王進崑 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「王進崑」搜尋結果

總共找到 144 筆符合關鍵字「王進崑」的資料

還在暴食抒壓？營養師：吃對這些「鎂」食甩憂鬱、不發胖

…暴增？可能是缺乏微量元素—鎂** 中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，造成食慾暴增的原因有很多，除了季節變化外，更與人體荷爾蒙的變化息息相關。當人體長期處於壓力、負面情緒、睡眠不…
http://www.top1health.cn/Article/248/56778
過年不發胖，早餐豆漿加2味！牢記減糖、除油輕鬆瘦

…學會常務理事兼國際交流委員會召集人暨中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，年後體重變重、變胖，並不只是身材上的改變。若輕忽其嚴重性，持續發胖下去，更可能對人體健康帶來高血壓、高血脂、…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783
網傳：早餐空腹吃香蕉易傷「心」？營養專家這樣說…

…傷「心」？專家：無需過度擔憂** 中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，在討論空腹吃香蕉究竟會不會導致血液中鎂離子濃度飆升、損害心臟健康之前，不妨先來探討，礦物質鎂、鈣離子在人體中…
http://www.top1health.cn/Article/302/56711
咖啡好神，能補菸鹼酸助護眼？越黑越有效？

…度有利維持神經系統、黏膜健康** 中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，在討論喝咖啡究竟能不能幫助護眼前，不妨先來了解，菸鹼酸對健康的具體功效為何。事實上，以營養學角度來說，適量補…
http://www.top1health.cn/Article/248/56586
護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可

…何海帶、海藻類食物能發揮護眼功效呢？中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，以營養學角度來看，適度食用海帶、海藻之所以有益眼睛健康，主要與下列3大理由有關： **理由1／富含獨特…
http://www.top1health.cn/Article/140/56539
破解網傳：西瓜包保鮮膜放冰箱，細菌多更多？

…，難道保鮮膜其實不保鮮？中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，冰箱冷藏溫度8℃以下、冷凍溫度低於零下18℃，都有助抑制細菌生長速度，達到保存食物的功能。但為什麼使用保鮮膜…
http://www.top1health.cn/Article/80/52809
自律神經失調不能喝咖啡？專家這樣說...

…交感、副交感神經失衡是關鍵！** 中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，在討論自律神經失調者能否喝咖啡前，不妨先來了解什麼是自律神經失調。人體的自律神經依據功能的不同，可分為交感神…
http://www.top1health.cn/Article/232/52497
甩開自律神經失調、肥胖、失眠　來杯綠香蕉皮牛奶啵棒～

…於人體健康又有何影響呢？台灣食品科學技術學會國際交流會召集人王進崑教授表示，人體自律神經主要分為交感神經和副交感神經2大類型，各自分布在全身內臟與血管四周。而交感神經、副交感神經就…
http://www.top1health.cn/Article/315/52244
促排便、助消化！益生菌+纖維，吃出好腸道

…良的生活習慣。國際保健營養學會會長、中山醫學大學營養學系教授王進崑指出，飲食不均衡、熬夜、睡眠不足、腸道發炎都會造成腸道好菌減少，而服用抗生素藥物更會嚴重破壞腸道好菌。因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/51807
就愛吃甜？嚐甜食無負擔，專家建議選它～

…不傷身** 國際保健營養學會會長、中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，其實站在營養學角度來說，雖然不鼓勵民眾攝取過多糖份，但糖也不是完全都碰不得，事實上只要份量拿捏得宜，依照世界…
http://www.top1health.cn/Article/248/51392
吃蒟蒻減重？專家：聰明吃不傷身訣竅是...

…促排便** 國際保健營養學會會長、中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，口感Q彈的蒟蒻，其實原料即來自魔芋這種天南星科的植物。一般坊間市售的蒟蒻便是將「魔芋」球莖研磨成粉，加鹼、加…
http://www.top1health.cn/Article/248/51388
綠茶減重不夠看！肉桂燃脂效果高出1.5倍

…最火紅，不過，國際保健營養學會會長、中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，肉桂的燃脂效果是綠茶的2.5倍，減重效果更佳。肉桂為什麼有如此強大的燃脂力量呢？王進崑教授說明，肉桂…
http://www.top1health.cn/Article/101/50583
薑黃粉越黃越好？專家：這3大挑選秘訣才可靠！

… 然而，國際保健營養學會會長、中山醫學大學營養學系教授王進崑表示，市售薑黃粉產品根本無法從外觀看出是春薑黃或秋薑黃，廠商為了讓顏色趨於一致，會將多種薑黃粉混合後再販售，而且近…
http://www.top1health.cn/Article/248/50363
營養學博士年輕15歲的秘密！5式拉筋伸展鍛鍊好體能

每天早上五點二十分是我例行的起床時間。早上醒來後，我會先在床上做簡易的伸展與拉筋動作，例如平躺屈膝，上半身向左轉、下半身向右轉，讓身體呈現扭轉的螺旋狀，右手往上舉，維持姿勢數秒後，…
http://www.top1health.cn/Article/248/46778
過勞該怎麼辦？營養師：在家自製滴雞精，巧補優質蛋白質

…肪、醣類，是人體所需最主要的營養素。中山醫學大學營養學系教授王進崑在其著作《這樣吃，體能回到20歲》一書中提到，蛋白質不但提供人體熱量，更同時是提供各種生長、修護與身體代謝的需求。…
http://www.top1health.cn/Article/80/43518

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