茉莉花還可理氣。 **推荐藥膳：**何首烏黃耆雞湯。
http://www.top1health.cn/Article/234/69059

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