益菌生 | 搜尋結果 | 華人健康網

「益菌生」搜尋結果

總共找到 120 筆符合關鍵字「益菌生」的資料

如何正確的「嚐到」好菌？專業醫師、營養師告訴你

…使其於腸道內持續繁殖！而營養補給的重點，就在於「益生源（又稱益菌生）」的補充。][123016] **養腸道好菌飲食有訣竅！益生菌＋益生源，哥倆好缺一不可** 至於，想要確…
http://www.top1health.cn/Article/320/52512
吃什麼更快瘦？快準備好15大瘦身特效食物！

…緩醣類消化，有效抑制血糖上升，吃了可增加飽足感，且能促進腸道益菌生長，有效清除壞菌，並能改善便祕。 **6.地瓜：**富含的膳食纖維，可促進胃腸蠕動，避免脂肪囤積體內，並能延…
http://www.top1health.cn/Article/80/52129
對抗大腸癌，提升腸癌力！益菌生、全穀高纖3大好食

…腸癌的威脅，可以透過正確飲食提升腸癌力，以下推荐抗氧化食物、益菌生、全穀高纖維食物三大類防腸癌好食物。 ![][121069] 尤偉銘營養師表示，大腸癌與飲食型態有極強烈的關聯…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182
抗過敏先養好菌　巧補益生菌打造防蟎力

…則可能造成身體許多問題。 **腸道養好菌　飲食中多補充益菌生** 提醒，要讓腸道益生菌多，建議可以先從日常飲食中補充益菌生，益菌生是腸道內益生菌生長的營養素，可以幫助益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/30/51983
補充益生菌，優格、優酪乳哪個好？營養師：加上這個更護腸胃

…態平衡，光補充益生菌可不夠。要讓好菌順利在腸道內繁殖生長，「益菌生」的攝取更是不可或缺。有充足的「益菌生」才能提供好菌產生有機酸等酸性物質，讓腸道保持酸性狀態，使喜愛鹼性環境的壞菌…
http://www.top1health.cn/Article/80/51902
預防大腸癌救命食物！高麗菜、大蒜抗癌嚇嚇叫

…質，包括：蔬菜水果全穀中的膳食纖維、寡醣、菊醣等，我們稱之為益菌生。尤偉銘營養師表示，食物滯留在腸道時間太久容易產生致癌物質，特別是燒烤、加工肉品滯留體內越久傷害越大，罹患…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786
遠離憂鬱先解便祕、顧好腸道！這樣吃增加快樂荷爾蒙

…--> ![適度食用高纖蔬果、糙米、五穀飯，就是獲取「益菌生」很好的飲食方式。][120187] **甩便祕、憂鬱要吃對　這樣吃護好腸顧健康** 不過，想要擺脫上述窘…
http://www.top1health.cn/Article/74/51877
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…養師提醒，適度補充抗發炎營養素，包括：Omega-3脂肪酸、益菌生等4種營養素，能夠抵抗發炎帶來的健康威脅。 ![][207020] **身體發炎是吃出來的　避免NG飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/320/51561
壓力大到晚上睡不好？多吃「益菌生」抒壓兼助眠！

…首當其衝被影響的通常就是睡眠。近期，一篇新研究發現，食用富含益菌生的飲食有助於對抗因壓力因素而引起的失眠問題。腸道與其他器官不同，匯集了大量的神經細胞，僅次於大腦，所以…
http://www.top1health.cn/Article/132/51581
吃掉疲勞、肥胖！必補益菌生營養素抗發炎

…抗發炎營養素，包括：Omega-3脂肪酸、植化素、維生素C、益菌生物質等，打造有如銅牆鐵壁的身體，對抗疾病的威脅。 ![][119025] 為什麼人體容易發炎？發炎是一種生…
http://www.top1health.cn/Article/320/51479
吃益生菌能減重？避免這4個NG吃法

…產品中會含菊糖又稱菊苣纖維，是一種純天然功能性果聚糖，有助於益菌生長，因為益生菌需要食物才能存活，所以還是要靠平時的健康飲食與作息才有效。最後提醒，食用益生菌適量即可，多食無益。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51417
益生菌怎麼吃？實證功效大募集

…染 4.預防早產** **益生菌的「超級好朋友」—「益菌生」** 不免俗地，提起益生菌就要提到牠的「超級好朋友」—「益菌生」，即能夠提供益菌適宜居住環境的食物來源皆統稱之…
http://www.top1health.cn/Article/320/51347
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…取足夠「益生素」，也就是「食物中不能消化，但是可以促進特定有益菌生長的成分」，像是膳食纖維、寡糖等，聽起來還是霧煞煞嗎？不用擔心，只要每天吃充足的蔬菜水果，並且盡量以全穀類作為主食…
http://www.top1health.cn/Article/355/51084
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…取足夠「益生素」，也就是「食物中不能消化，但是可以促進特定有益菌生長的成分」，像是膳食纖維、寡糖等，聽起來還是霧煞煞嗎？不用擔心，只要每天吃充足的蔬菜水果，並且盡量以全穀類作為主食…
http://www.top1health.cn/Article/245/50881
瘦身、減脂吃冬瓜就對了！還有助消水腫、護腸道

…外，冬瓜中更含有豐富的阿拉伯糖、甘露糖成分，適度攝取有利腸道益菌生長，對於維持消化機能順暢，也有一定的助益。
http://www.top1health.cn/Article/101/50735