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「吃蜆顧肝」在有華人的地方流傳了幾千年,新北市長期居家營養師宋明樺從現代營養學的觀點指出,蜆中所含有的肝醣能提供身體能量來源,所富含的維生素B2、B6與B12,也可補足受損肝細胞所…
http://www.top1health.cn/Article/80/52266…促進其持續分裂非常重要。 **睡前5分鐘就有效!專家授私房生長板按摩法** 韓國知名體型矯正師宋淑鉉在其著作《睡前5分鐘, 讓孩子多長10公分:韓國火紅體型矯正師公開長高的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50840**國標女王私房產後瘦身操** 從手臂、腰部、臀部到大小腿部份,一氣呵成,不但對瘦身有幫助,也可以讓肌肉恢復彈性,美麗又健康。8個招式都很簡單易做,建議妳一次做整套,持之以恆,很…
http://www.top1health.cn/Article/250/50833…疫力、殺菌防流感,以及提高肝機能等許多好處。 **名醫私房菜 堅持番茄炒蛋原味** 鄧世雄的作法是:先熱炒鍋,加點油和鹽巴,放入打好的金色蛋液翻炒後撈起,接著放入切塊的…
http://www.top1health.cn/Article/31/50445冬天「少吃」成效不佳,「多動」又做不到,這是許多減重者共同的苦痛。中醫師指出,肥胖是百病之首,其中又以「氣(陽)虛」與「濕熱」兩種體質最容易出現肥胖與水腫,除了飲食要清淡、少吃冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430…生理的困擾。 **本文出自:好孕來林-林孝祖醫師的好孕私房話**
http://www.top1health.cn/Article/234/50382…的生育計畫。 **本文出自:好孕來林-林孝祖醫師的好孕私房話**
http://www.top1health.cn/Article/234/50269…否的自信吧。 **本文出自:好孕來林-林孝祖醫師的好孕私房話**
http://www.top1health.cn/Article/234/50268每年在美國舉行的整形外科醫學會,總會吸引來自全球的整形外科醫師與會。許多整形外科醫師每年像候鳥一樣飛來,並非為了聆聽什麼傑出的論文發表,而是想一睹那對拉皮的雙胞胎姊妹花,究竟何時分…
http://www.top1health.cn/Article/248/50062…澡動作較恰當。 **產後快快瘦秘訣在這!女中醫私房穴位、茶飲報你知** 除了上述方式外,陳玫妃中醫師也特別推薦產後婦女,不妨可於平時閒暇之餘,適度按摩下列3大要穴,…
http://www.top1health.cn/Article/250/46774…完水果茶,是不是還少一道甜點呢?沒錯!黃曉彤營養師再推薦一道私房料理,利用健康的黑糖和低脂派皮,做出酸甜、酥脆的「鳳梨蘋果派」,讓你的一餐有個完美ending! 鳳梨和蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/80/43383…意的結果。 **本文出自:好孕來林-林孝祖醫師的好孕私房話**
http://www.top1health.cn/Article/234/43285…腺功能評估。 **本文出自:好孕來林-林孝祖醫師的好孕私房話**
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http://www.top1health.cn/Article/248/43286…又不擔心鬧腸胃該怎麼做?就讓海陸buffet主廚來為大家公開私房海鮮處理、烹調秘訣,以及正確的用餐順序! ![夏天吃海鮮,想要吃出高CP值、吃的心安,又不擔心鬧腸胃該怎麼做?…
http://www.top1health.cn/Article/248/40083