無糖茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「無糖茶」搜尋結果

總共找到 150 筆符合關鍵字「無糖茶」的資料

年菜吃佛跳牆，卡路里最凶狠是他？減重名醫教你3招低卡、減脂、不肥胖秘訣

…的鈉鹽，攝取量勿過高，會增加腎臟的負擔。 **3.補充無糖茶飲消脂：** 吃完一碗油膩又重的佛跳牆，最好配合飲用一些無糖、減脂的茶飲料，例如：烏龍茶、綠茶等，其中綠茶所含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/80707
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…佳的選擇，也可加入新鮮檸檬切片增添風味，解膩又健康；或是選擇無糖茶飲，如：大麥茶、決明子茶等，也可混合成大麥決明子茶，喝起來更順口，或改用少量低糖飲料，避免造成負擔，如：枸杞紅棗茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
冬季補身要小心！糖尿病、高血壓、腎臟病患者進補前別忘注意這些事

…脂肉類，且避免過量食用。飯後若是想來杯熱飲，則建議以無糖茶飲取代黑糖薑茶或桂圓紅棗茶，或以「代糖」取代容易影響血糖的精製糖（如：黑糖、冰糖）。無論是對於平時就身強…
http://www.top1health.cn/Article/302/80455
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…可樂、汽水等高含糖量的碳酸飲料及果汁、烏梅汁，還是盡可能挑選無糖茶飲、檸檬水或開水比較好。 **點心：** 許多火鍋業者常會在飯後提供綠豆湯、紅豆湯，或冰淇淋、爆米花給顧客…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔

…，以避免鹽份攝取過多。 **●飲料搭配無糖茶或白開水** 烤肉時大都喜歡搭配可樂、汽水、酒精類或含糖飲料，為了避免中秋佳節後煩惱體重增加、血糖及血脂也上升，…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946
健檢發現體脂高，有脂肪肝怎麼辦？營養師教你減脂3原則

…而糖更是我們形成脂肪的主要來源。所以在炎炎夏日中，飲料就選個無糖茶、無糖氣泡水等，都可以幫助我們消暑解渴又沒負擔！ **減脂秘訣三：常態運動，達到7333目標** 運動，是…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…則3：不點果汁、含糖飲料跟汽水**，多喝店家提供的檸檬水、無糖茶，不但可以補充綠茶多酚跟維生素C，也更健康。 **原則4：拒絕酒精飲料。**酒類飲品含糖量不少，且酒精會增…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
張惠妹難瘦是戒不掉奶茶？大陸瘋傳有「喝不胖的奶茶」，真相是…

…肥胖的疑慮。 **愛喝奶茶有替代飲品嗎？牛奶、無糖茶可以錯開飲用** 對於愛喝奶茶口感的人，有什麼飲品可替換奶茶，喝起來比較沒有負擔？其實最好單純喝無糖鮮乳，是不錯…
http://www.top1health.cn/Article/33/72720
防退化性關節炎惡化？護關節首重養肌、控體重，這樣吃動不NG

…現在含糖飲料和市售餅乾、糕點、麵包中。建議民眾日常飲食可多以無糖茶類、黑咖啡、白開水作為飲品選擇，並循序漸進減少餅乾、糕點、麵包的攝取，加以忌口為佳。 **要點2／減少油炸品…
http://www.top1health.cn/Article/302/72526
健康吃火鍋不吃肥～秘訣：「我的餐盤」6原則

…過量攝取可能造成肥胖及代謝症候群等疾病發生，建議飲用白開水或無糖茶水取代含糖飲料，若欲進一步增添風味，建議可以搭配乳品。 **【健康小叮嚀】：** 若用餐時不小心吃過量，建…
http://www.top1health.cn/Article/80/69036
想健康吃點心、消夜，怎麼做？幾張圖輕鬆看懂！

…選擇不會太甜，能讓血糖值緩慢上升的點心。吃的時候可以搭配水或無糖茶類。 **【宵夜】** **●肝硬化可以吃點簡單的消夜** 消化太花時間的話，會造成肝臟的負擔。禁吃消夜…
http://www.top1health.cn/Article/248/69019
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步

…建議選擇白開水和檸檬水等無糖飲料。此外綠茶、烏龍茶、玄米茶等無糖茶也很適合，如想嚐嚐甜味亦可添加代糖，因代糖不會對血糖造成直接影響，在安全範圍內適量使用代糖，就不需擔心血糖失控囉！…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
烤肉月餅吃太多，血糖膽固醇飆〜5大族群防「秋後算帳」

…議烤肉時避免喝含糖飲料、汽水或可樂，如果仍想喝飲料，可以選擇無糖茶飲或檸檬水。 **★甲狀腺亢進的年輕男性族群** 林瑋涵醫師表示，曾經遇過甲狀腺亢進的年輕男性族群，因為平…
http://www.top1health.cn/Article/320/66687
脂肪肝恐引爆胰臟癌　營養師教5飲食法2：2：1口訣擊退

…代小巧精緻的餅乾、蛋糕。若是愛喝手搖杯飲料的朋友，則建議改以無糖茶飲、豆漿、牛奶取代，以減少精製糖的攝取。 **◆原則5／減少酒精攝取** 若不想增加肝臟負擔，根據性別不同…
http://www.top1health.cn/Article/248/58222
降低膽固醇～燕麥、綠茶等5大食物，你真的吃對了嗎？

…許多上班族喜歡飯後來一杯手搖飲料，長期飲用容易發胖，不妨改用無糖茶取代，是更為健康的好選擇。 **【健康小叮嚀】：** 降低膽固醇，光靠食療還不夠喔！邱詩涵營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/80/58035